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  • Eine Kraftfläche von 100 mxc2xb2 zonieren: geführte Geräte und freie Gewichte kombinieren

Eine Kraftfläche von 100 mxc2xb2 zonieren: geführte Geräte und freie Gewichte kombinieren

by Michaël Galy / Montag, 04 Mai 2026 / Published in Musculation

Eine ausgewogene Kraftfläche von 100 mxc2xb2, die geführte Geräte und freie Gewichte verbindet, folgt der Regel 30/30/20/20: 30 mxc2xb2 geführte Geräte (8 bis 10 Stationen), 30 mxc2xb2 freie Gewichte (6 Stationen plus Bänke), 20 mxc2xb2 Cardio (4 bis 6 Geräte) und 20 mxc2xb2 Verkehrsfläche. Das Richtbudget in einer professionellen europäischen Baureihe liegt bei 45 000 bis 65 000 EUR netto, ohne Sportboden und Montage. Die goldene Regel der Kapazität: ein Gerät je 25 bis 35 gleichzeitig aktive Mitglieder.

Eine Fläche von 100 mxc2xb2 zusammenzustellen gehört zu den strukturierendsten Abwägungen eines Fitnessprojekts. Zu viele geführte Geräte nehmen den 25- bis 45-Jährigen das Gefühl der Selbstständigkeit; zu viele freie Gewichte sättigen ein einziges Nutzerprofil und schließen Anfänger aus; zu wenig Cardio begrenzt die Rotation der Trainingseinheiten. Die folgende Zonierungsmethode hat sich über mehr als 500 Installationen seit 2013 stabilisiert und deckt rund 90 Prozent der professionellen Konfigurationen ab. Sie ist das Gegenstück zu unserer detaillierten Geräteliste für 100 mxc2xb2, die Referenzen einzeln aufschlüsselt; hier geht es um die Logik der Zonierung und ihre Anpassung.

Auf dieser Seite

  • Die Regel 30/30/20/20
  • Referenzliste der Ausstattung für 100 mxc2xb2
  • Die Zonierung an Ihren Markt anpassen
  • Vier Fehler bei der Zusammenstellung
  • Projektzeitplan von der Bestandsaufnahme bis zur Eröffnung
  • Häufige Fragen
  • 3D-Plan für Ihre Fläche von 100 mxc2xb2 anfordern
  • À lire aussi sur le même thème

Die Regel 30/30/20/20

Zone Fläche Typische Ausstattung Warum
Geführte Geräte 30 mxc2xb2 (30 %) 8 bis 10 Stationen mit Steckgewichten Sicherheit, Selbstständigkeit für Anfänger, schnelle Rotation
Freie Gewichte 30 mxc2xb2 (30 %) 6 Stationen plus 4 FID-Bänke, Rack, Multipresse Progression für Fortgeschrittene, Vielfalt der Übungen
Cardio 20 mxc2xb2 (20 %) 4 bis 6 Geräte (Laufbänder, Ergometer, Crosstrainer, Rudergerät) Aufwärmen, Abwärmen, gemischte Einheiten
Verkehrsfläche und Empfang 20 mxc2xb2 (20 %) Gänge von mindestens 1,2 m, Dehnecke Sicherheit, Fluss, Anforderungen öffentlich zugänglicher Räume

Viele Projekte unterschätzen die Verkehrsfläche. Zwanzig Prozent wirken auf dem Papier großzügig, doch genau das trennt eine angenehme Fläche von einer zu Stoßzeiten überfüllten. Unterhalb von 15 Prozent kommen sich die Mitglieder in die Quere und die wahrgenommene Qualität sinkt, ein zentraler Grund für Kündigungen in den ersten sechs Monaten.

Referenzliste der Ausstattung für 100 mxc2xb2

Zone Gerät Menge Typische Referenz
Geführte Geräte Chest Press 1 Bodytone SRX02 oder Etenon R8
Geführte Geräte Latzug 1 SRX14 oder Forza FD04
Geführte Geräte Rudern horizontal 1 SRX11 Plate Loaded
Geführte Geräte Beinstrecker 1 R8 oder Authentique
Geführte Geräte Beinbeuger 1 Bodytone SR08E
Geführte Geräte Beinpresse oder Hackenschmidt 1 Solid Rock SR09
Geführte Geräte Schulterpresse 1 R8 oder SRX
Geführte Geräte Abduktoren und Adduktoren 1 Authentique
Freie Gewichte Squat Rack 1 Bodytone GT12
Freie Gewichte Multifunktions-Multipresse 1 SRX100 oder SR10P 3D
Freie Gewichte Hip Thrust olympisch 1 Bodytone SR11E
Freie Gewichte Station für Kreuzheben 1 SR12E plus Fliesen 40 mm
Freie Gewichte Verstellbare FID-Bänke 4 Bodytone Pro
Freie Gewichte Hantelsatz 2,5 bis 50 kg plus Ständer 1 Satz Gummiert
Cardio Laufband 2 Bodytone EVOT3+ oder EVOT4
Cardio Crosstrainer 2 Bodytone EVOE1+
Cardio Aufrechtes oder Liegeergometer 1 Lexco
Cardio Rudergerät 1 Xebex Air Rower

Richtbudget für die vollständige Liste: 45 000 bis 65 000 EUR netto je nach Mischung der Baureihen, also Mittelklasse gegenüber Premium, wobei Boden, Montage und 3D-Plan gesondert nach Ihrer Fläche kalkuliert werden. Zur Aufteilung zwischen Steckgewichten und Plate-Loaded innerhalb der geführten Zone siehe unseren Leitfaden zum Verhältnis von Plate Loaded zu Steckgewichten im Familienclub.

Die Zonierung an Ihren Markt anpassen

  • Familienclub (150 bis 300 Mitglieder): die Referenz 30/30/20/20 von oben, mit einer Multipresse als Brücke zwischen geführtem und freiem Bereich und 4 bis 6 Cardiogeräten für die Rotation zu Stoßzeiten.
  • Box für funktionelles Training: Die Aufteilung kehrt sich um: 10 Prozent geführt, 60 Prozent freie Gewichte und Rigs, 10 Prozent funktionelles Cardio (Rudergerät, Air Bike), 20 Prozent Verkehrsfläche, dazu Olympia-Langhanteln und Hebeplattformen.
  • Hotel: Kompaktheit und Ruhe dominieren: 40 Prozent Cardio, 30 Prozent geführt (4 bis 6 wesentliche Stationen), 20 Prozent leichte freie Gewichte (2 bis 20 kg), 10 Prozent Dehnen. Keine schweren freien Gewichte in der Nähe von Gästezimmern.
  • Pflegeheim und Seniorenresidenz: 50 Prozent geführte Geräte mit reduzierten Lasten (5 bis 25 kg), 20 Prozent sanftes Cardio, 20 Prozent Gleichgewicht und Koordination, 10 Prozent verbreiterte Verkehrsfläche (mindestens 1,5 m für Rollstühle und Gehhilfen).
  • Betrieblicher Fitnessraum: 40 Prozent Cardio (Nachfragespitze in der Mittagspause), 30 Prozent geführt (kein Trainer vor Ort), 20 Prozent moderate freie Gewichte, 10 Prozent Verkehrsfläche.
  • Militärischer Standort: 10 Prozent geführt (Rehabilitation nach Verletzungen), 50 Prozent freie Gewichte und Rigs, 20 Prozent Cardio (Rudergeräte, Air Bikes, Schlitten), 20 Prozent Verkehrsfläche, in stark verstärktem Stahl.

Vier Fehler bei der Zusammenstellung

  1. Redundante Geräte der Vollständigkeit halber stapeln. Chest Press, Schrägbankdrücken, Negativbankdrücken und Butterfly auf 100 mxc2xb2 treffen die Brustmuskulatur in ähnlichen Winkeln. Eine iso-laterale Chest Press plus ein Butterfly deckt 95 Prozent des Bedarfs auf der halben Fläche ab.
  2. Die Zone für Kreuzheben zu klein planen. Eine Station für Kreuzheben braucht mindestens 5 mxc2xb2, also eine Olympia-Langhantel von 2,20 m plus Bewegungsraum für die Scheiben, auf Fliesen von 40 mm mit 1 000 kg/mxc2xb3 Dichte oder auf einer Holzplattform; siehe Boden für die Ablagezone beim Gewichtheben. Ohne das ist die Zone in der Praxis unbrauchbar.
  3. Marken ohne visuelle Kohärenz mischen. Fünf Marken mit unterschiedlichen Oberflächen wirken improvisiert, selbst wenn jedes Gerät gut ist. Bleiben Sie bei einer bis drei Baureihen mit einem stimmigen Farbkonzept.
  4. Wartungsfreiräume vergessen. Jedes geführte Gerät braucht mindestens 50 cm Freiraum nach hinten für den Zugang zu Gewichtsblock und Umlenkrollen. Planen Sie diese Freiräume in den 3D-Plan ein, sonst blockiert der erste Serviceeinsatz die Fläche stundenlang. Unser Leitfaden zur Planung des Layouts der Kraftfläche behandelt die Freiraumregeln Station für Station.

Projektzeitplan von der Bestandsaufnahme bis zur Eröffnung

Schritt Ergebnis Dauer
1. Bestandsaufnahme Begehung oder Planprüfung: Stützen, lichte Höhe, Zugänge, Strom, Böden 3 bis 7 Tage
2. Individueller 3D-Plan Vollständige Zonierung, Geräteliste, Wegeführung 5 bis 10 Tage nach der Bestandsaufnahme
3. Detailliertes Angebot Geräte, Boden, Montage, Lieferung, Position für Position 48 Stunden nach Freigabe des Plans
4. Produktion und Lieferung 5 bis 10 Tage ab Lager, 4 bis 6 Wochen bei Fertigung auf Bestellung Variabel
5. Montage vor Ort Aufbau, Verankerung, Inbetriebnahme, Einweisung 2 bis 5 Tage
6. Laufender Service Erster Einsatz innerhalb von 2 Arbeitstagen 7 bis 10 Jahre Nutzungsdauer des Parks

Häufige Fragen

Wie viele Geräte passen auf eine Kraftfläche von 100 mxc2xb2?

Achtzehn bis zweiundzwanzig Stück: 8 bis 10 geführte Geräte, 6 Stationen mit freien Gewichten (Rack, Multipresse, Hip Thrust, Bänke, Hantelsatz) und 4 bis 6 Cardiogeräte. Darüber hinaus sättigt sich die Fläche und die Wegeführung leidet.

Mit welchem Budget ist zu rechnen?

Zwischen 45 000 und 65 000 EUR netto für eine vollständige professionelle europäische Ausstattung, vor Boden und Montage. Das obere Ende entspricht einem überwiegend hochwertigen Mix. Es handelt sich um Projektschätzungen, die im Angebot bestätigt werden.

Wie viele Mitglieder trägt eine Fläche von 100 mxc2xb2?

Eine gut zonierte Fläche von 100 mxc2xb2 nimmt bequem 150 bis 250 aktive Mitglieder auf, also 25 bis 40 gleichzeitige Nutzer zur Stoßzeit. Darüber hinaus planen Sie eine Erweiterung oder eine zweite Zone.

Geführte Geräte oder freie Gewichte: was soll überwiegen?

Weder noch. Ein Gleichgewicht von 50 zu 50 zwischen den beiden Kraftzonen bedient eine gemischte Kundschaft am besten: Geführte Geräte sichern Anfänger und beschleunigen die Rotation, freie Gewichte tragen die Progression. Das eine für das andere zu opfern verzerrt die Mitgliederstruktur sichtbar.

Wird vor der Bestellung ein 3D-Plan erstellt?

Ja. Ein individueller 3D-Plan nach der Bestandsaufnahme erlaubt es, Zonierung, Wegeführung und Wartungsfreiräume vor jeder Bestellung zu prüfen, in der Regel innerhalb von 5 bis 10 Tagen.

3D-Plan für Ihre Fläche von 100 mxc2xb2 anfordern

Senden Sie uns Ihre Pläne, Fotos und den Projektkontext. Sie erhalten eine kostenlose Bestandsaufnahme, einen individuellen 3D-Plan und ein detailliertes Angebot innerhalb von zwei Arbeitstagen. Fordern Sie ein Angebot an bei Light In Fitness: mehr als 500 ausgestattete Einrichtungen seit 2013, 12 Partnermarken, Fertigung in Europa.

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About Michaël Galy

Michaël Galy est fondateur et directeur de Light In Fitness, expert en équipements de fitness et musculation professionnels depuis 2013. Fort de plus de 15 ans d'expérience dans l'équipement sportif professionnel, il accompagne les salles de sport, box CrossFit, hôtels, collectivités et établissements de santé dans leurs projets d'aménagement fitness de A à Z. Consultant reconnu en France et en Europe, Michaël Galy a équipé plus de 500 établissements professionnels. Il partage régulièrement son expertise sur les tendances fitness, les normes de sécurité et les meilleures pratiques d'aménagement des espaces sportifs professionnels.

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