Description
En bref — Wall Ball Bodytone 7 kg : poids 7 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 69,00 EUR IVA esclusa.
La wall ball Bodytone da 7 kg è il gradino di progressione tra gli standard di classe femminile e maschile: il carico a cui ricorre il coach quando un atleta è rimasto indietro con 6 kg ma non è ancora pronto per la palla RX da 9 kg. Involucro morbido e largo, presa sicura a due mani, 69,00 EUR IVA esclusa.
Il carico di lavoro del parco wall ball
La progressione di carico supervisionata è dove la palla da 7 kg si guadagna il suo posto. Il wall-ball shot incatena uno squat a un lancio sopra la testa e una ricezione ammortizzata; salire di carico troppo in fretta rompe la profondità dello squat o l’altezza del bersaglio. Un gradino da 7 kg permette al tecnico di alzare l’intensità mantenendo onesti entrambi gli standard, ed è per questo che i box con programmazione strutturata lo mantengono tra le palle da 6 e da 9 kg.
Progettata per il movimento
- Diametro ampio per una presa a due mani sicura e simmetrica.
- Involucro morbido che ammortizza la ricezione dopo ogni lancio.
- Adatta a serie ad alte ripetizioni nella programmazione di gruppo.
- Vendita a unità; parchi completi preventivati con sconto sul volume.
Scheda tecnica
| Codice | LIF-BT-WB7 |
|---|---|
| Peso | 7 kg |
| Involucro | Morbido, ammortizza la ricezione |
| Presa | Formato largo, presa a due mani |
| Gradini contigui | 6 kg e 9 kg |
| Uso | Wall-ball shot: squat e lancio in altezza |
| Prezzo | 69,00 EUR IVA esclusa |
Domande frequenti
Chi si allena con la palla da 7 kg?
Soci che progrediscono tra gli standard abituali di classe sotto la supervisione di un tecnico: è il carico della progressione strutturata, non quello di una prescrizione fissa.
Può sostituire la palla da 9 kg in un box?
No; la palla da 9 kg resta lo standard di riferimento maschile. Il gradino da 7 kg la completa così le decisioni di scaling non obbligano a un salto di 3 kg in una volta sola.
In cosa si differenzia da una medicine ball?
Solo in parte svolgono lo stesso ruolo. La wall ball, più larga e più morbida, è fatta per essere lanciata in altezza e ricevuta; la medicine ball, compatta, serve al lavoro di rotazione e di prossimità. Le due famiglie sono complementari in un impianto.
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