Caixa Pliométrica em Madeira Bodytone PLIO — 50x60x75 cm

Em resumo — Caixa Pliométrica em Madeira Bodytone PLIO: dimensões 50 × 60 × 75 cm, peso 15 kg, marca Bodytone, distribuída pela Light In Fitness, preço 273,00 € sem IVA.

Uma caixa, três alturas de salto: a caixa pliométrica em madeira Bodytone PLIO mede 50 x 60 x 75 cm, pelo que rodá-la sobre outra face oferece uma plataforma de 50, 60 ou 75 cm; a progressão completa do box jump numa única unidade de 15 kg.

Três alturas por rotação

Apoie a caixa sobre a face maior para uma plataforma de 50 cm: alturas de aprendizagem e step-ups. Rode-a para 60 cm: a altura de trabalho habitual da maioria dos sócios. Coloque-a de pé para 75 cm: trabalho explosivo para atletas confirmados. Um único equipamento cobre toda a progressão, o que poupa superfície e orçamento em comparação com comprar três caixas fixas.

Madeira ou espuma: escolher a caixa certa

A construção em madeira traz a máxima estabilidade sob aterragens repetidas e uma longa vida útil em ambientes com treinador. As caixas de espuma, por outro lado, perdoam os saltos falhados e protegem as tíbias: a melhor opção para zonas de acesso livre e aulas numerosas. Muitas instalações combinam as duas: madeira para a preparação física dirigida, espuma para as aulas.

Especificações

Treinar o box jump com segurança

Três regras tornam seguro o trabalho com caixa de madeira a qualquer altura: descer dando um passo em vez de saltar contra o chão quando o volume é alto, aterrar com todo o pé sobre a plataforma e não com a ponta na borda, e colocar a caixa sobre piso de borracha contra o deslizamento. Aumente a altura apenas quando as aterragens forem silenciosas e controladas na face atual. Com esses hábitos, o formato de três alturas numa única caixa permite a um treinador dirigir grupos de nível misto com apenas uma caixa por estação.

Entrega e serviço B2B

A Light In Fitness é um distribuidor e fabricante B2B sediado em Tours que equipa ginásios, hotéis, câmaras municipais e instalações especializadas desde 2013. Os orçamentos são gratuitos, devolvidos normalmente em 24 horas úteis e podem agrupar várias referências numa única entrega de projeto. O equipamento é entregue em Portugal e na Europa, com pós-venda gerido pela nossa própria equipa.

Perguntas frequentes

Como uso as três alturas na programação?

50 cm para a aprendizagem e os step-ups, 60 cm para o trabalho de condicionamento habitual, 75 cm para o treino explosivo confirmado; rode a caixa entre estações ou fases em vez de comprar unidades separadas.

Uma caixa de madeira é segura para principiantes?

Sim, com supervisão: comece pela face de 50 cm e progrida. Para o acesso livre sem supervisão ou aulas muito numerosas, considere acrescentar caixas de espuma, mais tolerantes aos saltos falhados.

Posso encomendar um lote completo para uma instalação?

Sim. A Light In Fitness fornece caixas em volume com descontos por quantidade mediante orçamento gratuito, devolvido normalmente em 24 horas, juntamente com o resto da zona funcional da nossa gama de acessórios funcionais Bodytone.

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Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 20/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/caixa-pliometrica-madeira-bodytone-plio/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.