Professionele krachttrainingsapparatuur voor sportscholen en clubs

Krachttraining is allang niet meer voorbehouden aan topsport. Tegenwoordig vormt het de kern van programma’s in commerciële sportscholen, sportclubs, hotelfitnessruimtes, gemeentelijke voorzieningen en revalidatiecentra. Om dat werk veilig, herhaalbaar en productief te houden bij intensief dagelijks gebruik, moet de apparatuur vanaf het ontwerp bedoeld zijn voor professioneel gebruik. Light In Fitness biedt drie aanvullende categorieën: isolatietoestellen, een vrije-gewichtenzone en kabelstations.

Isolatietoestellen: één spiergroep per keer

Isolatietoestellen, zoals buikspiertoestellen of de pec deck, belasten één spiergroep via een geleid traject. Het frame stuurt de beweging, wat ze het natuurlijke startpunt maakt voor de beginnende gebruiker, voor wie terugkeert na een blessure en voor wie zonder begeleiding traint. In de praktijk worden ze zelden los gebruikt: ze worden in een circuit opgesteld, zodat de gebruiker van het ene toestel naar het andere gaat en in één gestructureerde sessie het hele lichaam traint. Voor de exploitant is die opstelling ook het makkelijkst te beheren, omdat elk station een duidelijke functie en een voorspelbaar oppervlak heeft.

Vrije gewichten: meerdere spiergroepen in één beweging

Vrije gewichten blijven een van de meest gevraagde categorieën in professionele voorzieningen. Halterstangen, dumbbells en de bijbehorende racks en banken maken oefeningen mogelijk waarbij de gebruiker het traject van de belasting volledig zelf bepaalt. Meerdere spiergroepen werken tegelijk, soms het hele lichaam, omdat de stabiliserende spieren samen met de aandrijvende spieren worden aangesproken. Daar staat tegenover dat de techniek veel zwaarder weegt, en daarom wordt de vrije-gewichtenzone meestal geplaatst waar het personeel direct zicht op heeft.

Kabelstations: niet volledig geleid, niet volledig vrij

Tussen die twee benaderingen in staan de kabeltoestellen, waarbij de weerstand via kabels wordt overgebracht. De beweging is niet volledig geleid en niet volledig vrij: de gebruiker kiest de hoek en het traject, terwijl de kabel de belasting constant houdt. Die veelzijdigheid verklaart waarom één kabelstation op een compact oppervlak veel oefeningen mogelijk maakt, en waarom het een gangbare keuze is in revalidatie en functionele training.

Hoe combineert u de drie categorieën in uw voorziening?

Er bestaat geen universele verhouding. Een commerciële sportschool met leden van uiteenlopend niveau heeft doorgaans een volledig circuit professionele krachttrainingsmachines nodig, aangevuld met een vrije-gewichtenzone. Een hotel of wooncomplex met beperkte ruimte haalt meer rendement uit een paar veelzijdige stations. Een revalidatiecentrum neigt naar geleid werk en kabelstations. Zwaar beenmateriaal, zoals de lineaire beenpers SRX59 of de hack squat SRX57, wordt gespecificeerd wanneer de ruimte en de bezoekersstroom dat rechtvaardigen.

Ontworpen voor professioneel gebruik

Een toestel dat dagelijks door tientallen verschillende mensen wordt gebruikt, is niet hetzelfde product als een toestel voor één gezin. Light In Fitness heeft sinds 2013 meer dan 500 voorzieningen uitgerust en biedt op het krachtassortiment een garantie tot 20 jaar op de stalen constructies en levenslange garantie op de RVS-onderdelen. Garantie-, levering- en installatievoorwaarden worden voor elk project en elk bestemmingsland schriftelijk bevestigd.

Veelgestelde vragen

Beginnen met toestellen of met vrije gewichten?

De meeste exploitanten beginnen met een geleid circuit, omdat dit het breedste publiek bedient met minimale begeleiding, en voegen later de vrije-gewichtenzone toe zodra het ledenbestand volwassener is.

Kunnen toestellen en vrije gewichten samen in één ruimte staan?

Ja, en dat is gebruikelijk. Het circuit wordt langs een wand of in een lus uitgezet, en de vrije-gewichtenzone wordt gereserveerd als open ruimte met goed zicht.

Hoeveel toestellen heeft een circuit nodig?

Dat hangt af van de spiergroepen die u wilt dekken en de beschikbare ruimte. Het aantal stations wordt per project bepaald, niet volgens een vaste regel.

Plan uw krachtzone