Etenon R5512 Pendel-Kniebeugenmaschine

Die Etenon R5512 ist eine Pendel-Kniebeugenmaschine mit Scheibenaufnahme, deren gebogene Bahn der natürlichen Mechanik von Knie, Hüfte und Sprunggelenk folgt. Während eine herkömmliche Beinpresse eine lineare Bahn vorgibt, die dem Becken nicht entspricht, respektiert das Pendel die Gelenkmechanik: weniger Belastung der Lendenwirbelsäule, mehr nutzbarer Bewegungsumfang und eine bessere Ansteuerung von Quadrizeps und großem Gesäßmuskel.

Das geschweißte Chassis besteht aus Stahl im Profil 80 x 80 x 4 mm und nimmt bis zu 400 kg an Scheiben einschließlich der trainierenden Person auf – das deckt jedes realistische Studioszenario einschließlich erfahrener Athletinnen und Athleten ab. Die Drehachse läuft auf industriellen Kegelrollenlagern. Es gibt keine Elektronik, keine Umlenkrollen und keine Seile, und im installierten Bestand der 2018 eingeführten Etenon-Reihe R5xx wird bei täglicher intensiver Nutzung eine Lebensdauer von über 15 Jahren beobachtet.

Drei Eigenschaften erklären, warum Pendel-Kniebeugen auf Kraftflächen zur Standardausstattung geworden sind. Schwere Arbeit ist ohne Sicherungsperson möglich, die Maschine ist also auch in ruhigen Zeiten und für allein trainierende Trainerinnen und Trainer nutzbar. Die ansteigende Widerstandskurve, bei der die Bewegung nach oben hin schwerer wird, entspricht dem natürlichen Kraftprofil der Beinstrecker und überträgt sich gut auf die freie Kniebeuge. Und die mechanische Einfachheit macht sie zu einer der langlebigsten Maschinen, die ein Kraftbereich enthalten kann.

Technische Daten

Wer eine Pendel-Kniebeuge einplant

CrossFit-Boxen stellen sie auf, weil sie schwere Beinarbeit mit geringerem technischem Risiko als eine beladene Nackenkniebeuge liefert – relevant, wenn Mitglieder mitten im Workout ermüdet sind. Powerlifting- und Strongman-Studios nutzen sie als intensive Zusatzarbeit für den Quadrizeps, wobei die zulässige Last von 400 kg jede Grenze aufhebt. Kraftflächen hochwertiger Clubs planen sie als Alternative zum Squat Rack für eigenständig trainierende Mitglieder ein. Und Athletikräume setzen sie für die Quadrizepsentwicklung in Kontaktsportarten wie Rugby ein, wo Beinarbeit mit hoher Last ganzjährig gefordert ist.

Praktisch gilt: beidseitigen Ladezugang vorsehen, Scheibenablage in Reichweite und vor der Maschine Tiefe für den Bewegungsbogen. Eine gewichtheberfeste Gummifliese darunter nimmt den Aufprall der Scheiben beim Beladen auf. Aufstellzeichnung und Verankerungsplan liefern wir mit dem Angebot.

Häufige Fragen

Welche Abmessungen hat die Maschine?

Gesamtabmessungen, das Hüllmaß des Bewegungsbogens und die Freiräume zum Beladen werden vor der Bestellung mit der für Ihren Raum erstellten Planungsstudie geliefert.

Kann sie ein Squat Rack ersetzen?

Für eigenständig und ohne Sicherungsperson Trainierende deckt sie schwere Beinarbeit sicher ab. Studios mit Wettkampfhebern behalten üblicherweise ein Rack für langhantelspezifisches Training.

Welche Wartung ist erforderlich?

Sehr wenig. Ohne Elektronik, Umlenkrollen und Seile beschränkt sich der Service auf die Drehlager sowie die regelmäßige Prüfung von Befestigungen und Polstern.