Máquina de Musculação FH01 Chest Press Bodytone

En bref — Máquina de Musculação FH01 Chest Press Bodytone : dimensions 151 × 120 × 162 cm, poids 246 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 4 980,10 EUR IVA excluído.

A Bodytone FH01 é um press de peito de discos que carrega os peitorais através de um empurrão horizontal sentado. Os seus braços iso-laterais independentes permitem trabalhar cada lado em separado, pelo que as assimetrias de força ficam visíveis para o treinador em vez de se esconderem atrás de um manípulo único fixo, e uma alavanca de assistência coloca os punhos na posição de partida antes da primeira repetição. A máquina pertence à gama Forza FH e é indicada para ginásios comerciais, salas de fitness de hotel, instalações de empresa e clubes desportivos que precisam de uma estação de empurrar supervisionada em rotação constante.

Especificações técnicas

Intensidade, implantação e manutenção

Com 246 kg líquidos, a FH01 é uma instalação estática. Uma vez colocada, não se move durante uma aula nem numa tarde de grande afluencia, mas essa massa deve ser confrontada com a carga admissível do pavimento antes de a encomendar para um piso elevado ou um mezanino, e obriga a inspecionar previamente o percurso de entrega.

A base de 151 x 120 cm é apenas a área ocupada pelo equipamento. Como o utilizador entra pela parte traseira do banco e os braços percorrem a trajetória para a frente, deixe um corredor de acesso livre atrás do banco e espaço desimpedido à frente do percurso de empurrar. O lado da torre precisa de espaço para que uma mão alcance o pino seletor sem que a máquina vizinha estorve, o que costuma traduzir-se em tratar o press de peito como uma zona de 2,5 a 3 m² na planta de distribuição.

A manutenção de rotina é ligeira: verifique se os discos de 7 kg assentam corretamente e se o pino seletor engrena por completo, inspecione o cabo e as roldanas em busca de desgaste, confirme as fixações do banco e do encosto, e limpe o estofo após cada sessão com um produto neutro e não com dissolvente.

Opções de configuração de carga

A torre padrão é de 107 kg e pode ser especificada em 134 kg. A opção pesada compensa quando a instalação serve utilizadores de ráguebi, atletismo ou militares que de outro modo ficariam aquém num movimento de empurrar; uma torre de 107 kg com saltos de 7 kg costuma bastar para clubes de sócios mistos, hotéis e contextos de reabilitação. As cores e os estofos confirmam-se na fase de orçamento.

Perguntas frequentes

Para que serve a alavanca de assistência?

Adianta os punhos até à posição de partida antes de iniciar a série, pelo que o utilizador não precisa de os ir buscar atrás com o ombro esticado e sob carga. É um pormenor prático em contextos supervisionados onde principiantes e sócios mais idosos usam a mesma estação que atletas treinados.

Porquê escolher braços iso-laterais num press de peito?

Com braços independentes, o lado esquerdo e o direito não se podem compensar um ao outro. Qualquer desequilíbrio torna-se visível durante o movimento, o que torna a FH01 útil no trabalho de regresso ao desporto e para treinadores que querem corrigir um lado dominante em vez de deixar o braço mais forte completar a repetição.

Quais são os prazos de entrega e colocação em funcionamento?

Conte de três a seis semanas em França continental entre a encomenda e a colocação em funcionamento, de quatro a seis semanas na Bélgica e de cinco a sete semanas na Suíça. Estes prazos cobrem a entrega, a montagem na sala e o ajuste inicial.