Aller au contenu
Light In Fitness
  • Kraftgeräte
    • Steckgewicht
      • Kraftgeräte
      • Steckgewicht
      • Multipresse
      • Forza Bodytone
      • Forza FH
      • Gold Line geführt
      • Serie Lexco
      • Bodytone SRX
      • Serie Power Line
      • Serie Authentique
      • Strong Line
    • Plate Loaded
      • Plate Loaded
      • Serie Gold Line
      • Etenon Olympic
      • Etenon R8
      • Lexco Plate Loaded
      • Solid Rock
      • O Live Pro
      • Etenon PC
      • Serie TITAN
      • Shock
      • Lexco LSP
      • Chest Press
    • Hantelbänke
      • Hantelbänke
      • Racks und Cages
      • Squat Racks
      • Langhanteln
      • Farbige Langhanteln
      • Booty Area
      • Power Sled
      • Multistationen
      • Multistationen
      • Vertikale Beinpresse
      • Kabelzugstation
    • Fitnesszubehör
      • Fitnesszubehör
      • Kettlebells
      • Aufbewahrung
      • Angebote
      • Doppel-Power-Rack
      • EVOM4
      • Bodytone MT6
  • Cardiogeräte
    • Laufbänder
      • Cardiogeräte
      • Laufbänder
      • Laufband-Vergleich
      • Bodytone Laufbänder
      • Etenon Laufbänder
      • Lexco Laufbänder
      • Outdoor-Laufband
    • Ergometer
      • Ergometer
      • Aufrechte Ergometer
      • Bodytone Bikes
      • Liegeergometer
      • Lexco Sitzbikes
      • Indoor Cycling
    • Cardiomaschinen
      • Cardiomaschinen
      • Lexco Cardio
      • Crosstrainer
      • Lexco Crosstrainer
      • Rudergeräte
      • Skiergometer
      • Stairclimber
      • Xebex Air
  • Wellness
    • Eisbäder
      • Wellness
      • Eisbäder
      • Mobile Eisbäder
      • Fest installierte Becken
      • Kühlaggregate
    • Sauna & Spa
      • Sauna & Spa
      • Sauna und Dampfbad
      • Außensauna
    • Acryl-Spas
      • Acryl-Spas
      • Aufstellpools
      • Poolumrandung
      • Aqua-Fitness
    • Pilates-Reformer
      • Pilates-Reformer
      • Airtracks
  • CrossFit & Hyrox
    • Rigs & Cages
      • CrossFit & Hyrox
      • Rigs & Cages
      • Freistehende Rigs
      • Wand-Rigs
      • Functional Rig
      • Cross Training
      • Trainingsstationen
      • Mobile Strukturen
    • Ziva
      • Ziva
      • Container-Gym
      • Kombiparks
    • MMA-Käfig bodeneben
      • MMA-Käfig bodeneben
      • MMA-Käfig Podium
      • Boxsackschiene
      • Tatami
      • Rollmatten
    • Normen und Konformität
      • Normen und Konformität
      • Preise nach Familie
  • Street Workout
    • Calisthenics-Käfige
      • Street Workout
      • Calisthenics-Käfige
      • TRAINER Street Workout
      • Konfigurator
      • Uruk Parks
      • Kombiparks
      • Hexagon-Baureihe
      • Mini-Anlagen
      • Calisthenics-Anlagen
      • Edelstahl-Anlagen
      • Edelstahl-Geräte
      • Sprossenwand
    • Edelstahl Outdoor
      • Edelstahl Outdoor
      • Edelstahl-Kraftgeräte
      • Outdoor-Fitness
      • TRAINER Steel4Fit
      • TRAINER OutdoorStart
      • TRAINER OutdoorFit
      • TRAINER Sets
      • OG Outdoor-Kraft
      • 3-in-1 Station
    • Fitnessparcours
      • Fitnessparcours
      • OUTDOOR FITNESS I
      • Barrierefreie Geräte
      • Barrierefrei
      • TRAINER PMR
      • Parcours Stahl B
      • Holz-Fitnessparcours
      • Parcours-Stationen
      • OCR-Parcours
    • Ninja Warrior
      • Ninja Warrior
      • Toroz Ninja
      • Ninja Outdoor
      • Warped Wall
      • Parkour-Anlagen
      • Hindernismodule
      • Pumptrack
  • Spielplatzgeräte
    • Seilspielgeräte
      • Spielplatzgeräte
      • Seilspielgeräte
      • Seilspielanlagen
      • Kombinierte Seilanlagen
      • Komplexe Spielanlagen
      • Seilpyramiden
      • Kletternetze
      • Komponenten und Ersatzteile
    • Kollektion Diamant
      • Kollektion Diamant
      • Stahlrohr-Strukturen
      • Spieltürme
      • Spielhäuser auf Stelzen
      • Sonderanfertigungen
    • Schaukeln
      • Schaukeln
      • Federwippgeräte
      • Drehspielgeräte
      • Spielplatzausstattung
      • Kinder-Sportparks
      • Kinder Outdoor
      • Walker und Crosstrainer
      • Schulterräder
      • Balance und Kräftigung
    • Fallschutzböden
      • Fallschutzböden
      • Holzhackschnitzel
      • Betreiberpflichten und Prüfbuch
      • Kontrolle von Spielplätzen
  • Gummi-Bodenfliesen
    • Gummi-Bodenfliesen
      • Gummi-Bodenfliesen
      • Gewichtheben
      • Brandschutzfliesen
      • Farbige Fliesen
      • Holzoptik
      • COV A Puzzlefliesen
    • Sportfliesen
      • Sportfliesen
      • Poolumrandung
      • Gummi-Bodenrollen
      • Sportbodenrollen
      • Unterlagen
    • Outdoor-Sportboden
      • Outdoor-Sportboden
      • Kunstrasenbahnen
      • Kunstrasenbahnen
      • Kunstrasenfliesen
      • Stallmatten
    • Multisportfeld
      • Multisportfeld
      • 3×3 Basketballplatz
      • Pickleball
      • Multisportfeld Mini 18,5 x 11,5 m
      • Multisportfeld Standard 22,7 x 15,8 m
      • Modulares Multisportfeld Max
      • Modularer 3×3-Basketballplatz
      • Multisportfeld + 3×3 Basketball
  • Nach Einrichtungstyp
    • Nach Einrichtungstyp
      • Nach Einrichtungstyp
      • Öffentliche Hand
    • Kauf in der Vergabe
      • Kauf in der Vergabe
      • Lieferantenunterlagen Vergabe
      • Muster-Leistungsverzeichnis
      • Technische Spezifikationen
      • Förderung und Finanzierung
    • Referenzprojekte
      • Referenzprojekte
      • Unsere Referenzen
    • Normen und Konformität
      • Normen und Konformität
      • Garantien
      • Service und Ersatzteile
      • Lexikon Sportgeräte-Einkauf
      • Blog
  • Rollmatten
  • Tatami
  • FRENESDE
  • No products in cart.
  • Home
  • Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten
  • Dalles caoutchouc / sols sportifs
  • Die Dicke von Gummifliesen nach dem fallenden Gewicht bemessen

Die Dicke von Gummifliesen nach dem fallenden Gewicht bemessen

by Michaël Galy / Montag, 04 Mai 2026 / Published in Dalles caoutchouc / sols sportifs

Die Dicke einer Gummifliese muss an der Last bemessen werden, die tatsächlich darauf fällt, und immer im Verbund mit der Dichte: 10 bis 15 mm bei 700 kg/mxc2xb3 für Cardioflächen (Abwürfe unter 30 kg), 20 mm bei 800 kg/mxc2xb3 für allgemeines Krafttraining (50 bis 100 kg), 30 mm bei 900 kg/mxc2xb3 für moderate freie Gewichte (100 bis 150 kg), 40 mm bei mindestens 1 000 kg/mxc2xb3 für Zonen mit Kreuzheben und schwerer Kniebeuge (150 bis 200 kg) und 40 mm plus Holzplattform für olympisches Gewichtheben ab 200 kg. Eine 30-mm-Fliese mit 600 kg/mxc2xb3 dämpft weniger als eine 20-mm-Fliese mit 1 000 kg/mxc2xb3: Die Dichte schlägt die Dicke.

Die Dicke ist eine der am schlechtesten behandelten technischen Entscheidungen des Marktes. Die meisten Anbieter verkaufen Dicke als alleinige Garantie für Stoßdämpfung, und das ist falsch: Ohne ausreichende Dichte wird eine dicke, aber weiche Fliese bis an ihre Grenze zusammengedrückt und leitet die Stoßwelle dennoch in die Betonplatte. Dieser Artikel bemisst Fliesen nach der fallenden Last; einen Gang durch eine ganze Anlage Bereich für Bereich bietet unser Begleitartikel zur Dicke von Gummifliesen nach Zone, und die Materialkunde hinter dem zweiten Parameter erklärt unser Leitfaden zur Dichte von Gummifliesen.

Auf dieser Seite

  • Warum die Dicke allein nur die halbe Information ist
  • Die Referenztabelle Last, Dicke und Dichte
  • Ein Entscheidungsbaum in fünf Fragen
  • Empfehlungen nach Einrichtungstyp
  • Wie man ein Datenblatt liest
  • Vier Fehler bei der Bemessung
  • Häufige Fragen
  • Bemessungsempfehlung für Ihr Projekt anfordern
  • À lire aussi sur le même thème

Warum die Dicke allein nur die halbe Information ist

Eine Gummifliese nimmt die Energie einer fallenden Last auf, indem ihr Material komprimiert wird. Diese Fähigkeit hängt von zwei Parametern ab, die sich multiplizieren: der Dicke in Millimetern und der Dichte in kg/mxc2xb3. Eine Fliese mit geringer Dichte wird, wie dick sie auch sei, unter Last zu stark gestaucht und setzt auf der Betonplatte auf. In diesem Moment verschwindet die Dämpfung schlagartig. Jede Empfehlung, die eine Dicke ohne Dichte nennt, gibt Ihnen eine halbe Spezifikation.

Die Referenztabelle Last, Dicke und Dichte

Art der Nutzung Maximale fallende Last Mindestdicke Mindestdichte Akustischer Gewinn
Cardio, leichte Zirkel, Dehnen Unter 30 kg 10 bis 15 mm 700 kg/mxc2xb3 10 bis 15 dB
Allgemeines Krafttraining, Bänke 50 bis 100 kg 20 mm 800 kg/mxc2xb3 15 bis 20 dB
Moderate freie Gewichte, Kettlebells 100 bis 150 kg 30 mm 900 kg/mxc2xb3 20 bis 25 dB
Kreuzheben, schwere Kniebeuge, funktionelles Training 150 bis 200 kg 40 mm 1 000 kg/mxc2xb3 25 bis 30 dB
Olympisches Gewichtheben, Stoßen und Reißen 200 kg und mehr 40 mm plus Holzplattform 1 000 kg/mxc2xb3 30 bis 35 dB

Die akustischen Werte sind die Spannen, die in vergleichenden Messungen vor Ort beobachtet wurden, also blanker Beton gegen verlegte Gummifliese. Die tatsächlichen Ergebnisse hängen vom Untergrund und von der Art des Abwurfs ab.

Ein Entscheidungsbaum in fünf Fragen

  1. Welche schwerste Last fällt regelmäßig? Zählen Sie Scheiben plus Olympia-Langhantel.
  2. Wird kontrolliert abgesetzt oder frei fallen gelassen? Ein freier Abwurf bringt Sie eine Dickenstufe höher.
  3. Ist die Nutzung intensiv (Club, Box) oder moderat (Hotel, Pflegeheim)? Intensive Nutzung bringt Sie eine Dichtestufe höher.
  4. Gibt es lärmempfindliche Nachbarn (Obergeschoss, Mehrparteienhaus)? Wenn ja, ergänzen Sie eine akustische Unterlage von 5 bis 10 mm unter den Fliesen.
  5. Ist der vorhandene Boden eine Betonplatte? Auf jedem anderen Untergrund planen Sie zuerst eine Nivellierung ein.

Empfehlungen nach Einrichtungstyp

  • Box für funktionelles Training: 40 mm bei 1 000 kg/mxc2xb3 auf der gesamten Fläche, mit Holzplattformen auf den reinen Gewichtheberzonen. Gummi allein nimmt wiederholte Abwürfe ab 150 kg nicht auf; die Kombination aus Gummi und Holz verteilt die Energie auf eine größere Fläche und schützt die Bodenplatte. Siehe auch Boden für die Ablagezone beim Gewichtheben.
  • Fitnessclub mit gemischtem Publikum: Teilen Sie die Fläche auf: 20 mm bei 800 kg/mxc2xb3 unter Cardio und geführten Geräten, 30 mm bei 900 kg/mxc2xb3 unter freien Gewichten und Bänken. Zonierte Dicken ersparen Ihnen durchgängige 40 mm dort, wo die Lasten sie nie rechtfertigen.
  • Hotel und Wellness: 15 mm bei 700 kg/mxc2xb3 auf der gesamten Fläche, mit 20 mm bei 800 kg/mxc2xb3 nur unter einer Ecke mit Bank und Hanteln. Akustik und Erscheinungsbild dominieren; wählen Sie glatte Oberflächen oder Holzoptik.
  • Pflegeheim und Seniorenresidenz: Die Dicke bemisst sich daran, einen versehentlichen Sturz eines Menschen abzufedern, nicht schwere Gewichte: 15 bis 20 mm bei 700 bis 800 kg/mxc2xb3 in glatter Ausführung, die Rollstühle und Gehhilfen nicht behindert.
  • Öffentliche Outdoor-Fitnessflächen: Hier ändert sich die Logik vollständig: dränfähige, ineinandergreifende Gummipflaster von 30 bis 60 mm, bemessen nach der freien Fallhöhe gemäß EN 1177, und keine Innenraumfliesen.
  • Container-Gyms und mobile Anlagen: 40 mm bei 1 000 kg/mxc2xb3 mit umlaufender Verklebung, damit sich die Fliesen beim Transport nicht verschieben, und mit vertraglich zugesicherter Beständigkeit gegen Temperaturwechsel.

Wie man ein Datenblatt liest

Ein ehrliches Datenblatt nennt mindestens sechs Werte. Fehlt einer, verlangen Sie ihn vor dem Kauf; fehlende Daten deuten fast immer auf eine geringere Qualität hin, als die Werbung verspricht.

Wert Einheit Worauf zu achten ist
Nenndicke mm Angegebene Toleranz auf den erklärten Wert
Dichte kg/mxc2xb3 Gemessen, nicht geschätzt; unter 700 kg/mxc2xb3 ist keine Profiqualität
Härte Shore A Shore A 55 bis 75 für den professionellen Fitnesseinsatz
Druck- und Zugfestigkeit kPa oder MPa Zeigt die Beständigkeit gegen bleibende Verformung
Brandklassifizierung (EN 13501-1) Bfl-s1, Cfl-s1, Efl Mindestens Bfl-s1 für öffentlich zugängliche Räume
Materialzusammensetzung SBR, EPDM, NR, Mischungen Recyceltes SBR für Fitnessböden, EPDM für farbige Außenflächen

Hüten Sie sich vor Datenblättern, die nur von hoher Dichte sprechen, ohne einen Wert in kg/mxc2xb3 zu nennen, oder von hoher Belastbarkeit, ohne eine Festigkeit anzugeben. Solche Formulierungen verbergen fast immer Fliesen mit 500 bis 650 kg/mxc2xb3, die zum Preis von 800 bis 900 kg/mxc2xb3 verkauft werden.

Vier Fehler bei der Bemessung

  1. Wahrgenommene und wirksame Dicke verwechseln. Manche als 30 mm bezeichneten Fliesen sind ein Verbund aus 20 mm Schaum und 10 mm Gummi; ihre Aufnahmefähigkeit entspricht nicht 30 mm Vollgummi. Schreiben Sie Fliesen aus Vollmaterial aus.
  2. Aus Vorsicht überdimensionieren. 40 mm bei 1 000 kg/mxc2xb3 in einer Cardiozone kosten rund 60 Prozent mehr ohne funktionellen Gewinn, und die höhere Schwelle erzeugt eine Stolpergefahr.
  3. Die akustische Unterlage im Obergeschoss ignorieren. Rund 80 Prozent der Lärmstreitigkeiten in Mehrparteienhäusern lösen sich durch 5 bis 10 mm eigens dafür vorgesehene Unterlage unter den Fliesen, zu 10 bis 25 EUR/mxc2xb2.
  4. Nach Preis ohne Herkunft kaufen. Der Markt ist überschwemmt mit sehr billigen Importen ohne europäische Brandzertifizierung und ohne Materialrückverfolgbarkeit. Nach einer Prüfung oder einem Vorfall landet die Haftung beim Betreiber. Bestehen Sie auf europäischer Fertigung, mindestens Bfl-s1, mit verfügbaren Brandprüfberichten.

Häufige Fragen

Welche Dicke braucht eine Fläche für funktionelles Training?

40 mm bei 1 000 kg/mxc2xb3 auf der Trainingsfläche, mit Holzplattformen auf den dafür vorgesehenen Gewichtheberzonen. Auf randlichen Zubehör- und Cardioflächen können 30 mm genügen, die Langhantelzone verlangt jedoch immer 40 mm in hoher Dichte.

Reichen 20 mm für einen Fitnessclub?

Ja, auf Cardioflächen und bei geführten Geräten mit 800 kg/mxc2xb3. Nicht ausreichend sind sie überall dort, wo beladene Langhanteln den Boden treffen können; diese Zonen brauchen je nach verwendeten Lasten 30 bis 40 mm.

Dämpft eine dickere Fliese immer besser?

Nein. Die Dämpfung ist das Produkt aus Dicke und Dichte. Eine 30-mm-Fliese mit 600 kg/mxc2xb3 setzt unter einem schweren Abwurf auf und schneidet schlechter ab als eine 20-mm-Fliese mit 1 000 kg/mxc2xb3. Schreiben Sie immer beide Werte gemeinsam aus.

Wann ist eine akustische Unterlage nötig?

Immer dann, wenn es lärmempfindliche Nachbarn gibt: ein Studio im Obergeschoss, ein Mehrparteien- oder gemischt genutztes Gebäude oder ein Hotel mit angrenzenden Zimmern. Eine Unterlage von 5 bis 10 mm unter den Fliesen löst Beschwerden über Trittschall in der Regel zu geringen Mehrkosten.

Welche Brandklasse müssen Sportbodenfliesen haben?

Für öffentlich zugängliche Räume schreiben Sie mindestens Bfl-s1 nach EN 13501-1 aus und verlangen Sie vor der Bestellung den Brandprüfbericht des Lieferanten.

Bemessungsempfehlung für Ihr Projekt anfordern

Beschreiben Sie Ihre Aktivität, Ihre maximalen Lasten und die Konfiguration Ihrer Fläche. Sie erhalten eine kostenlose Bemessungsberatung, Empfehlungen zu Dicke und Dichte Zone für Zone sowie ein Angebot innerhalb von zwei Arbeitstagen, mit Lieferung europaweit und darüber hinaus. Fordern Sie ein Angebot an bei Light In Fitness, Lieferant von in Europa gefertigten Sportböden seit 2013.

Réalisations documentées

  • Cage street workout ultime, Carcassonne – armee francaise
  • Cage street workout ultime, Tahiti – armee francaise, Polynesie
  • Cage SP Max, centre EPIDE de Combree – etablissement public d insertion
  • Cage SP Max, lycee Saint-Benigne de Dijon – etablissement scolaire

Sources et références

  • Arrêté du 19 avril 2011 – étiquetage des produits de construction ou de revêtement de mur ou de sol sur leurs émissions de polluants volatils (Légifrance)
  • Ministère de la Transition écologique – étiquetage des produits de construction : classes d’émission A+ à C
  • Code du sport, articles R322-4 à R322-43 – garanties d’hygiène et de sécurité applicables aux établissements d’activités physiques et sportives (Légifrance)

À lire aussi sur le même thème

  • Dicke von Gummifliesen nach Zone: 15, 20, 40 und 65 mm erklärt
  • Gummi-Sportboden und Sportböden: der komplette B2B-Leitfaden zur Spezifikation
  • Bodenbelag im Kraftraum: Gummi, Vinyl oder Modulfliesen im Profivergleich
  • Hochdichte Dämmunterlagen von 10 bis 30 mm für Sport- und Technikböden

Tous les articles « Dalles caoutchouc / sols sportifs »

About Michaël Galy

Michaël Galy est fondateur et directeur de Light In Fitness, expert en équipements de fitness et musculation professionnels depuis 2013. Fort de plus de 15 ans d'expérience dans l'équipement sportif professionnel, il accompagne les salles de sport, box CrossFit, hôtels, collectivités et établissements de santé dans leurs projets d'aménagement fitness de A à Z. Consultant reconnu en France et en Europe, Michaël Galy a équipé plus de 500 établissements professionnels. Il partage régulièrement son expertise sur les tendances fitness, les normes de sécurité et les meilleures pratiques d'aménagement des espaces sportifs professionnels.

What you can read next

dalle caoutchouc training 10mm noir cm
Dalle caoutchouc 10 mm : usages, limites et quand passer à 15 mm
Quelle dalle caoutchouc choisir pour réduire le bruit et protéger le sol sous des haltères
Quelle dalle caoutchouc choisir pour réduire le bruit et protéger le sol sous des haltères ?
Quel sol pour une salle de musculation Dalles caoutchouc, tatamis et revêtements
Quel sol pour une salle de musculation ? Dalles caoutchouc, tatamis et revêtements
TOP
Diese Website verwendet Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wir gehen davon aus, dass Sie damit einverstanden sind, Sie können dies aber ablehnen. Cookie-EinstellungenAkzeptieren
Datenschutzerklärung

Datenschutzerklärung

Diese Website verwendet Cookies, um Ihr Surferlebnis zu verbessern. Als notwendig eingestufte Cookies werden in Ihrem Browser gespeichert, da sie für den Grundbetrieb der Website unerlässlich sind. Wir verwenden außerdem Cookies von Drittanbietern, die uns helfen zu analysieren und zu verstehen, wie Sie diese Website nutzen. Diese Cookies werden nur mit Ihrer Einwilligung in Ihrem Browser gespeichert. Sie können diese Cookies auch deaktivieren. Die Deaktivierung einiger dieser Cookies kann Ihr Surferlebnis beeinträchtigen.
Notwendig
immer aktiv
Notwendige Cookies sind für das einwandfreie Funktionieren der Website unerlässlich. Diese Kategorie umfasst nur Cookies, die grundlegende Funktionen und Sicherheitsmerkmale der Website gewährleisten. Diese Cookies speichern keine personenbezogenen Daten.
Nicht notwendig
Cookies, die für den Betrieb der Website nicht zwingend erforderlich sind et qui sont utilisés spécifiquement pour collecter des données personnelles via des analyses, des publicités ou d\'autres contenus intégrés sont qualifiés de cookies non nécessaires. Il est obligatoire d\'obtenir le consentement de l\'utilisateur avant d\'exécuter ces cookies sur votre site web.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN
Meine Angebotsanfrage 0