Description
En bref — Alzate Laterali in Piedi Bodytone Solid Grow SG24 : charge utilisateur 57 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 1 212 EUR IVA esclusa.
Le alzate laterali in piedi Bodytone Solid Grow SG24 sono una macchina per le spalle a carico con dischi, compatibile con dischi olimpici da 50 mm, con un carico massimo consigliato di 57 kg. Appartiene alla linea Solid Grow, rivolta a palestre di piccole e medie dimensioni, allenatori indipendenti e studi ben attrezzati. Prezzo: 1.211,60 EUR IVA esclusa.
Il problema delle alzate laterali con i manubri
Le alzate laterali sono l’esercizio in cui la tecnica si degrada per prima. Man mano che le spalle si affaticano, le braccia escono dal piano, un lato sale più dell’altro e il busto inizia a oscillare per generare slancio. Una macchina guidata elimina tutte e tre le cose: la traiettoria è fissata, entrambe le braccia sono solidali allo stesso movimento e il carico non può essere lanciato. Quello che l’utente ottiene è una ripetizione simmetrica tanto alla decima quanto alla prima, che è esattamente ciò che il lavoro di isolamento deve produrre.
- Muscolo bersaglio: deltoide laterale o mediale, isolato
- Posizione in piedi, traiettoria guidata e simmetrica
- Carico progressivo a incrementi di disco fino a 57 kg
- Utile per lo sviluppo della spalla e per guadagnare ampiezza nel treno superiore
Carico con dischi in una sala di superficie contenuta
Senza colonna pesi, senza cavo e senza pulegge, la macchina costa meno all’acquisto e meno da mantenere in servizio rispetto a un equivalente a carico guidato. I dischi non sono forniti; di norma consigliamo un set da 50 kg per postazione, a meno che i dischi non siano già condivisi con un rack collocato altrove nella sala. Per uno studio che segue pochi clienti all’ora, i secondi in più impiegati a cambiare i dischi non sono un vincolo.
Specifiche tecniche
| Referenza / SKU | LIF-BT-SG24 |
|---|---|
| Carico | Con dischi olimpici da 50 mm, non inclusi |
| Carico massimo consigliato | 57 kg |
| Colonna pesi | Nessuna, carico a peso libero |
| Posizione | In piedi, traiettoria guidata |
| Muscoli bersaglio | Deltoide laterale, isolamento |
| Accessorio consigliato | Set di dischi da 50 kg per macchina |
| Destinazione d’uso | EN ISO 20957-1 classe S, professionale e commerciale |
| Prezzo | 1.211,60 EUR IVA esclusa |
Domande frequenti
57 kg su un’alzata laterale sono realistici?
Sono ben oltre quanto qualsiasi utente solleverebbe in questo movimento con i manubri, perché la geometria della macchina distribuisce il carico in modo diverso. Il dato è il valore strutturale, non un obiettivo di allenamento: le alzate laterali restano un esercizio leggero e controllato.
Sostituisce completamente i manubri?
No, e non deve farlo. I manubri liberi allenano la stabilizzazione che la macchina elimina deliberatamente. La macchina si guadagna il suo posto come la postazione in cui il socio può portare il lavoro di isolamento fino all’affaticamento senza che la tecnica crolli.
I dischi sono inclusi?
No. La macchina funziona con dischi olimpici standard da 50 mm di diametro, da prevedere a budget insieme al loro alloggiamento vicino alla postazione.
Richieda il suo preventivo
Ci indichi quante postazioni intende attrezzare e se le servono set di dischi coordinati e le restituiamo un preventivo che copre macchine, accessori, consegna e montaggio. Richiedi preventivo oppure consulti la gamma di macchine per sala pesi professionali.
















