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Guias técnicos de equipamento desportivo profissional

Bicicleta de ciclo indoor profissional Bodytone MT6: desempenho e robustez para salas exigentes

Bicicleta de ciclo indoor profissional Bodytone MT6: desempenho e robustez para salas exigentes
A Bodytone MT6 combina travagem magnética silenciosa, correia Poly-V sem manutenção e pedais mistos para equipar salas de ciclo indoor profissionais sem concessões.
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Máquinas guiadas ou peso livre: como repartir a sala

Máquinas guiadas ou peso livre: como repartir a sala
A máquina guiada fixa a trajetória; o peso livre deixa-a ao utilizador. Consequências em espaço, supervisão e pavimento, e como repartir uma sala profissional.
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Máquina de Musculação Profissional Bodytone: Desempenho e Inovação ao Serviço do Seu Treino

Máquina de Musculação Profissional Bodytone: Desempenho e Inovação ao Serviço do Seu Treino
A gama profissional Bodytone vista pelo gestor: qualidade de fabrico, ergonomia, amplitude de gama, tecnologia integrada, serviços e critérios de escolha.
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Como escolher um banco de musculação em cinco passos

Como escolher um banco de musculação em cinco passos
Cinco passos para especificar um banco de musculação em sala comercial: exercícios, polivalência e compatibilidade, conforto, capacidade de carga e espaço.
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Guia completo de máquinas de musculação para o seu ginásio

Guia completo de máquinas de musculação para o seu ginásio
Carga guiada ou peso livre, que estações um ginásio realmente precisa, o que comparar entre fornecedores e que norma profissional exigir antes de assinar.
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ICE FLOOR: pavimento de borracha para pistas de gelo

ICE FLOOR: pavimento de borracha para pistas de gelo
Laterais de pista, zonas de circulação e vestiários: densidades, espessuras e opções de cor do pavimento de borracha ICE FLOOR e o seu uso zona a zona.
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Entorse de tornozelo? Veja como é realmente a reabilitação

Entorse de tornozelo? Veja como é realmente a reabilitação
A entorse de tornozelo é uma das lesões musculoesqueléticas mais frequentes. Graus, quatro fases de reabilitação, protocolo PEACE and LOVE e o que deve oferecer uma sala de readaptação.
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As Melhores Máquinas de Musculação Guiada: Guia Completo para Treinos Seguros e Eficazes

As Melhores Máquinas de Musculação Guiada: Guia Completo para Treinos Seguros e Eficazes
Postos de carga guiada por grupo muscular, para que serve realmente cada um e como montar uma sala de força comercial em torno deles.
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Como recuperar o tónus muscular: guia completo para reforçar o corpo

Como recuperar o tónus muscular: guia completo para reforçar o corpo
O que é o tónus muscular, porque se perde e que treino, alimentação e equipamento o recuperam numa instalação supervisionada.
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Máquinas de Musculação: o Guia de Compra Completo

Máquinas de Musculação: o Guia de Compra Completo
Como um comprador profissional avalia uma máquina de musculação: objetivos, planta, gama de regulação, qualidade de construção, manutenção e pós-venda.
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Máquina de leg extension: onde comprar ao melhor preço

Máquina de leg extension: onde comprar ao melhor preço
Como especificar e comprar uma máquina de leg extension profissional: classe S segundo a EN ISO 20957-1, ergonomia, carga guiada ou discos e como ajustar o preço.
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Máquina de leg curl profissional: como escolher e quanto deve custar

Máquina de leg curl profissional: como escolher e quanto deve custar
Guia de compra de máquinas de leg curl para uso comercial: configurações sentada, deitada e de pé, o que determina o preço, conformidade com a EN ISO 20957-1 classe S e gamas de preço reais.
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Onde comprar uma prensa de ombros profissional ao melhor preço

Onde comprar uma prensa de ombros profissional ao melhor preço
Guia de compra da prensa de ombros profissional: o que trabalha, construção, capacidade de carga, ergonomia, espaço e gamas disponíveis.
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Onde Comprar uma Máquina de Press de Peito ao Melhor Preço?

Onde Comprar uma Máquina de Press de Peito ao Melhor Preço?
Press de peito de discos, de roldanas ou de carga guiada: como um comprador profissional compara formatos, certificação, qualidade de construção, montagem e preço.
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Qual é a melhor marca de máquinas de musculação profissionais?

Qual é a melhor marca de máquinas de musculação profissionais?
Não há uma melhor marca em termos absolutos: a comparação útil é classe de uso, disponibilidade de peças de substituição e garantia, aplicada aqui à Light In Fitness e à Bodytone.
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O que mudam as máquinas de musculação profissionais no desempenho e na segurança da sua sala

O que mudam as máquinas de musculação profissionais no desempenho e na segurança da sua sala
Trajetórias guiadas, especificação de uso comercial e personal training determinam com que segurança e com que rapidez progridem os seus sócios. Análise prática do impacto do equipamento profissional de musculação.
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Circuito fitness de madeira para parques públicos

Circuito fitness de madeira para parques públicos
Um circuito de madeira integra-se no parque como poucos materiais, mas exige um regime de inspeção que o aço não pede. O que traz a madeira, o que custa em manutenção, que normas se aplicam e como especificar percurso e estações.
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Equipamento de Musculação Certificado para Uso Comercial

Equipamento de Musculação Certificado para Uso Comercial
O que cobre realmente a certificação EN ISO 20957-1 classe S, os critérios de seleção que importam a um gestor, as famílias imprescindíveis numa sala comercial e como equipar-se sem pagar duas vezes.
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Retomar a musculação depois de uma pausa: cinco regras

Retomar a musculação depois de uma pausa: cinco regras
Cargas mais ligeiras, sessões curtas e uma progressão de quatro a seis semanas: cinco regras para os sócios que voltam e que material exigem na sala.
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Equipamento de musculação de carga livre para ginásios

Equipamento de musculação de carga livre para ginásios
O que traz o material de carga livre a uma sala comercial, que categorias especificar e como distribuir e explorar a zona com segurança.
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Equipamento de fitness exterior: tire mais partido do treino ao ar livre

Equipamento de fitness exterior: tire mais partido do treino ao ar livre
O equipamento de fitness exterior divide-se em aparelhos de peso corporal, máquinas de carga regulável e módulos de mobilidade. Como escolher e o que exige a EN 16630.
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Máquinas de lombares: guia de seleção e uso para instalações desportivas

Como funcionam os bancos e máquinas de extensão lombar, como regulá-los com segurança e o que verificar antes de os especificar para a sua instalação.
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Estação de Fundos: Técnica, Músculos e Escolha

Estação de Fundos: Técnica, Músculos e Escolha
Que musculatura envolve o fundo em paralelas, como deve ser executado, os erros que provocam lesões e como escolher entre barras livres, estação assistida e máquina.
Read more : Estação de Fundos: Técnica, Músculos e Escolha
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Máquina de abdutores: guia de compra para ginásios profissionais

Máquina de abdutores: guia de compra para ginásios profissionais
A máquina de abdutores trabalha o glúteo médio e o tensor da fáscia lata, os músculos que mantêm a pélvis nivelada em apoio unipodal. Guia prático para clubes, hotéis e centros desportivos.
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