Description
En bref — Body Dome Bodytone : dimensions 61 × 61 × 30 cm, poids 9 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 159,00 EUR IVA esclusa.
Il Body Dome Bodytone è una semisfera di equilibrio da 61 x 61 x 30 cm per lezioni, preparazione fisica e riabilitazione. Con la cupola rivolta verso l’alto o verso il basso, crea l’instabilità controllata che costruisce la propriocezione, rafforza le caviglie e approfondisce il lavoro di core: lo strumento di riferimento dei protocolli di ripresa dopo un infortunio.
Due facce, due registri di allenamento
Con la cupola verso l’alto, il Body Dome accoglie squat, affondi ed equilibri su una superficie che cede. Ribaltato sulla cupola, la piattaforma piatta diventa una base instabile per flessioni, plank e lavoro sulle spalle. Questa doppia faccia permette a un solo attrezzo di coprire sia la propriocezione riabilitativa sia il potenziamento atletico, dagli appoggi bipodalici stabili al lavoro dinamico su una gamba.
Dallo studio di fisioterapia alla sala corsi
I fisioterapisti lo programmano per il carico progressivo dopo le distorsioni di caviglia e per il potenziamento propriocettivo sotto supervisione. Gli istruttori usano lo stesso attrezzo per circuiti di core e stazioni di equilibrio in classe. Per una struttura, questa versatilità significa un unico riferimento al servizio dello studio corsi, dell’area preparazione e della sala cure.
- Dimensioni: 61 x 61 x 30 cm, peso 9 kg
- Faccia a cupola per il lavoro di equilibrio, faccia a piattaforma per spinte e plank instabili
- Progressione dal bilaterale stabile agli esercizi unilaterali dinamici
- Utilizzato da palestre, fisioterapisti e preparatori atletici
Specifiche
| Codice / SKU | LIF-BT-BD |
|---|---|
| Dimensioni | 61 x 61 x 30 cm |
| Peso | 9 kg |
| Uso | Propriocezione, riabilitazione, rafforzamento del core |
| Prezzo | 159,00 EUR IVA esclusa |
Domande frequenti
Quali esercizi si fanno su ciascuna faccia?
Cupola in alto: squat, affondi ed equilibri statici. Cupola in basso: flessioni, plank e lavoro sulle spalle instabile. Progredisci da posizioni bipodaliche stabili verso esercizi dinamici su una gamba.
Il Body Dome si usa in riabilitazione?
Sì, è uno dei suoi usi principali: il carico progressivo dopo una distorsione e il rafforzamento propriocettivo si programmano su di esso passo dopo passo, sotto supervisione professionale.
Posso attrezzare più studi contemporaneamente?
Sì. Light In Fitness fornisce le strutture per volume, con sconti quantitativi su preventivo, gratuito e restituito entro 24 ore.
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