Zittende hamstringcurl Gold SPG014 Ellipse — gewichtenstapel 102 kg

En bref — Zittende hamstringcurl Gold SPG014 Ellipse : poids 242 kg, charge utilisateur 180 kg, prix 1 950,00 EUR excl. btw.

De zittende hamstringcurl Gold SPG014 werkt met een geleide gewichtenstapel van 102 kg op een frame van 242 kg, met een vloeroppervlak van 1.298 x 1.615 mm. Het maximale gebruikersgewicht is 180 kg. Prijs: 1.950,00 EUR excl. btw.

Zittend in plaats van liggend, en waarom clubs die keuze maken

Een zittende hamstringcurl is sneller in en uit te stappen dan de liggende uitvoering, vraagt minder vloerdiepte en houdt het lid rechtop en zichtbaar in de zaal. Die drie punten bepalen de keuze in de meeste publiek toegankelijke fitnesszalen. Biomechanisch blijft de heup gebogen, zodat de hamstrings vanuit een op heupniveau verlengde positie werken: dat levert een andere belastingsnadruk dan de liggende curl, niet een mindere.

• Kniebuiging in zit die de hamstringgroep belast
• Gewichtenstapel van 102 kg, met pen te selecteren zonder schijven te hanteren
• Vloeroppervlak 1.298 x 1.615 mm, met daarnaast circulatieruimte te voorzien
• 242 kg machinegewicht en 180 kg maximaal gebruikersgewicht
• Geleid traject dat de uitvoering beveiligt en nieuwe leden snel op weg helpt

De beenzone in balans brengen

Quadricepswerk is in bijna elke fitnesszaal overgerepresenteerd: beenpers, quadricepsextensie en squatpatronen belasten alle de voorzijde van het bovenbeen. Een specifiek hamstringstation is wat de zone in balans brengt, en die verhouding telt zowel voor kniegezondheid als voor prestatie. Doordat de belasting met een pen wordt gekozen, wisselt het station zonder schijven te verplaatsen van gebruiker: het past even goed in begeleide circuittraining als in vrij gebruik, van beginner tot gevorderde.

Technische fiche

Veelgestelde vragen

Welke vloerbelasting en welke ruimte moet ik voorzien?

Het toestel weegt 242 kg en beslaat 1.298 x 1.615 mm. Reken daarbij de doorgangs- en toegangsruimte tot het station. Het gewicht bepaalt ook de aanpak van het transport bij levering en de keuze van de verdieping waarop het toestel wordt geplaatst.

Is het station geschikt na een knieoperatie?

Hamstringbelasting in een beheerst bereik komt regelmatig voor in postoperatieve knieprotocollen, maar belasting en bewegingsbereik volgen de klinische voorschriften. Het station levert een herhaalbare belasting, en dat is wat een protocol controleerbaar maakt.

Wat houdt het gewone onderhoud in?

Maandelijkse inspectie van kabels en bevestigingen, schoonmaken en smeren van de geleidingen, nazicht van de bekleding en controle of de instelmechanismen stevig vergrendelen. Jaarlijkse kabelinspectie met vervanging indien nodig.