Description
En bref — Caixa Pliométrica em Madeira Bodytone PLIO : dimensions 50 × 60 × 75 cm, poids 15 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 273,00 EUR IVA excluído.
Uma caixa, três alturas de salto: a caixa pliométrica em madeira Bodytone PLIO mede 50 x 60 x 75 cm, pelo que rodá-la sobre outra face oferece uma plataforma de 50, 60 ou 75 cm; a progressão completa do box jump numa única unidade de 15 kg.
Três alturas por rotação
Apoie a caixa sobre a face maior para uma plataforma de 50 cm: alturas de aprendizagem e step-ups. Rode-a para 60 cm: a altura de trabalho habitual da maioria dos sócios. Coloque-a de pé para 75 cm: trabalho explosivo para atletas confirmados. Um único equipamento cobre toda a progressão, o que poupa superfície e orçamento em comparação com comprar três caixas fixas.
Madeira ou espuma: escolher a caixa certa
A construção em madeira traz a máxima estabilidade sob aterragens repetidas e uma longa vida útil em ambientes com treinador. As caixas de espuma, por outro lado, perdoam os saltos falhados e protegem as tíbias: a melhor opção para zonas de acesso livre e aulas numerosas. Muitas instalações combinam as duas: madeira para a preparação física dirigida, espuma para as aulas.
Especificações
| Referência / SKU | LIF-BT-PLIO |
|---|---|
| Dimensões | 50 x 60 x 75 cm |
| Alturas de salto | 50, 60 ou 75 cm consoante a face apoiada |
| Peso | 15 kg |
| Material | Madeira |
| Utilização | Box jumps, step-ups, circuitos funcionais |
| Marca | Bodytone |
| Preço | 273,00 EUR, IVA excluído |
Treinar o box jump com segurança
Três regras tornam seguro o trabalho com caixa de madeira a qualquer altura: descer dando um passo em vez de saltar contra o chão quando o volume é alto, aterrar com todo o pé sobre a plataforma e não com a ponta na borda, e colocar a caixa sobre piso de borracha contra o deslizamento. Aumente a altura apenas quando as aterragens forem silenciosas e controladas na face atual. Com esses hábitos, o formato de três alturas numa única caixa permite a um treinador dirigir grupos de nível misto com apenas uma caixa por estação.
Entrega e serviço B2B
A Light In Fitness é um distribuidor e fabricante B2B sediado em Tours que equipa ginásios, hotéis, câmaras municipais e instalações especializadas desde 2013. Os orçamentos são gratuitos, devolvidos normalmente em 24 a 72 horas e podem agrupar várias referências numa única entrega de projeto. O equipamento é entregue em Portugal e na Europa, com pós-venda gerido pela nossa própria equipa.
Perguntas frequentes
Como uso as três alturas na programação?
50 cm para a aprendizagem e os step-ups, 60 cm para o trabalho de condicionamento habitual, 75 cm para o treino explosivo confirmado; rode a caixa entre estações ou fases em vez de comprar unidades separadas.
Uma caixa de madeira é segura para principiantes?
Sim, com supervisão: comece pela face de 50 cm e progrida. Para o acesso livre sem supervisão ou aulas muito numerosas, considere acrescentar caixas de espuma, mais tolerantes aos saltos falhados.
Posso encomendar um lote completo para uma instalação?
Sim. A Light In Fitness fornece caixas em volume com descontos por quantidade mediante orçamento gratuito, devolvido normalmente em 24 horas, juntamente com o resto da zona funcional da nossa gama de acessórios funcionais Bodytone.
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