Cavigliere e Polsiere Zavorrate Bodytone L1, 1 kg (Coppia)

En bref — Cavigliere e Polsiere Zavorrate Bodytone L1, 1 kg (Coppia) : poids 1 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 18,80 EUR IVA esclusa.

Le cavigliere zavorrate Bodytone L1 aggiungono un carico discreto di 1 kg alla caviglia o al polso e si vendono in coppia a 18,80 EUR IVA esclusa. Sono la piu leggera delle quattro coppie della gamma di zavorre Bodytone (da 1 a 4 kg) e il riferimento che viene prescritto piu spesso nei programmi di riabilitazione, nei corsi per anziani e nei formati collettivi leggeri, dove il carico deve accompagnare il movimento invece di dominarlo.

Carico a mani libere per un movimento naturale

A differenza di un manubrio, la zavorra carica direttamente il segmento corporeo: le mani restano libere per sostenersi a un appoggio, seguire una coreografia o eseguire un compito funzionale. La cavigliera si chiude con una fascia regolabile e resta in posizione durante esercizi di marcia, lavoro a terra e sequenze in piedi. Usi tipici in ambito professionale:

• Programmi supervisionati di riabilitazione e di ripresa dell’attivita.
• Corsi collettivi per anziani e formati a basso impatto.
• Marcia zavorrata e lavoro sullo schema del passo.
• Rinforzo localizzato di gambe e braccia senza dover impugnare un carico.

Caviglia o polso: una sola zavorra, due posizioni

Posizionata alla caviglia, la zavorra carica il lavoro di anca, ginocchio e arto inferiore: sollevamenti gamba, esercizi di marcia e camminata zavorrata. Posizionata al polso, aggiunge resistenza agli schemi di braccio nei corsi coreografati senza dover tenere un peso in mano. La fascia si adatta a entrambe le posizioni, cosi un solo set copre entrambi gli usi nella stessa sessione.

Il posto del chilo in un inventario professionale

Con 1 kg, il carico e abbastanza leggero da scomparire durante l’esercizio, che e esattamente l’obiettivo nella riabilitazione precoce e con utenti destrutturati: la qualita del movimento resta intatta mentre la muscolatura coinvolta accumula volume. Gli studi che programmano formati per anziani o di recupero hanno di solito la coppia da 1 kg nella quantita maggiore, mentre le coppie piu pesanti della gamma (2, 3 e 4 kg) coprono la progressione dei partecipanti piu forti.

Scheda tecnica

Domande frequenti

A chi si rivolge la coppia da 1 kg?

E il carico di ingresso della gamma: fasi di ripresa dell’allenamento, riabilitazione supervisionata e corsi per anziani. La zavorra e abbastanza leggera da essere dimenticata durante l’esercizio e, ciononostante, aggiunge un lavoro misurabile nel corso di una sessione completa.

Caviglia o polso: dove conviene indossarla?

Alla caviglia per il rinforzo dell’arto inferiore e la marcia zavorrata; al polso per il lavoro delle braccia nei corsi coreografati. La fascia regolabile si adatta a entrambe le posizioni.

Si puo equipaggiare un impianto completo su preventivo?

Si. Light In Fitness fornisce palestre, studi e centri socio-sanitari in volume, con sconti quantita. I preventivi sono gratuiti e vengono inviati entro 24 ore lavorative.

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