Descripción
La Gold SPG011 es la estación de abdominales sentado de la línea Ellipse de carga guiada: columna de 80 kg, huella en planta de 1.045 x 1.142 mm y bastidor autoportante de 210 kg homologado para usuarios de hasta 180 kg.
Flexión de tronco guiada en lugar de abdominales en el suelo
El trabajo abdominal en el suelo es difícil de cargar progresivamente y difícil de supervisar con una masa de socios heterogénea. La SPG011 lo sustituye por una flexión de tronco sentada, con la espalda apoyada, ejecutada contra una columna de placas seleccionada con pasador. El usuario se sienta, ajusta el apoyo pectoral y flexiona el tronco contra una resistencia que puede reproducirse de forma idéntica de una sesión a otra. Para el gestor, esa repetibilidad importa más que el movimiento en sí: una columna numerada convierte el trabajo de core en algo que un técnico puede prescribir, registrar y progresar.
- Patrón de crunch sentado que carga el recto abdominal con la columna lumbar apoyada
- Columna de placas de 80 kg, selección por pasador, sin discos sueltos que guardar o reponer
- Peso máximo del usuario: 180 kg
- Huella de 1.045 x 1.142 mm, la estación más compacta del grupo de tronco Ellipse
- 210 kg de peso de máquina, autoportante, sin necesidad de anclaje al suelo sobre un forjado adecuado
Situarla en la sala
La SPG011 se instala normalmente junto a la SPG012 de lumbares y la SPG013 de rotación de tronco, formando un bloque de tres estaciones de tronco. Esa agrupación acorta las transiciones del circuito y mantiene la supervisión en una sola línea de visión. Reserve unos 800 mm de acceso libre por el lado de entrada y 500 mm por detrás del carenado de la columna para el mantenimiento. Con 210 kg es la más ligera de la gama, lo que la convierte en una opción práctica para gimnasios en planta alta, donde la carga sobre el forjado debe comprobarse estación por estación.
A quién va dirigida
Tres perfiles usan esta estación más que ningún otro: socios desacondicionados que empiezan un programa supervisado y necesitan trabajo de tronco sin bajar a la colchoneta; socios mayores para quienes la transferencia al suelo es la verdadera barrera; y socios de fuerza que la emplean como volumen accesorio después de los básicos. Como el asiento y el apoyo pectoral sostienen el torso, la estación se especifica también con frecuencia en programas de deporte prescrito y en centros de rehabilitación, donde el técnico necesita controlar con precisión el recorrido y la carga.
Especificaciones técnicas
| Referencia / SKU | Gold SPG011 Ellipse / LIF-19222 |
|---|---|
| Gama | Gold Line Ellipse, carga guiada |
| Dimensiones (Al x L x An) | 1.650 x 1.045 x 1.142 mm |
| Peso | 210 kg |
| Columna de placas | 80 kg, selección por pasador |
| Peso máximo del usuario | 180 kg |
| Resistencia | Columna de placas con transmisión por cable y poleas |
| Clase de uso | EN ISO 20957-1, clase S, uso profesional y comercial |
| Precio | 1.950,00 EUR sin IVA |
Preguntas frecuentes
¿Bastan 80 kg de columna para usuarios entrenados?
Para la flexión de tronco, sí. Las estaciones abdominales se cargan en un rango muy inferior al de las máquinas de empuje o tracción, y 80 kg en incrementos de 5 kg cubren desde principiantes hasta socios avanzados trabajando entre 8 y 12 repeticiones. Cuando alguien alcanza la última placa, la progresión se gestiona normalmente con el tempo y el recorrido, no con más carga.
¿Hay que atornillarla al suelo?
No. El bastidor de 210 kg es autoportante y el movimiento no genera fuerza horizontal de vuelco. Basta un suelo nivelado con capacidad de carga suficiente. El anclaje solo se plantea cuando la normativa local de instalaciones de pública concurrencia lo exige.
¿Cuánto espacio hay que prever en un circuito?
Cuente con unos 2,5 x 2,5 m por estación, incluyendo acceso y espacio de paso. En un circuito cerrado de sentido único puede reducirse, pero conviene mantener libre el lado de la columna para el acceso de mantenimiento.
La Gold SPG011 se presupuesta a 1.950,00 EUR sin IVA. El transporte, la colocación y el montaje se valoran por emplazamiento, y la máquina puede combinarse con el resto de la gama Gold Line de carga guiada para formar un circuito completo. Envíenos su plano de planta y le devolvemos una implantación estación por estación y el precio en 24 a 72 h. Solicitar presupuesto.









