Ellipse chest press incline - schijfbelaste borstmachine

De Ellipse chest press incline is een schuin gerichte drukmachine met belasting door olympische schijven, gericht op de bovenste borstspier en de voorste deltoideus. De machine meet 154 x 103 x 168,5 cm en weegt 160 kg. Light In Fitness levert haar voor 1.650,00 EUR excl. btw.

Waarom een apart schuin station

Horizontaal drukken belast het sternale deel van de grote borstspier. Het claviculaire deel, dat aan het sleutelbeen ontspringt en de bovenkant van de borst vormt, wordt pas in betekenisvolle mate aangesproken wanneer de romp achterover helt. Leden die uitsluitend op een horizontale press trainen, ontwikkelen een zichtbare onbalans en, belangrijker, een ondergetrainde voorste schouder. Een specifieke schuine machine is de snelste manier om dat gat te dichten zonder iemand te verplichten bank en halterstang op te bouwen.

• Vaste schuine drukhoek, schijfbelasting op geintegreerde schijfhouder
• Belast het claviculaire deel van de grote borstspier en de voorste deltoideus
• Snelle verstelling van de zithoogte met veersysteem
• Beperkte breedte van 103 cm, eenvoudiger in te passen dan een horizontale press
• Alle instelpunten in geel gemarkeerd voor zelfstandig gebruik

Schoudervriendelijker dan vrij schuin drukken

Schuin drukken met een vrije halterstang brengt de schouder in een positie waarin elk verlies aan controle het gewricht belast in plaats van de spier. Op een geleide schuine press kan het traject niet afwijken, blijft de last in de duwlijn en keert een mislukte herhaling simpelweg terug op de aanslag. Voor clubs met oudere leden of met onbemande openingstijden is dat het doorslaggevende argument.

Ellipse fabricagestandaard

Hoogbestendige nylon katrollen van 105 x 20 mm op afgedichte 6202RS lagers. Afwerking met poedercoating in twee gangen plus vernis; de kleuren van chassis en armen worden bij bestelling gekozen. Bekleding van polyurethaanschuim onder kunstleder, met geprofileerde zitting en rugleuning die bekken en schouderbladen ondersteunen tijdens het duwen. Greepzones en voetsteunen in aluminium. Professioneel gebruik volgens EN ISO 20957-1, klasse S.

Technische fiche

Veelgestelde vragen

Is de hellingshoek instelbaar?

De drukhoek ligt vast in de geometrie van het chassis; wat de gebruiker regelt, is de zithoogte, die bepaalt waar de handgrepen de romp ontmoeten. Dat is een bewuste ontwerpkeuze: een vaste hoek houdt de biomechanica gelijk tussen gebruikers en schrapt een instelling die op verstelbare machines vaak verkeerd wordt gezet.

Moet een club zowel een horizontale als een schuine press plaatsen?

In een zaal van meer dan ongeveer 200 m2 wel. Daaronder kiezen de meeste uitbaters eerst de horizontale press omdat die meer leden bedient, en voegen zij het schuine station toe bij uitbreiding van de krachtzone. Beide zijn gedimensioneerd om naast elkaar te staan.

Welke schijvenvoorraad moet worden voorzien?

De belastingen bij schuin drukken liggen bij dezelfde gebruiker lager dan bij horizontaal drukken, zodat een beperkte set per post in clubomgeving doorgaans volstaat. Wij calculeren de schijven samen met de machine.