Beschrijving
En bref — Enkel-/Polsgewichten Bodytone L1, 1 kg (Paar) : poids 1 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 18,80 EUR excl. btw.
De Bodytone L1 enkelgewichten voegen een discrete belasting van 1 kg toe aan enkel of pols en worden per paar verkocht voor 18,80 EUR excl. btw. Ze zijn het lichtste paar uit het vierdelige gamma Bodytone-gewichten (1 tot 4 kg) en de referentie die het vaakst wordt voorgeschreven in revalidatieprogramma’s, seniorenlessen en zachte groepsformats, waar de belasting de beweging moet begeleiden in plaats van domineren.
Belasting met vrije handen voor een natuurlijke beweging
In tegenstelling tot een dumbbell belast het gewicht het lichaamsdeel zelf: de handen blijven vrij om zich vast te houden, een choreografie te volgen of een functionele taak uit te voeren. Het bandje sluit met een verstelbare riem en blijft op zijn plaats tijdens loop-, matoefeningen en staande reeksen. Gebruikelijke toepassingen in een professionele omgeving:
- Begeleide revalidatieprogramma’s en terugkeer naar activiteit
- Groepslessen voor senioren en formats met lage impact
- Belaste wandeltraining en looppatroonwerk
- Gerichte versterking van benen en armen zonder een gewicht vast te houden
Enkel of pols: hetzelfde gewicht, twee posities
Aan de enkel belast het gewicht het werk van heup, knie en onderste ledemaat: beenheffingen, loopoefeningen en belast wandelen. Aan de pols voegt het weerstand toe aan armpatronen in choreografische lessen zonder een gewicht in de hand te houden. De riem past zich aan beide posities aan, zodat een set beide toepassingen dekt binnen dezelfde sessie.
De plaats van de kilo in een professionele voorraad
Met 1 kg is de belasting licht genoeg om te vergeten tijdens de oefening, precies het doel bij vroege revalidatie en bij ongetrainde leden: de bewegingskwaliteit blijft intact terwijl de betrokken spieren volume opbouwen. Studio’s die seniorenformats of hersteltrajecten programmeren, hebben doorgaans het paar van 1 kg in de grootste hoeveelheid, terwijl de zwaardere paren van het gamma (2, 3 en 4 kg) de progressie van de sterkere deelnemers dekken.
Specificatietabel
| Referentie | LIF-BT-L1 |
|---|---|
| Belasting | Gewichten van 1 kg, verkoop per paar |
| Bevestiging | Verstelbare riem, enkel of pols |
| Gamma | 4 paren beschikbaar, van 1 tot 4 kg |
| Merk | Bodytone |
| Prijs | 18,80 EUR excl. btw per paar |
Veelgestelde vragen
Voor wie is het paar van 1 kg bedoeld?
Het is de instapbelasting van het gamma: fases van terugkeer naar training, begeleide revalidatie en seniorenlessen. Het gewicht is licht genoeg om te vergeten tijdens de oefening en voegt toch meetbaar werk toe over een volledige sessie.
Enkel of pols: waar draag ik het het best?
Aan de enkel voor versterking van het onderlichaam en belast wandelen; aan de pols voor armwerk in choreografische lessen. De verstelbare riem past zich aan beide posities aan.
Kan een volledige installatie op offerte worden uitgerust?
Ja. Light In Fitness levert in volume aan fitnesscentra, studio’s en zorginstellingen, met hoeveelheidskortingen. Offertes zijn gratis en worden binnen 24 werkuren verzonden.
Offerte aanvragen
Bekijk het volledige gamma professionele fitnessaccessoires of vraag een offerte aan: antwoord binnen 24 werkuren.







