Foam Roller Bodytone FR35 — 90x15x15 cm

El foam roller Bodytone FR35 mide 90 x 15 x 15 cm: el formato largo que sostiene toda la columna en posición tumbada longitudinal, pensado para las zonas de estiramiento y recuperación de los gimnasios comerciales. Precio: 45,00 EUR sin IVA.

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Por qué 90 cm cambian lo que un rodillo puede hacer

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Los rodillos cortos limitan las posiciones que un socio puede usar. Con 90 cm, el FR35 permite tumbarse longitudinalmente por completo: la columna descansa apoyada a lo largo del rodillo, los hombros se abren y el usuario puede trabajar la movilidad torácica y los ejercicios de apertura de pecho, sencillamente imposibles en los formatos de 30 o 45 cm. La misma longitud permite rodar todas las cadenas musculares —gemelos, isquiotibiales, glúteos, espalda, dorsales— sin cambiar de material, lo que simplifica la gestión de un rincón de recuperación concurrido.

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Automasaje y recuperación, antes y después del entrenamiento

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El foam rolling libera las cadenas musculares después del esfuerzo y prepara el tejido antes: pasadas lentas sobre cuádriceps y gemelos antes de la sesión, trabajo miofascial más largo después, además de ejercicios de equilibrio y core usando el rodillo como base inestable. En la distribución de un club, el FR35 pertenece a la zona de estiramientos junto a colchonetas y herramientas de movilidad, donde los socios se sirven solos entre clases o al terminar.

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Una herramienta de club, dimensionada para el uso compartido

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Con 1,2 kg, el rodillo es lo bastante ligero para cualquier socio, y su diámetro de 15 cm es la altura estándar para rodar con comodidad sin presión excesiva para principiantes. La fabricación Bodytone está especificada para el uso comercial compartido, no para el rodado doméstico ocasional.

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Especificaciones

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Tres ejercicios que justifican el formato largo

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Enséñelos y el FR35 se convertirá en el artículo más usado de la zona de estiramientos. Extensión torácica: túmbese atravesado sobre el rodillo a la altura de la espalda media, con las manos sosteniendo la cabeza, y extiéndase sobre él: el contramovimiento de un día sentado. Tumbado longitudinal: la columna a lo largo de los 90 cm, los brazos abriéndose hacia el suelo, dejando que pecho y hombros se liberen durante uno o dos minutos. Y el clásico rodado de cadena: gemelos, isquiotibiales y glúteos en una sola secuencia sin recolocar el material. Como cada ejercicio ocupa el rodillo varios minutos, los clubes concurridos disponen de varias unidades FR35 para que el rincón de recuperación nunca genere cola.

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Preguntas frecuentes

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¿Quién aprovecha más el formato largo?

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Cualquiera que haga trabajo con la columna apoyada: la extensión torácica, las aperturas de hombro y los ejercicios posturales necesitan los 90 cm de longitud. Para rodar solo las piernas basta un rodillo corto, pero el formato largo cubre ambos usos.

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¿Foam roller o rodillo de masaje denso: cuál debe tener un gimnasio?

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Ambos. El foam roller polivalente cubre el automasaje diario de toda la membresía; los rodillos más densos tratan los puntos gatillo profundos de los usuarios experimentados. Una zona de recuperación completa ofrece los dos.

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¿Suministran zonas de recuperación por volumen?

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Sí. Light In Fitness equipa áreas completas de estiramiento y recuperación —rodillos, colchonetas, herramientas de movilidad— con descuentos por cantidad bajo presupuesto, gratuito y enviado en 24 horas.

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