Body Dome Bodytone — Bosu 61 x 61 x 30 cm para Equilíbrio e Reabilitação

Em resumo — Body Dome Bodytone: dimensões 61 × 61 × 30 cm, peso 9 kg, marca Bodytone, distribuída pela Light In Fitness, preço 159,00 € sem IVA.

O Body Dome Bodytone é uma semiesfera de equilíbrio de 61 x 61 x 30 cm para aulas, preparação física e reabilitação. Com a cúpula virada para cima ou para baixo, cria a instabilidade controlada que constrói a propriocepção, fortalece os tornozelos e aprofunda o trabalho de core: a ferramenta de referência dos protocolos de retoma após lesão.

Duas faces, dois registos de treino

Com a cúpula virada para cima, o Body Dome acolhe agachamentos, avanços e equilíbrios sobre uma superfície que cede. Virado sobre a sua cúpula, a plataforma plana transforma-se numa base instável para flexões, pranchas e trabalho de ombros. Esta dupla face permite que um único equipamento cubra tanto a propriocepção de reabilitação como o fortalecimento atlético, desde apoios bipodais estáveis até ao trabalho dinâmico a uma perna.

Da sala de fisioterapia ao estúdio de aulas coletivas

Os fisioterapeutas programam-no para a carga progressiva após entorses do tornozelo e para o fortalecimento propriocetivo sob supervisão. Os treinadores usam a mesma ferramenta para circuitos de core e estações de equilíbrio nas aulas. Para uma instalação, essa versatilidade significa uma única referência ao serviço do estúdio, da zona de preparação e da sala de cuidados.

• Dimensões: 61 x 61 x 30 cm, peso 9 kg
• Face em cúpula para o trabalho de equilíbrio, face em plataforma para empurrões e pranchas instáveis
• Progressão do bilateral estável aos exercícios unilaterais dinâmicos
• Utilizado por ginásios, fisioterapeutas e preparadores físicos

Especificações

Perguntas frequentes

Que exercícios se fazem em cada face?

Cúpula para cima: agachamentos, avanços e equilíbrios estáticos. Cúpula para baixo: flexões, pranchas e trabalho de ombros instável. Progrida de posições bipodais estáveis para exercícios dinâmicos a uma perna.

O Body Dome é usado em reabilitação?

Sim, é uma das suas utilizações principais: a carga progressiva após uma entorse e o fortalecimento propriocetivo são programados sobre ele passo a passo, sob supervisão profissional.

É possível equipar vários estúdios de uma vez?

Sim. A Light In Fitness fornece instalações em volume, com descontos por quantidade sob orçamento, gratuito e devolvido em 24 horas.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 20/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/body-dome-bodytone-bosu/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.