Gold Line Plate Loaded Rudermaschine sitzend

Kurz gesagt — Gold Line Plate Loaded Rudermaschine sitzend: Abmessungen 125 × 116 × 119.5 cm, Gewicht 145 kg, Material Stahl, Marke Ellipse, vertrieben von Light In Fitness, Preis 1 575,00 € netto.

Die Gold Line Rudermaschine sitzend mit Brustabstützung ist die kompakteste Zugstation der Plate-Loaded-Reihe: 125 x 116 cm Stellfläche, 119,5 cm Höhe, 145 kg Gerätegewicht und ein maximales Nutzergewicht von 180 kg. Preis: 1.575,00 EUR zzgl. MwSt.

Eine Zugstation für enge Grundrisse

Rückentraining ist oft das Erste, das gestrichen wird, wenn die Studiofläche knapp wird. Mit 125 x 116 cm beansprucht diese Station weniger Fläche als die meisten Beinmaschinen – eine realistische Option für Vereinsräume, Hotel-Fitnessbereiche und Firmenstudios, die dennoch eine echte Plate-Loaded-Zugbewegung statt eines Kabelersatzes anbieten wollen.

Das Brustpolster stützt den Oberkörper, sodass der untere Rücken während des Zugs nicht belastet wird, und die beiden Arme werden unabhängig über olympische Aufnahmen beladen. Jede Seite lässt sich damit separat ausbalancieren – nützlich beim Wiedereinstieg ins Training und in der Programmgestaltung nach Verletzungen.

Einstellung und Ergonomie

• Schnellverstellung der Sitzhöhe, um die Griffe auf das Brustbein auszurichten
• Unabhängige linke und rechte Arme mit geführter Ruderbahn
• TPR-EVA-Griffzonen, weich und rutschsicher auch bei Schweiß
• Doppelt verstärkte Polster, 2 mm Polsterleder über hochdichtem Polyurethanschaum
• Gelb hervorgehobene Einstellpunkte für die schnelle Einweisung der Mitglieder

Konstruktion

Der Rahmen besteht aus warmgewalztem ovalem SPHC-Stahlrohr mit 120 x 50 x 3 mm Querschnitt, lasergeschnitten und robotergeschweißt, sodass die Gelenkgeometrie von Gerät zu Gerät identisch ist. Die Oberfläche ist ein Pulverbeschichtungssystem aus zwei schützenden Grundschichten plus Deckschicht, insgesamt rund 300 Mikrometer, serienmäßig in Schwarz oder Grau. Rutschfeste Gummifüße schonen den Bodenbelag und verhindern, dass die Maschine unter hoher Last wandert. Eine Sicherheitsablage begrenzt den Arbeitsbereich.

Die Maschine besteht aus pulverbeschichtetem Kohlenstoffstahl für den Innenbereich, nicht aus Edelstahl.

Technische Daten

Häufig gestellte Fragen

Welche Muskeln trainiert das sitzende Rudern?

Die Bewegung zielt auf den Latissimus, die Rhomboiden und den mittleren Trapezius, mit sekundärer Arbeit in Bizeps und hinterer Schulter. Das Brustpolster nimmt den unteren Rücken aus der Gleichung, sodass die Last auf der Zugmuskulatur bleibt.

Warum Plate Loaded statt einer Maschine mit Gewichtsblock?

Plate Loading bietet unabhängigen Widerstand auf jedem Arm, eine nach oben nur durch Ihre Scheiben begrenzte Last und keine Seilzüge oder Umlenkrollen, die gewartet werden müssen. Für Clubs, die bereits olympische Scheiben besitzen, ist es zudem der günstigere Weg zu einer Zugstation.

Passt sie in Räume mit niedriger Decke?

Ja. Mit 119,5 cm bleibt die Maschine deutlich unter Kopfhöhe und lässt sich in Kellern und auf Zwischengeschossen aufstellen, wo ein Latzugturm nicht passen würde.

Nennen Sie uns Ihre verfügbare Fläche und die gewünschte Stationszahl, und wir senden Ihnen ein schriftliches Angebot mit Layoutvorschlag. Lieferung, Garantie und After-Sales-Service sind in jedem Angebot enthalten. Entdecken Sie das übrige Sortiment an Plate-Loaded-Maschinen.