Prensa de Peito Inclinada Ellipse de Discos Olímpicos

Em resumo — Prensa de Peito Inclinada Ellipse de Discos Olímpicos: dimensões 154 × 103 × 168.5 cm, peso 160 kg, marca Ellipse, distribuída pela Light In Fitness, preço 1 650,00 € sem IVA.

A prensa de peito inclinada Ellipse é uma máquina de carga por discos olímpicos com ângulo inclinado fixo, dirigida ao peitoral superior e ao deltoide anterior. Mede 154 x 103 x 168,5 cm e pesa 160 kg. A Light In Fitness fornece-a por 1.650,00 EUR, IVA excluído.

Porque é que um posto inclinado independente faz sentido

O empurrão horizontal carrega a porção esternal do grande peitoral. A porção clavicular, que nasce na clavícula e dá forma à parte alta do peito, só é recrutada de forma significativa quando o tronco está inclinado. Os sócios que treinam apenas numa prensa horizontal desenvolvem um desequilíbrio visível e, mais importante, um ombro anterior pouco treinado. Uma máquina inclinada específica é a via mais rápida para fechar essa lacuna sem obrigar ninguém a montar banco e barra.

• Ângulo de empurrão inclinado fixo, carga por discos sobre porta-discos integrado
• Trabalha a porção clavicular do grande peitoral e o deltoide anterior
• Regulação rápida da altura do assento através de mola
• Largura contida de 103 cm, mais fácil de implantar do que uma prensa horizontal
• Todos os pontos de regulação assinalados a amarelo para uso autónomo

Mais segura para o ombro do que um inclinado com barra livre

Um supino inclinado com barra livre coloca o ombro numa posição em que qualquer perda de controlo carrega a articulação em vez do músculo. Numa máquina inclinada guiada, a trajetória não pode desviar-se, a carga mantém-se na linha de empurrão e uma repetição falhada volta simplesmente ao batente. Para ginásios com sócios mais idosos ou com horários sem supervisão, esse é o argumento decisivo.

Padrão de fabrico Ellipse

Roldanas de nylon de alta resistência de 105 x 20 mm sobre rolamentos estanques 6202RS. Acabamento com revestimento em pó em duas passagens mais verniz; as cores da estrutura e dos braços são escolhidas na encomenda. Estofamento em espuma de poliuretano com pele sintética, com assento e encosto perfilados que apoiam a pélvis e as omoplatas durante o empurrão. Zonas de pega e apoios de pé em alumínio. Uso profissional segundo a norma EN ISO 20957-1, classe S.

Ficha técnica

Perguntas frequentes

É possível regular o ângulo de inclinação?

O ângulo de empurrão é fixado pela geometria da estrutura; o que o utilizador regula é a altura do assento, que muda o ponto em que as pegas encontram o tronco. É uma decisão de design deliberada: um ângulo fixo mantém a biomecânica constante entre utilizadores e elimina um ajuste que nas máquinas reguláveis é frequentemente mal feito.

Um ginásio deve instalar prensa horizontal e inclinada?

Numa sala com mais de cerca de 200 m², sim. Abaixo dessa área, a maioria dos operadores escolhe primeiro a prensa horizontal porque serve mais sócios, e acrescenta o posto inclinado ao ampliar a zona de força. Ambas estão dimensionadas para serem colocadas lado a lado.

Que carga de discos é preciso prever?

As cargas no empurrão inclinado situam-se aproximadamente entre 15 e 20 por cento abaixo das do empurrão horizontal no mesmo utilizador, pelo que um conjunto de 100 kg de discos por posto costuma bastar num contexto de ginásio. Orçamentamos os discos junto com a máquina.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 24/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/prensa-peito-inclinada-ellipse/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.