Belt squat Bodytone Solid Grow SG51, 77 kg met schijfbelasting

En bref — Belt squat Bodytone Solid Grow SG51, 77 kg met schijfbelasting : charge utilisateur 77 kg, marque Bodytone, distribuée par Light In Fitness, prix 1 595 EUR excl. btw.

De Bodytone Solid Grow SG51 is een belt squat station met schijfbelasting en een aanbevolen maximale last van 77 kg op olympische mouwen van 50 mm. De last hangt aan een heupgordel in plaats van op de schouders te rusten, waardoor de axiale compressie van de wervelkolom wegvalt. Light In Fitness levert het station voor 1.595,20 EUR excl. btw.

Squatten zonder de wervelkolom te belasten

Bij een squat met de bar loopt de last door de wervelkolom voordat zij de benen bereikt, waardoor de lage rug altijd een beperkende factor is en vaak als eerste bezwijkt. Een belt squat brengt het gewicht aan op het bekken, onder de volledige wervelkolom. De quadriceps en de bilspieren krijgen hetzelfde werk; de wervelkolom krijgt niets. Voor wie gevoelig is in de lage rug, is dat het verschil tussen wel en niet benen trainen.

• Last aangebracht op de heup via een gordelharnas
• Aanbevolen maximale last van 77 kg
• Olympische mouwen van 50 mm; schijven niet inbegrepen
• Doelspieren: quadriceps en bilspieren, zonder axiale belasting

Hoog volume zonder vermoeidheid op te stapelen

Het tweede argument voor de belt squat is volume. Omdat de romp de last niet draagt, kunnen de series binnen een week veel vaker herhaald worden voordat de sporter de systemische vermoeidheid opbouwt die een zware back squat veroorzaakt. Trainers zetten de beweging in als aanvullend beenwerk tussen zware sessies door; clubs gebruiken haar als het beenstation waarop een lid hard kan trainen zonder eerst een barsquat te moeten aanleren.

Voor wie is het bedoeld

Solid Grow is de instap- en middensegmentlijn met schijfbelasting van Bodytone, gedimensioneerd en geprijsd voor studio’s, zelfstandige trainers en hoogwaardige private trainingsruimtes, eerder dan voor drukbezochte commerciele zalen. De SG51 wordt in het bijzonder voorgeschreven door trainers die met klanten met rugklachten in de voorgeschiedenis werken, en voor locaties waar een squatrack niet haalbaar is.

Specificaties

Afmetingen en transportgewicht worden bij de orderbevestiging bevestigd.

Veelgestelde vragen

Is de gordel inbegrepen?

Het harnas wordt bij het station geleverd. Reservegordels zijn apart verkrijgbaar en in een druk bezochte locatie is een reservegordel verstandig, aangezien de gordel het enige verbruiksonderdeel van de machine is.

Kan het station een squatrack vervangen?

Voor hypertrofie en algemene beenkracht grotendeels wel. Voor sporters die rompstabilisatie onder axiale belasting moeten ontwikkelen niet: die aanpassing komt alleen door de wervelkolom te belasten. De meeste locaties die een belt squat plaatsen, houden ook een rack en gebruiken beide voor verschillende doelen.

Is 77 kg voldoende?

Voor het belt squat patroon wel, binnen de context waarvoor deze machine ontworpen is. De beweging wordt gebruikt voor volume en gecontroleerde belasting, niet voor maximale pogingen, en 77 kg aan de heup voelt aanzienlijk zwaarder dan hetzelfde cijfer op een bar.

Vraag uw offerte aan