Caixa Pliométrica de Espuma Bodytone PLIO/F — 50 x 60 x 75 cm

Em resumo — Caixa Pliométrica de Espuma Bodytone PLIO/F: dimensões 55 × 60 × 75 cm, peso 8 kg, marca Bodytone, distribuída pela Light In Fitness, preço 398,00 € sem IVA.

A Bodytone PLIO/F é uma caixa pliométrica de espuma de 50 x 60 x 75 cm, concebida para que os box jumps sejam seguros em aulas coletivas. Oferece as mesmas três alturas que a caixa de madeira — 50, 60 ou 75 cm, consoante a face apoiada no chão — com um revestimento em espuma que perdoa o salto falhado. Acabaram-se as canelas marcadas, e os principiantes mantêm a confiança necessária para sequer arriscar o movimento.

Madeira ou espuma: uma escolha sobre quem vai usar

Escolher entre uma caixa de madeira e uma de espuma é decidir quem a vai usar. A madeira proporciona a máxima estabilidade e é a resposta certa para atletas treinados que trabalham perto da sua altura máxima. A espuma absorve o impacto de uma tentativa falhada, que é a situação que provoca quase todas as lesões em box jump, e por isso é a especificação adequada para aulas coletivas, circuitos de nível misto e qualquer contexto em que o monitor não consiga vigiar todos os participantes.

Três alturas numa só unidade é o que torna a caixa eficiente dentro de um circuito funcional. Rodar a caixa muda o desafio sem mudar o material, pelo que a mesma aula pode trabalhar box jumps e step ups em três níveis com um único elemento por estação.

Especificações técnicas

Especificar caixas pliométricas para aulas coletivas

A quantidade importa tanto como o modelo. Um circuito com estação de salto precisa de uma caixa por participante que trabalhe nessa estação, e os clubes costumam pedir frotas em vez de unidades avulsas. Orçamentamos as quantidades de frota como um conjunto, o que normalmente melhora tanto o preço unitário como as condições de entrega.

Para a sua colocação, posicione as caixas com espaço livre à frente e atrás, porque um salto falhado projeta o atleta para trás. Recomenda-se uma zona de pavimento de borracha por baixo, e as caixas devem ser guardadas empilhadas junto a uma parede entre sessões, nunca na zona de circulação. Quando uma instalação acolhe sessões de competição e de iniciação, o habitual é uma encomenda mista de caixas de madeira e de espuma.

Perguntas frequentes

Em que difere da caixa de madeira?

Ambas oferecem três alturas por rotação. A madeira dá a máxima estabilidade; a espuma perdoa os saltos falhados e protege as canelas.

Pode ser encomendada em quantidade?

Sim. As caixas vendem-se por unidade e as quantidades de frota são orçamentadas como um conjunto.

Que alturas oferece a mesma caixa?

50, 60 e 75 cm, consoante a face apoiada no chão.

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Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 20/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/caixa-pliometrica-espuma-bodytone-plio-f/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.