Chest press inclinata Ellipse a dischi olimpici

La macchina pettorali inclinata Ellipse è una pressa a carico con dischi olimpici ad angolo inclinato, dedicata al pettorale alto e al deltoide anteriore. Misura 154 x 103 x 168,5 cm e pesa 160 kg. Light In Fitness la fornisce a 1.650,00 EUR IVA esclusa.

Perché una postazione inclinata dedicata

La spinta orizzontale carica il fascio sternale del grande pettorale. Il fascio clavicolare, che nasce dalla clavicola e dà forma alla parte alta del petto, viene reclutato in modo significativo solo quando il tronco è inclinato. I soci che si allenano esclusivamente su una pressa orizzontale sviluppano uno squilibrio visibile e, cosa più importante, una spalla anteriore poco allenata. Una macchina inclinata dedicata è la via più rapida per colmare questa lacuna senza obbligare nessuno a montare panca e bilanciere.

• Angolo di spinta inclinato fisso, carico con dischi su portadischi integrato
• Lavora il fascio clavicolare del grande pettorale e il deltoide anteriore
• Regolazione rapida dell’altezza della seduta a molla
• Larghezza contenuta di 103 cm, più facile da collocare di una pressa orizzontale
• Tutti i punti di regolazione segnalati in giallo per un uso autonomo

Più rispettosa della spalla di un inclinato libero

Una panca inclinata con bilanciere libero pone la spalla in una posizione in cui ogni perdita di controllo carica l’articolazione invece del muscolo. Su un inclinato guidato la traiettoria non può deviare, il carico resta sulla linea di spinta e una ripetizione fallita torna semplicemente in appoggio sul fermo. Per i club con soci più anziani o con fasce orarie non sorvegliate, è l’argomento decisivo.

Standard costruttivo Ellipse

Pulegge in nylon ad alta resistenza da 105 x 20 mm su cuscinetti stagni 6202RS. Finitura con verniciatura a polvere a due passaggi più trasparente; i colori del telaio e dei bracci si scelgono in fase d’ordine. Rivestimento in espanso poliuretanico sotto pelle sintetica, con seduta e schienale sagomati che sostengono bacino e scapole durante la spinta. Zone di presa e appoggi per i piedi in alluminio. Uso professionale secondo EN ISO 20957-1, classe S.

Scheda tecnica

Domande frequenti

Si può regolare l’angolo di inclinazione?

L’angolo di spinta è fissato dalla geometria del telaio; ciò che l’utente regola è l’altezza della seduta, che cambia il punto in cui le impugnature incontrano il tronco. È una scelta progettuale deliberata: un angolo fisso mantiene costante la biomeccanica tra un utente e l’altro ed elimina una regolazione che sulle macchine regolabili viene spesso eseguita male.

Un club deve installare sia la pressa orizzontale sia quella inclinata?

In una sala di oltre 200 m2 circa, sì. Al di sotto di quella superficie la maggior parte dei gestori sceglie prima la pressa orizzontale, perché serve più soci, e aggiunge la postazione inclinata quando amplia l’area forza. Entrambe sono dimensionate per stare una accanto all’altra.

Quale carico di dischi prevedere?

Nella spinta inclinata i carichi si collocano all’incirca tra il 15 e il 20 per cento al di sotto di quelli della spinta orizzontale per lo stesso utente, quindi un set di 100 kg di dischi per postazione è di norma sufficiente in ambito club. I dischi vengono preventivati insieme alla macchina.