Tobilleras y Muñequeras Lastradas Bodytone L1 — 1 kg (Par)

En resumen — Tobilleras y Muñequeras Lastradas Bodytone L1: peso 1 kg, marca Bodytone, distribuida por Light In Fitness, precio 18,80 € sin IVA.

Las tobilleras lastradas Bodytone L1 añaden una carga discreta de 1 kg en el tobillo o en la muñeca y se venden por pares a 18,80 EUR sin IVA. Son la más ligera de las cuatro parejas de la gama de lastres Bodytone (de 1 a 4 kg) y la referencia que con más frecuencia se prescribe en programas de rehabilitación, clases para personas mayores y formatos colectivos suaves, donde la carga debe acompañar al movimiento en lugar de dominarlo.

Carga con las manos libres para un movimiento natural

A diferencia de una mancuerna, el lastre carga el propio segmento corporal: las manos quedan libres para sujetarse a un apoyo, seguir una coreografía o ejecutar una tarea funcional. La tobillera se cierra con una cinta ajustable y permanece en su sitio durante ejercicios de marcha, trabajo en colchoneta y secuencias de pie. Usos habituales en un entorno profesional:

• Programas supervisados de rehabilitación y de vuelta a la actividad.
• Clases colectivas para personas mayores y formatos de bajo impacto.
• Marcha lastrada y trabajo de patrón de marcha.
• Fortalecimiento localizado de piernas y brazos sin necesidad de agarrar una carga.

Tobillo o muñeca: un mismo lastre, dos posiciones

Colocado en el tobillo, el lastre carga el trabajo de cadera, rodilla y miembro inferior: elevaciones de pierna, ejercicios de marcha y caminata lastrada. Colocado en la muñeca, añade resistencia a los patrones de brazo en clases coreografiadas sin sostener un peso en la mano. La cinta se ajusta a ambas posiciones, de modo que un solo juego cubre los dos usos dentro de la misma sesión.

El lugar del kilo en un inventario profesional

Con 1 kg, la carga es lo bastante ligera como para desaparecer durante el ejercicio, que es exactamente el objetivo en rehabilitación temprana y en socios desacondicionados: la calidad del movimiento se mantiene intacta mientras la musculatura implicada acumula volumen. Los estudios que programan formatos de mayores o de recuperación suelen tener el par de 1 kg en la mayor cantidad, y las parejas más pesadas de la gama (2, 3 y 4 kg) cubren la progresión de los participantes más fuertes.

Tabla de especificaciones

Preguntas frecuentes

¿A quién se dirige el par de 1 kg?

Es la carga de entrada de la gama: fases de vuelta al entrenamiento, rehabilitación supervisada y clases para personas mayores. El lastre es lo bastante ligero como para olvidarse de él durante el ejercicio y, aun así, añade trabajo medible a lo largo de una sesión completa.

¿Tobillo o muñeca: dónde conviene llevarlo?

En el tobillo para el fortalecimiento de miembro inferior y la marcha lastrada; en la muñeca para el trabajo de brazos en clases coreografiadas. La cinta ajustable se adapta a ambas posiciones.

¿Se puede equipar una instalación completa bajo presupuesto?

Sí. Light In Fitness suministra a gimnasios, estudios y centros sociosanitarios en volumen, con descuentos por cantidad. Los presupuestos son gratuitos y se envían en 24 h laborables.

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Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 09/08/2026 — source : https://lightinfitness.com/es/producto/tobilleras-lastradas-bodytone-l1-1-kg/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.