Descripción
El Solid Grow SG55 es un curl femoral tumbado de carga con discos olímpicos de 50 mm, con una carga máxima recomendada de 75 kg. Precio: 1.518,00 EUR sin IVA.
Por qué hay que programar el trabajo de isquiosurales
La mayoría de los socios de un gimnasio entrena mucho más el cuádriceps que los isquiosurales, porque la sentadilla, la prensa y las extensiones se sitúan todas en la cara anterior del muslo. El desequilibrio resultante es uno de los factores de riesgo mejor documentados de la lesión de isquiosurales, y explica además por qué tantos usuarios se estancan en los levantamientos de cadena posterior.
Un curl femoral específico es la forma más sencilla de corregirlo. El SG55 aísla los isquiosurales mediante la flexión de rodilla con un rodillo de tobillo regulable, de modo que la carga llega exactamente donde el programa pretende y nada más compensa.
Tumbado y no sentado
Estar boca abajo coloca la cadera en extensión y mantiene la pelvis plana contra la almohadilla. De ahí se derivan dos cosas. La columna lumbar recibe muy poca tensión en comparación con un curl femoral sentado, donde el usuario tiende a redondear la zona baja de la espalda a medida que sube la carga. Y los isquiosurales trabajan desde una posición de cadera acortada, lo que cambia la relación longitud-tensión y hace que el ejercicio complemente a una máquina sentada en lugar de duplicarla.
- Carga máxima recomendada: 75 kg
- Discos compatibles: olímpicos de 50 mm, no incluidos
- Objetivo: isquiosurales, en aislamiento
- Rodillo de tobillo regulable
- Accesorio recomendado: un juego de 50 kg de discos por máquina
Dónde encaja la gama Solid Grow
Solid Grow es la gama de entrada y gama media de Bodytone, pensada para salas pequeñas y medianas, entrenadores independientes y centros con espacio limitado. La carga con discos mantiene bajos el precio de compra y el mantenimiento: no hay cables, poleas ni pasadores selectores, así que el servicio se limita a revisar tornillería y tapicería.
Ficha técnica
| Referencia | LIF-BT-SG55 |
|---|---|
| Gama | Bodytone Solid Grow, carga con discos |
| Dimensiones | Bajo consulta |
| Peso | Bajo consulta |
| Columna de carga | Ninguna, carga con discos olímpicos de 50 mm |
| Carga máxima recomendada | 75 kg |
| Bastidor | Acero soldado y termolacado |
| Acabado | Termolacado |
| Precio | 1.518,00 EUR sin IVA |
Preguntas frecuentes
¿Son suficientes 75 kg para los socios más fuertes?
Sí para la gran mayoría. Un curl femoral tumbado aísla la acción de una sola articulación, y las cargas en un movimiento de aislamiento son muy inferiores a las de un movimiento compuesto: 75 kg de disco en un curl son una serie exigente para un usuario experimentado.
¿Conviene comprarlo junto a una extensión de cuádriceps?
Es el emparejamiento habitual, porque juntos equilibran la parte anterior y la posterior del muslo y cubren los dos movimientos de aislamiento que necesita una sala pequeña. Pídanos presupuesto de ambos en el mismo pedido y valoraremos con ellos los juegos de discos correspondientes.
¿Se puede utilizar en rehabilitación?
Se prescribe con frecuencia para el trabajo de reincorporación al entrenamiento, porque la carga puede arrancar muy baja y la posición tumbada deja la zona lumbar fuera del movimiento. La decisión de emplearlo dentro de un protocolo de rehabilitación corresponde al fisioterapeuta o al médico deportivo.
Indíquenos la sala de que dispone y los movimientos que quiere cubrir y le devolveremos un presupuesto por escrito con la máquina, su juego de discos y la entrega. Solicitar presupuesto. Consulte la gama completa Bodytone Solid Grow.



















