Outdoor-Kreuzhebestation aus Edelstahl mit Olympia-Hantelscheiben

Diese Kreuzhebestation aus Edelstahl ist eine Plate-Loaded-Outdoor-Maschine, die die Kreuzhebebewegung mit Olympia-Scheiben auf einem geführten, stabilen Rahmen reproduziert. Sie trainiert die hintere Oberschenkelmuskulatur, das Gesäß, den Quadrizeps, den unteren Rücken und den Trapezmuskel und wird für Outdoor-Kraftparks, öffentliche Sportanlagen und Outdoor-Fitnessclubs spezifiziert.

Das Kreuzheben ist die schwerste Bewegung, die die meisten Nutzer je ausführen werden – deshalb ist die Rahmenspezifikation der eigentliche Kern der Maschine. Die Führung des Hantelwegs und die Abstützung der Scheiben auf einer steifen Edelstahlstruktur halten die Last bei hoher Intensität stabil und beseitigen die Seitenbewegung, die auf unebenem Außengelände mit einer freien Stange zum Technikverlust führt. Die Beladung mit Olympia-Scheiben bedeutet, dass dieselbe Station einem Anfänger beim Erlernen der Hüftbeuge und einem Athleten nahe der Maximallast dient – ohne Blockgrenze und ohne Mechanismus, der im Freien festgehen könnte.

Die Struktur besteht aus Edelstahl, in dieser Baureihe in der Güte 316L: Sie widersteht Regen, Schnee, Feuchtigkeit und UV-Strahlung ohne Rost und ohne zu erneuernde Beschichtung. Das zählt gerade bei einer Kreuzhebestation, denn die Scheibenkontaktpunkte einer lackierten Maschine platzen zuerst ab und korrodieren zuerst.

Technische Daten

Eine schwere Hebestation im Außenbereich planen

Eine Kreuzhebestation verändert die Bodenanforderung gegenüber einem Körpergewichts-Rig. Scheiben werden abgesetzt und fallen gelassen, also muss der Untergrund unter dem Ladebereich wiederholte Stöße aufnehmen: Ein Betonfundament mit stoßdämpfender Oberfläche darüber ist die praktikable Spezifikation – nicht Rasen oder lose Schüttung. Die Scheibenablage sollte in Armreichweite der Station liegen, sonst landen die Scheiben auf dem Boden, wo sie zur Stolperfalle und zum Prüfbefund werden. In frei zugänglichen Installationen fällt die Station unter EN 16630 und benötigt einen freien peripheren Sicherheitsbereich sowie einen Fallschutzboden nach EN 1177, dimensioniert nach der freien Fallhöhe. Weil die Bewegung technisch anspruchsvoll ist, kombinieren viele Kommunen die Station mit Beschilderung oder einer Anleitungstafel mit QR-Code. Unser Team liefert die Implantationsstudie, den Verankerungsplan und die Fallschutzberechnung.

Häufig gestellte Fragen

Welche Abmessungen hat die Station?

Gesamtabmessungen, Grundfläche und Sicherheitsbereich werden mit der für Ihren Standort erstellten Implantationsstudie geliefert.

Welche Scheiben sollten wir bestellen?

Olympia-Scheiben werden separat angeboten. Wir beraten zu einem Scheibensatz passend zum erwarteten Nutzerprofil sowie zu einer Outdoor-Scheibenablage.

Ist die Station für die unbeaufsichtigte öffentliche Nutzung geeignet?

Ja. Der geführte Rahmen und das Fehlen geschlossener Mechanismen machen sie für frei zugängliche Standorte geeignet, vorbehaltlich der Auslegung nach EN 16630 und des Fallschutzbodens nach EN 1177.