TRAINER SW05A, barra fija de exterior para street workout

La TRAINER SW05A es una estación de barra fija simple que mide 216 x 100 x 202 cm, pesa 120 kg y está certificada según la norma EN 16630:2015-06. Es el módulo más sencillo de la gama de street workout y, en la mayoría de los parques, el más utilizado. Una barra a la altura adecuada cubre dominadas, dominadas supinas, elevaciones de piernas en suspensión, front y back lever y posiciones isométricas, y es la estación a la que se acercan primero los principiantes porque no hay nada en ella que explicar. Precio: 1.848,00 EUR sin IVA.

Especificaciones técnicas

La estación de la que un parque no puede prescindir

Los parques de street workout suelen especificarse empezando por los módulos más fotogénicos, y la barra sencilla acaba tratada como relleno. Los datos de uso dicen lo contrario. Una sola barra admite trabajo de tracción a todos los niveles, desde remos asistidos con los pies en el suelo hasta muscle-ups, y es la única estación de un circuito en la que la progresión depende por completo del usuario. A 202 cm, la barra queda lo bastante alta para una suspensión completa en la mayoría de los adultos y, aun así, se alcanza con un pequeño salto.

• Dominadas, dominadas supinas, elevaciones de piernas en suspensión, lever y posiciones isométricas
• Trabaja brazos, espalda, hombros, pectoral y toda la pared abdominal
• Mejora la resistencia de agarre y la capacidad cardiorrespiratoria en uso en circuito
• Estructura de 120 kg anclada al suelo, sin movimiento durante el kipping
• Geometría modular, combinable con otros módulos TRAINER de street workout

Implantación e inspección

El área de seguridad de 500 x 616 cm es bastante mayor que la estructura de 216 x 100 cm porque debe cubrir el volumen de balanceo y de caída de un usuario en suspensión. Pavimente de forma continua en función de la altura libre de caída indicada en el plano de instalación y mantenga la zona despejada de bancos, papeleras y bordes de camino. El anclaje al suelo es obligatorio.

El tubo se granalla y se galvaniza en caliente antes de pintarse, de modo que la capa de cinc aporta la protección contra la corrosión con independencia del acabado. En una estación de barra, el recubrimiento se desgasta antes en los puntos de agarre, algo estético y no estructural. Las revisiones rutinarias deben cubrir los anclajes, los herrajes y la superficie de la barra en busca de rebabas.

Preguntas frecuentes

¿Basta una sola barra para una zona de street workout?

Como instalación aislada, sirve para un parque pequeño o para una parada de recorrido. En una zona de calistenia se combina normalmente con paralelas, una escalera horizontal y unas espalderas para formar un circuito completo, que es justo para lo que está pensada la geometría modular.

¿Quién puede utilizarla?

Usuarios desde 140 cm de estatura y hasta 150 kg, con un nivel de dificultad medio. Los principiantes trabajan desde el suelo con remos inclinados antes de progresar a la suspensión completa.

¿Se pueden colgar accesorios de la barra?

Las cintas de suspensión y las anillas se usan con frecuencia en barras de este tipo, pero cualquier añadido permanente a una estructura pública certificada debe acordarse con el proveedor para que la certificación y el cálculo de la zona de caída sigan siendo válidos.