Lat machine Ellipse con barra ellittica, carico a dischi olimpici

La Lat Pulldown Ellipse è una macchina per trazione verticale con barra ellittica, che consente diverse larghezze di presa nello stesso movimento. Misura 174 x 111 x 199 cm, pesa 150 kg e si carica con dischi olimpici. Light In Fitness la fornisce a 1.650,00 EUR IVA esclusa.

La trazione alla sbarra alla portata di tutti

La maggior parte degli iscritti di una palestra non riesce a eseguire una trazione alla sbarra, e chi ci riesce non ne fa abbastanza per costruire il dorso. Una lat machine rende disponibile lo stesso schema di trazione verticale con qualsiasi carico, molto al di sotto o molto al di sopra del peso corporeo: per questo è la stazione dorso usata da tutta la base sociale e non da una sua frazione.

• Movimento di trazione verticale con carico a dischi olimpici
• Barra ellittica con posizioni di presa larga, media e neutra
• Rullo fermacosce che mantiene l’utente seduto contro la trazione
• Regolazione rapida a molla dell’altezza del sedile

Cosa cambia con la barra ellittica

Una barra dritta fissa l’angolo di polso e di gomito in base a dove si posiziona la mano. Il profilo curvo permette di tenere le mani larghe con gli avambracci angolati verso l’interno, oppure più vicine con i polsi in posizione neutra, e quel cambio di presa modifica quale porzione del dorso lavora: presa larga e prona enfatizza il gran dorsale nel range esterno, presa stretta e neutra coinvolge il trapezio inferiore e i flessori del gomito. Una sola barra copre ciò che di norma richiede due accessori.

Standard di costruzione Ellipse

Le pulegge sono in nylon ad alta resistenza da 105 x 20 mm, su cuscinetti a tenuta 6202RS: è questo dettaglio che determina se una lat machine scorre ancora morbida dopo tre anni di servizio. La finitura è verniciatura a polvere in due passaggi più vernice di protezione, con colori di telaio e bracci da definire in fase d’ordine. L’imbottitura è schiuma poliuretanica rivestita in similpelle e i punti di regolazione sono segnalati in giallo. La macchina integra il portadischi, mentre le impugnature e gli appoggi per i piedi sono in alluminio.

Scheda tecnica

Con 199 cm di altezza totale, verifichi l’altezza libera disponibile in sale ristrutturate o interrate prima di confermare l’ordine.

Domande frequenti

Come va regolato il rullo fermacosce?

Abbastanza fermo perché l’utente non si stacchi dal sedile quando il carico è elevato, ma senza comprimere la coscia. Se un iscritto si solleva dal sedile, o il rullo è mal regolato o il carico è eccessivo: in entrambi i casi vale la pena correggere durante la seduta di accoglienza, perché chi si tira su dal sedile carica la zona lombare e non il dorso.

Può sostituire una sbarra per trazioni nel capitolato?

Sostituisce la funzione di allenamento per la maggior parte degli iscritti, ma non per chi vuole allenare la trazione in sé, perché sostenere il peso corporeo è un’altra abilità. I club con pubblico di calisthenics o functional installano di solito entrambe le soluzioni.

In cosa si differenzia da un rematore seduto?

Nella direzione del carico. La lat machine sollecita il gran dorsale sul piano verticale e ne enfatizza la lunghezza; il rematore lavora in orizzontale e privilegia dorso medio e romboidi. Una zona dorso con una sola delle due stazioni allena metà del gruppo muscolare.