Krafttraining ist längst keine Angelegenheit des Leistungssports mehr. Es steht heute im Mittelpunkt der Trainingsplanung von Fitnessstudios, Sportvereinen, Hotelfitnessräumen, kommunalen Anlagen und Reha-Zentren. Damit dieses Training bei intensiver täglicher Nutzung sicher, wiederholbar und wirksam bleibt, muss die Ausstattung von Anfang an für den professionellen Einsatz ausgelegt sein. Light In Fitness deckt dafür drei einander ergänzende Gerätefamilien ab: Isolationsmaschinen, freie Gewichte und Kabelzugstationen.
Isolationsmaschinen: eine Muskelgruppe nach der anderen
Isolationsmaschinen wie Bauchmaschinen oder Butterfly-Geräte belasten eine einzelne Muskelgruppe auf einer geführten Bewegungsbahn. Der Rahmen führt die Bewegung, und genau deshalb sind sie der natürliche Einstieg für Anfänger, für Mitglieder nach einer Verletzungspause und für alle, die ohne Betreuung trainieren. In der Praxis stehen sie selten allein: Sie werden zu einem Zirkel angeordnet, sodass der Nutzer von Gerät zu Gerät wechselt und in einer strukturierten Einheit den ganzen Körper trainiert. Für den Betreiber ist diese Anordnung zugleich die am leichtesten zu steuernde, weil jede Station eine klare Funktion und einen berechenbaren Platzbedarf hat.
Freie Gewichte: mehrere Muskelgruppen in einer Bewegung
Der Bereich mit freien Gewichten gehört weiterhin zu den gefragtesten in professionellen Anlagen. Langhanteln, Kurzhanteln sowie die zugehörigen Racks und Bänke erlauben Übungen, bei denen die Trainierenden die Bewegungsbahn vollständig selbst kontrollieren. Mehrere Muskelgruppen arbeiten gleichzeitig, teils der gesamte Körper, weil die stabilisierende Muskulatur mitwirkt. Im Gegenzug spielt die Technik eine deutlich größere Rolle, weshalb der Freihantelbereich üblicherweise dort liegt, wo das Personal freie Sicht hat.
Kabelzugstationen: weder ganz geführt noch ganz frei
Zwischen diesen beiden Ansätzen stehen die Kabelzuggeräte, bei denen der Widerstand über ein Seilzugsystem übertragen wird. Die Bewegung ist weder vollständig geführt noch vollständig frei: Der Nutzer wählt Winkel und Bewegungsumfang, während das Seil die Last durchgehend konstant hält. Diese Vielseitigkeit erklärt, warum eine einzige Kabelzugstation in einem kompakten Raum viele Übungen abdeckt und warum sie in Reha- und Functional-Training-Bereichen Standard ist.
Die richtige Mischung für Ihre Anlage
Ein allgemeingültiges Verhältnis zwischen den drei Familien gibt es nicht. Ein Studio mit breiter Mitgliederstruktur braucht in der Regel einen vollständigen Zirkel aus Kraftgeräten für Fitnessstudios und zusätzlich einen Freihantelbereich. Ein Hotel oder eine Wohnanlage mit begrenzter Fläche fährt mit wenigen Mehrzweckstationen besser. Ein Reha-Zentrum setzt eher auf geführte Geräte und Kabelzüge. Schwere Beingeräte wie die lineare Beinpresse SRX59 oder die Hack Squat SRX57 werden dann eingeplant, wenn Fläche und Auslastung es rechtfertigen.
Für den professionellen Dauereinsatz gebaut
Ein Gerät, das täglich von Dutzenden verschiedenen Menschen genutzt wird, ist nicht dasselbe Produkt wie ein Gerät für einen einzigen Haushalt. Light In Fitness hat seit 2013 mehr als 500 Anlagen ausgestattet und gewährt auf das Kraftsortiment bis zu 20 Jahre Garantie auf Stahlkonstruktionen sowie lebenslange Garantie auf Teile aus Edelstahl. Garantie-, Liefer- und Montagebedingungen werden für jedes Projekt und jedes Bestimmungsland schriftlich bestätigt.
Häufige Fragen
Sollte man mit Maschinen oder mit freien Gewichten beginnen?
Die meisten Betreiber starten mit einem geführten Zirkel, weil er die breiteste Nutzergruppe mit dem geringsten Betreuungsaufwand bedient, und ergänzen den Freihantelbereich, sobald die Mitgliederstruktur es trägt.
Lassen sich Maschinen und freie Gewichte in einem Raum kombinieren?
Ja, das ist der Normalfall. Der Zirkel wird an einer Wand entlang oder als Schleife angeordnet, der Freihantelbereich bleibt eine offene Fläche mit guter Einsehbarkeit.
Wie viele Geräte braucht ein Zirkel?
Das hängt von den abzudeckenden Muskelgruppen und von der verfügbaren Fläche ab. Die Zahl der Stationen wird projektbezogen festgelegt, nicht nach einer festen Regel.
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Nennen Sie uns Fläche, lichte Höhe, Nutzerprofil und Trainingsziele Ihrer Anlage, und wir erstellen Ihnen eine Planung des Kraftbereichs samt Angebot. Angebot anfordern – unser Team meldet sich mit einer auf Ihren Standort abgestimmten Ausstattung.



