Dalle caoutchouc Training 10 mm noire, 1 m² (100 × 100 cm)

Description

En bref — Dalle caoutchouc de 10 mm, conçue pour les zones cardio, les machines guidées et les circulations, là où le sol protège le support sans avoir à amortir de charges lâchées. Dimensions 100 × 100 × 1 cm, poids 10.5 kg, épaisseur 10 mm, matériau caoutchouc SBR, usage intérieur et extérieur, prix 17,00 € HT.

La dalle caoutchouc Training 10 mm couvre 1 m² en un seul élément de 100 × 100 cm, pour 17 € HT le m² (20,40 € TTC). C’est la dalle 1 m² la plus économique du catalogue Light In Fitness. Elle s’utilise en intérieur comme en extérieur et protège le sol sous le cardio, les machines guidées, les zones d’étirement et les espaces d’entraînement en plein air, et ses 10,5 kg par dalle la maintiennent en place sans collage.

Livraison en France métropolitaine sous 7 à 10 jours, transport chiffré au devis.

Caractéristiques techniques de la dalle 10 mm

Dalle en caoutchouc SBR recyclé, issue du recyclage de granulats de caoutchouc, monobloc et sans emboîtement : les dalles se posent bord à bord et se découpent au cutter le long d’une règle pour les finitions contre les murs et les poteaux.

Les usages de la dalle caoutchouc 10 mm

Le détail des usages et des limites de l’épaisseur 10 mm est expliqué dans notre guide dalle caoutchouc 10 mm : usages, limites et quand passer à 15 mm.

Pourquoi choisir le format 1 m² en 10 mm

• Moins de dalles à poser. Une dalle de 100 × 100 cm remplace quatre dalles de 50 × 50 cm : moins de joints, une pose plus rapide et un calcul de quantité immédiat.
• Tenue au sol. Avec 10,5 kg par dalle, la pose libre suffit sous les appareils ; aucun collage n’est nécessaire hors zones de passage intense.
• Prix au m². 17 € HT le m², le tarif le plus bas des dalles caoutchouc 1 m² du catalogue (relevé du 9 novembre 2026).
• Garantie 5 ans. Couverture des défauts de fabrication, hors usure normale.
• Fournisseur depuis 2013. Light In Fitness a équipé plus de 2 500 clients, et cette dalle fait partie des références de sol les plus commandées sur le site.

Budget et quantités

Prix relevé le 9 novembre 2026 : 17 € HT par dalle de 1 m². Les montants portent sur la fourniture seule, avant marge de coupe, transport et pose.

En étage ou au-dessus de locaux occupés, associez la dalle à une sous-couche amortissante si une performance acoustique est exigée.

Comparer avec les autres dalles caoutchouc

Voir toutes les dalles caoutchouc ou demander un devis avec votre surface : indiquez la surface, l’adresse de livraison et les équipements prévus, le devis précise la quantité, le transport et le délai. Une question avant de commander : contactez l’équipe.

Questions fréquentes

Combien coûte la dalle caoutchouc 10 mm au m² ?

La dalle Training 10 mm est vendue 17 € HT, soit 20,40 € TTC, par dalle de 100 × 100 cm qui couvre exactement 1 m². Pour 50 m², la fourniture représente 850 € HT. Le transport est toujours chiffré en plus, selon la surface et l’adresse de livraison.

Combien de dalles commander pour ma surface ?

Une dalle couvre 1 m² : le nombre de dalles correspond à la surface en m², arrondie à l’unité supérieure, plus une marge de coupe adaptée au plan de pose. Le calculateur en haut de la fiche donne la quantité et le budget à partir de la longueur, de la largeur et de la marge choisie.

La dalle 10 mm convient-elle aux poids libres ?

Elle convient aux haltères légers posés au sol, pas aux charges lâchées. Pour des kettlebells ou haltères lâchés, prenez une dalle de 20 ou 25 mm ; pour le lâcher de barre, une dalle d’haltérophilie de 40 mm et plus.

Faut-il coller les dalles caoutchouc 10 mm ?

Non, la pose libre bord à bord suffit dans la plupart des salles : chaque dalle pèse 10,5 kg et reste en place sous les appareils. Un adhésif double face est conseillé dans les zones de passage intense ou sous les machines qui vibrent.

Quel est le délai de livraison ?

La livraison en France métropolitaine se fait sous 7 à 10 jours. Le transport n’est jamais inclus dans le prix : il est chiffré au devis avant validation de la commande.

Peut-on poser cette dalle dans un ERP ?

Aucun rapport de classement au feu n’est publié pour l’épaisseur 10 mm. Pour un établissement recevant du public soumis à une commission de sécurité, choisissez notre dalle 20 mm classée au feu, dont le rapport d’essai est remis au client à la commande.

On désigne également ce produit par « dalle de musculation 10 mm », « dalle caoutchouc training 10 mm », « dalle amortissante 1 m × 1 m épaisseur 10 mm » et « dalle caoutchouc 100 × 100 cm 10 mm ». Parcourir nos dalles caoutchouc amortissantes.

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Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 09/11/2026 — source : https://lightinfitness.com/produit/dalle-caoutchouc-training-10mm-noir-100x100cm/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.