Descripción
La Solid Grow SG61 es una reverse hyperextension que se carga con discos olímpicos de 50 mm, con una carga máxima recomendada de 66 kg. Precio: 1.408,00 EUR sin IVA.
El ejercicio lumbar que no comprime la columna
En un banco de hiperextensiones convencional las piernas quedan fijas y el torso se mueve, lo que carga directamente la columna lumbar. La versión inversa lo invierte: el torso queda fijo sobre un soporte y son las piernas las que realizan la extensión contra la resistencia.
Invertir el movimiento cambia la carga. La compresión vertebral queda limitada mientras la cadena posterior recibe igualmente una contracción completa, y por eso el ejercicio se utiliza tanto en rehabilitación como en el extremo más exigente del trabajo de rendimiento avanzado. Pocas máquinas cubren ese rango.
Qué entrena
- Carga máxima recomendada: 66 kg
- Compatibilidad de discos: olímpicos de 50 mm, discos no incluidos
- Músculos objetivo: erectores espinales, glúteos, isquiotibiales
- Accesorio sugerido: un juego de discos de 50 kg por máquina
La fuerza lumbar es el apartado menos vistoso de un programa de entrenamiento y el más citado entre los socios que abandonan un gimnasio por dolor. Una estación que permite entrenar los erectores sin carga axial es un auténtico argumento de fidelización, no solo de rendimiento.
Para quién es
Solid Grow es la gama de entrada a media de Bodytone, diseñada para gimnasios pequeños y medianos, entrenadores independientes y salas privadas de alto nivel. La SG61 también la especifican centros de rehabilitación y entrenadores que dirigen programas preventivos de zona lumbar, donde poder empezar con un disco muy ligero importa más que la carga máxima.
Peso libre, mantenimiento mínimo
La máquina no tiene cables, poleas ni selectores, así que el plan de mantenimiento se reduce a comprobar la tornillería e inspeccionar el tapizado. Para un estudio pequeño sin técnico de guardia, es una ventaja operativa real frente a un equivalente de placas.
Especificaciones
| Referencia / SKU | LIF-BT-SG61 |
|---|---|
| Gama | Bodytone Solid Grow, peso libre |
| Dimensiones | Bajo consulta |
| Peso | Bajo consulta |
| Placa de pesos | Ninguna, carga con discos olímpicos de 50 mm |
| Carga máxima recomendada | 66 kg |
| Estructura | Acero soldado con pintura en polvo |
| Precio | 1.408,00 EUR sin IVA |
Preguntas frecuentes
¿Puede usarse en rehabilitación?
Es una de las razones por las que existe esta máquina. La posición inversa limita la compresión vertebral y la carga con discos puede empezar extremadamente ligera. Si encaja en un protocolo concreto sigue siendo una decisión del fisioterapeuta o del médico.
¿Cómo se compara con un banco de extensiones lumbares?
Un banco de extensiones cuesta menos y no necesita discos, pero carga la columna directamente y la resistencia se limita al peso corporal más un disco sujetado. La SG61 invierte el movimiento y permite seleccionar la carga en kilogramos, que es lo que hace posible la progresión.
¿Se incluyen los discos?
No. Los 1.408,00 EUR sin IVA cubren la máquina. Recomendamos un juego de 50 kg de discos olímpicos de 50 mm por estación, que puede añadirse al mismo presupuesto.
Indíquenos el espacio del que dispone y los movimientos que quiere cubrir y le devolveremos un presupuesto por escrito con la máquina, su juego de discos y la entrega. Consulte la gama Bodytone Solid Grow completa.

















