Beschrijving
En bref — Staande laterale raises Bodytone Solid Grow SG24 : charge utilisateur 57 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 1 212 EUR excl. btw.
De staande laterale raises Bodytone Solid Grow SG24 vormen een schoudertoestel met schijfbelasting dat olympische schijven van 50 mm opneemt, met een aanbevolen maximale belasting van 57 kg. Het toestel behoort tot de Solid Grow-lijn, gericht op kleine en middelgrote fitnesscentra, zelfstandige coaches en personal trainingstudios. Prijs: 1.211,60 EUR excl. btw.
Het probleem van laterale raises met dumbbells
Laterale raises zijn de oefening waarbij de techniek het eerst verslapt. Naarmate de schouders vermoeien, wijken de armen uit het vlak, komt de ene zijde hoger dan de andere en begint de romp te zwaaien om zwaai te genereren. Een geleid toestel neemt alle drie weg: het traject ligt vast, beide armen zijn solidair met dezelfde beweging en de last kan niet worden opgeslingerd. Wat de gebruiker krijgt, is een even symmetrische herhaling bij de tiende als bij de eerste, en dat is precies wat isolatiewerk hoort op te leveren.
- Doelspier: laterale of middelste deltoideus, geisoleerd
- Staande houding, geleid en symmetrisch traject
- Progressieve belasting in stappen van schijven tot 57 kg
- Nuttig voor schouderontwikkeling en voor breedte in het bovenlichaam
Schijfbelasting in een kleine zaal
Zonder gewichtenstapel, zonder kabel en zonder katrollen kost het toestel minder in aankoop en minder om in dienst te houden dan een equivalent met geleide belasting. Schijven worden niet meegeleverd; gebruikelijk is een set van 50 kg per station aan te bevelen, tenzij de schijven al worden gedeeld met een rack elders in de zaal. Voor een studio dat enkele klanten per uur ontvangt, vormen de extra seconden om schijven te wisselen geen beperking.
Technische specificaties
| Referentie / SKU | LIF-BT-SG24 |
|---|---|
| Belasting | Olympische schijven van 50 mm, niet inbegrepen |
| Aanbevolen maximale belasting | 57 kg |
| Gewichtenstapel | Geen, belasting met vrije gewichten |
| Houding | Staand, geleid traject |
| Doelspieren | Laterale deltoideus, isolatie |
| Aanbevolen accessoire | Set schijven van 50 kg per toestel |
| Beoogd gebruik | EN ISO 20957-1 klasse S, professioneel en commercieel |
| Prijs | 1.211,60 EUR excl. btw |
Veelgestelde vragen
Is 57 kg realistisch bij een laterale raise?
Dat ligt ver boven wat een gebruiker bij deze beweging met dumbbells zal heffen, omdat de geometrie van het toestel de last anders verdeelt. Het cijfer is de constructieve waarde, geen trainingsdoel: laterale raises blijven een lichte en gecontroleerde oefening.
Vervangt het toestel de dumbbells volledig?
Nee, en dat hoeft ook niet. Vrije dumbbells trainen de stabilisatie die het toestel bewust wegneemt. Het toestel verdient zijn plaats als het station waar een lid isolatiewerk tot vermoeidheid kan doorzetten zonder dat de techniek instort.
Hoeveel vloerruimte is nodig?
Het is een staand station, dus er moet vrije toegang aan de voorzijde blijven en toegang tot de belastingsmouwen aan de zijkant. Bezorg ons het plan van uw zaal en wij plaatsen de stations erop.
Vraag uw offerte aan
Laat ons weten hoeveel stations u uitrust en of u bijpassende schijvensets nodig hebt, en u ontvangt een offerte die toestellen, accessoires, levering en montage dekt. Offerte aanvragen of het gamma professionele krachttrainingsmachines bekijken.

















