Lexco LPS-103 Brustpresse: was sie einem gewerblichen Studio bringt

Kurz gefasst: Die Lexco LPS-103 Brustpresse ist ein Einzelgerät mit Steckgewicht, aufgebaut um eine geführte Druckbahn, einen verstellbaren Sitz und einen Gewichtsblock, den der Nutzer wechselt, ohne aufzustehen. Im gewerblichen Raum verdient sie ihren Platz, weil die Brustpresse zu den zuerst nachgefragten Bewegungen gehört und zu den wenigen, bei denen eine falsch gewählte Station zu jeder Stoßzeit eine Schlange erzeugt.

Wofür die LPS-103 ausgelegt ist

Das Gerät führt eine waagerechte Druckbewegung mit der Last auf einer festen Bahn. Die Brustmuskulatur übernimmt die Arbeit, Trizeps und vordere Schulter sind wie bei jeder Druckbewegung beteiligt, und der Rahmen übernimmt die Stabilisierung, die eine freie Langhantel dem Nutzer überlassen würde.

Genau das spricht dafür, eine eigene Brustpresse aufzustellen, statt sich allein auf Bank und Langhantel zu verlassen. Ein Mitglied kann die Bewegung mit sinnvoller Last trainieren, ohne Hilfestellung, ohne Scheibenwechsel und ohne Gefahr, unter der Hantel eingeklemmt zu werden. Das passt für Einsteiger im ersten Programm ebenso wie für erfahrene Mitglieder, die die Station als Zusatzvolumen neben dem freien Gewicht nutzen.

Die Station gehört zur Lexco LPS-Baureihe mit Schulterpresse, Latzug und Beingeräten. Das ist wichtig, wenn Sie einen in Optik und Funktion stimmigen Zirkel aufbauen wollen statt einer Summe von Einzelkäufen.

Die Verstellungen und warum sie über die Nutzung entscheiden

Zwei Verstellungen leisten die Arbeit. Die Sitzhöhe legt fest, auf welcher Höhe die Griffe auf die Brust treffen, und erlaubt derselben Station, sehr unterschiedliche Körpergrößen zu bedienen. Der Gewichtswähler ändert den Widerstand in Sekunden, sodass beim Wechsel vom Aufwärmen zu den Arbeitssätzen niemand den Sitz verlässt oder Scheiben umsteckt.

Der Sitz ist gepolstert und verstellbar, die Rückenlehne stützt die Wirbelsäule während des gesamten Drucks. Die Haltung ist bei dieser Bewegung keine Nebensache: Sie hält die Last auf der Brust und von der Lendenwirbelsäule fern, und sie ist das Einzige, was bei der Einweisung wirklich geprüft gehört.

Ist die Brustpresse in Ihrem Raum ein Engpass, heißt die Antwort meist zweite Druckstation und nicht schwererer Block. Unser Programm Brustpressen und Chest-Press-Geräte deckt genau deshalb Steckgewicht- und Scheibenvarianten ab.

Richtige Einstellung, in der Reihenfolge für Ihre Einweisung

Zuerst die Sitzhöhe, damit die Griffe auf Brusthöhe ankommen und nicht am Hals oder am Bauch. Beide Füße flach auf dem Boden, der Rücken durchgehend an der Lehne.

Die Griffe mit in bequemem Winkel gebeugten Ellenbogen fassen. Mit der Brust nach vorn drücken und vor dem vollständigen Durchstrecken der Ellenbogen stoppen, damit das Gelenk am Ende der Bahn nicht belastet wird.

Langsam in die Ausgangsposition zurückführen und die Last dabei kontrollieren, statt den Block zurückfallen zu lassen. In dieser kontrollierten Rückführung liegt ein großer Teil des Nutzens, und genau sie lässt weg, wer es eilig hat.

Was Betreiber davon erwarten können

Regelmäßig und sauber genutzt, unterstützt eine Brustpresse den Muskelaufbau im Brustbereich und trägt zur Druckkraft des Oberkörpers bei, die sich auf andere Bewegungen überträgt. Mitglieder bemerken den Fortschritt, weil die Last beziffert ist und die Bewegung gleich bleibt, was das Aufbauen eines Programms um diese Station erleichtert.

Für den Betrieb liegt der Ertrag woanders: eine Station, die ein breiter Teil der Mitglieder nutzt, die keine Aufsicht verlangt und die nicht die Fläche beansprucht, die Bank und Langhantel fordern würden. Diese drei Punkte rechtfertigen ein eigenes Gerät auf fester Stellfläche.

Häufige Fragen

Ersetzt die LPS-103 das Bankdrücken?

Sie bildet dasselbe Druckmuster in geführter Form ab, was zur eigenständigen Nutzung und zu Einführungsprogrammen passt. Anlagen mit kraftorientiertem Publikum behalten in der Regel beides.

Wer darf sie ohne Aufsicht nutzen?

Der Rahmen gibt die Bahn vor, eigenständige Nutzung ist also die Konstruktionsabsicht. Eine kurze Einweisung zu Sitzhöhe und zum Nicht-Durchstrecken der Ellenbogen lohnt die Personalzeit trotzdem.

Wo gehört sie im Raum hin?

In die Nähe der übrigen Druck- und Zugstationen für den Oberkörper, damit ein Mitglied ein vollständiges Programm absolvieren kann, ohne ständig den Raum zu queren.

Für Ihre Anlage ausschreiben