Press de ombros Ellipse, maquina olimpica de carga por discos

Em resumo — Press de ombros Ellipse, maquina olimpica de carga por discos: dimensões 129 × 126 × 148.5 cm, peso 140 kg, marca Ellipse, distribuída pela Light In Fitness, preço 1 650,00 € sem IVA.

O press de ombros Ellipse e uma maquina de empurrar acima da cabeca com carga por discos olimpicos, encosto de apoio e assento regulavel. Mede 129 x 126 x 148,5 cm e pesa 140 kg. A Light In Fitness fornece-o por 1.650,00 EUR, IVA excluido.

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Empurrar sobre a cabeca, sem o risco

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Empurrar uma carga por cima da cabeca e o movimento onde as falhas tecnicas menos perdoam e onde um peso que escapa e mais perigoso. Uma estacao guiada elimina os dois problemas: a trajetoria e fixa, as costas ficam apoiadas durante todo o empurrar e uma repeticao falhada volta ao batente, nao sobre o utilizador. E a razao mais convincente para instalar uma maquina de press de ombros numa sala com horario de abertura sem supervisao.

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• Press guiado sobre a cabeca, com carga por discos sobre porta-discos integrado

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• Encosto de apoio que limita a extensao lombar sob carga

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• Regulacao rapida do assento por pino de mola para fixar a posicao de partida

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• Trabalha deltoides, trapezio superior e triceps

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O que o encosto faz na pratica

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A falha mais frequente num press militar em pe e arquear a zona lombar para se colocar debaixo da barra, o que transforma um exercicio de ombro num de costas. Um encosto fixo impede isso: a bacia fica presa, pelo que a amplitude de movimento disponivel e a que o ombro consegue realmente produzir. Os utilizadores com mobilidade limitada acima da cabeca percebem-no de imediato, algo desconfortavel mas util, e por isso a maquina e uma peca fixa nas salas de preparacao fisica.

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Padrao de fabrico Ellipse

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As roldanas sao de nylon de alta resistencia, de 105 x 20 mm, sobre rolamentos estanques 6202RS. O acabamento e pintura em po a duas demaos com camada de verniz, com cores de estrutura e de bracos especificadas separadamente na encomenda. O estofo e espuma de poliuretano sob pele sintetica. As superficies de pega e de apoio dos pes sao em aluminio, e todas as regulacoes estao sinalizadas em amarelo para que um utilizador principiante ajuste a maquina sem ajuda.

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Especificacoes

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Perguntas frequentes

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Precisa de muito pe-direito?

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A maquina mede 148,5 cm de altura e o movimento mantem-se dentro da estrutura, pelo que um teto padrao e suficiente. Essa e uma das vantagens face ao press militar livre, que exige altura acima da trajetoria da barra com o utilizador em pe.

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E adequada para socios com conflito subacromial?

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Essa e uma questao clinica e a resposta depende de cada pessoa. O que a maquina traz e uma trajetoria fixa e uma altura de partida ajustavel, pelo que se pode prescrever e repetir com exatidao um percurso que evite o arco doloroso. Convem fixa-lo durante a avaliacao e nao o deixar ao criterio do socio.

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Que maquinas devem ficar ao lado?

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Uma de elevacoes laterais e um press de peito, para que o ombro seja treinado em mais de um plano. Agrupar maquinas da mesma gama mantem identica a logica de regulacao em todo o bloco, o que reduz sensivelmente o tempo de familiarizacao.

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Peca o seu orcamento

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A Light In Fitness fornece e instala salas de forca completas para clubes, hoteis, ginasios de empresa e instalacoes militares em Portugal, Europa e America Latina. Consulte o catalogo completo de maquinas de musculacao profissionais. Indique-nos a sua area e o perfil dos seus socios e devolvemos uma proposta em 24 h.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 06/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/press-de-ombros-ellipse-olimpico/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.