Máquina de curl femoral sentado Gold SPG014 Ellipse

En resumen — Máquina de curl femoral sentado Gold SPG014 Ellipse: dimensiones 129.8 × 161.5 × 165 cm, peso 242 kg, peso máximo del usuario 180 kg, marca Ellipse, distribuida por Light In Fitness, precio 1 950,00 € sin IVA.

El curl femoral sentado Gold SPG014 emplea una torre guiada de 102 kg sobre un bastidor de 242 kg, con una huella de 1.298 x 1.615 mm y 1.650 mm de altura. El peso máximo de usuario es de 180 kg. Precio: 1.950,00 EUR sin IVA.

Sentado en lugar de tumbado, y por qué lo eligen los clubes

Un curl femoral sentado es más rápido de ocupar y abandonar que la versión tumbada, necesita menos profundidad de suelo y mantiene al socio erguido y visible en la sala. Esos tres puntos deciden la especificación en la mayoría de las instalaciones de público general. Desde el punto de vista biomecánico la cadera queda flexionada, de modo que los isquiosurales trabajan desde una posición alargada a nivel de cadera: eso produce un énfasis de carga distinto al del curl tumbado, no inferior.

• Flexión de rodilla sentada que carga el grupo isquiosural
• Torre de 102 kg seleccionable por pasador
• Respaldo, sujeción de muslos y rodillo de tobillo regulables
• Huella de 1.298 x 1.615 mm y 1.650 mm de altura
• 242 kg de peso de máquina y 180 kg de peso máximo de usuario

Equilibrar la zona de piernas

El trabajo de cuádriceps está sobrerrepresentado en casi todos los gimnasios: prensa, extensión de cuádriceps y patrones de sentadilla cargan todos la cara anterior del muslo. Una estación específica de isquiosurales es lo que equilibra la zona, y esa proporción importa tanto para la salud de la rodilla como para el rendimiento. La SPG014 se instala normalmente frente a la extensión de cuádriceps SPG016, de modo que ambas puedan alternarse en un solo paso del circuito.

Ajustar los tres reglajes

La profundidad del respaldo sitúa la rodilla en el eje de giro; la sujeción de muslos impide que la cadera se levante cuando sube la carga; el rodillo de tobillo se coloca justo por encima del talón. El socio que se salta la sujeción de muslos pierde el control del movimiento en el último tercio de la serie, que es justamente donde el isquiosural más trabaja. Los tres reglajes se accionan sin herramientas y conviene explicarlos en la sesión de acogida.

Ficha técnica

Preguntas frecuentes

¿Curl sentado o tumbado para una zona de piernas de una sola estación?

Sentado, en la mayoría de los casos: se usa más rápido, ocupa menos profundidad y resulta más fácil de abordar para socios mayores o con menos movilidad. El modelo tumbado SPG015 es la mejor opción cuando la instalación atiende a equipos deportivos o a programas de rehabilitación.

¿Es apropiada después de una cirugía de rodilla?

La carga de isquiosurales en rango cerrado es un componente habitual de los protocolos postoperatorios de rodilla, pero la carga y el recorrido deben seguir la prescripción clínica. La estación aporta una carga repetible, que es lo que hace auditable un protocolo.

¿Qué implica el mantenimiento habitual?

Inspección mensual de cables y herrajes, limpieza y lubricación de las guías, revisión de la tapicería y comprobación de que los tres mecanismos de ajuste bloquean con firmeza. Inspección anual del cable con sustitución si procede.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 01/11/2026 — source : https://lightinfitness.com/es/producto/maquina-curl-femoral-gold-spg014/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.