TRAINER SW05A, barra fissa da esterno per street workout

En bref — TRAINER SW05A, barra fissa da esterno per street workout : dimensions 216 × 100 × 202 cm, poids 120 kg, charge utilisateur 150 kg, zone de sécurité 500 x 616 cm, normes EN 16630:2015-06, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 1 848 EUR IVA esclusa.

La TRAINER SW05A è una stazione a barra fissa singola che misura 216 x 100 x 202 cm, pesa 120 kg ed è certificata secondo la norma EN 16630:2015-06. È il modulo più semplice della gamma street workout e, nella maggior parte dei parchi, il più utilizzato. Una barra all’altezza giusta copre trazioni prone e supine, sollevamenti delle gambe in sospensione, front e back lever e posizioni isometriche, ed è la stazione a cui i principianti si avvicinano per primi perché non c’è nulla da spiegare. Prezzo: 1.848,00 EUR IVA esclusa.

Specifiche tecniche

La stazione di cui un parco non può fare a meno

I parchi di street workout vengono spesso progettati partendo dai moduli più fotogenici, e la barra semplice finisce trattata come riempitivo. I dati di utilizzo dicono il contrario. Una sola barra accoglie il lavoro di trazione a ogni livello, dai rematori assistiti con i piedi a terra fino ai muscle-up, ed è l’unica stazione di un circuito in cui la progressione dipende interamente dall’utente. A 202 cm la barra è abbastanza alta per una sospensione completa nella maggior parte degli adulti e resta comunque raggiungibile con un piccolo salto.

• Trazioni prone e supine, sollevamenti delle gambe in sospensione, lever e posizioni isometriche
• Allena braccia, schiena, spalle, pettorali e tutta la parete addominale
• Migliora la resistenza di presa e la capacità cardiorespiratoria nell’uso a circuito
• Struttura da 120 kg ancorata al suolo, senza movimento durante il kipping
• Geometria modulare, combinabile con gli altri moduli TRAINER street workout

Implantazione e ispezione

L’area di sicurezza di 500 x 616 cm è nettamente maggiore della struttura di 216 x 100 cm perché deve coprire il volume di oscillazione e di caduta di un utente in sospensione. Pavimenti in modo continuo in funzione dell’altezza libera di caduta indicata sul disegno di installazione e mantenga la zona sgombra da panchine, cestini e bordi dei percorsi. L’ancoraggio al suolo è obbligatorio.

Il tubo viene granigliato e zincato a caldo prima della verniciatura, così lo strato di zinco garantisce la protezione dalla corrosione indipendentemente dalla finitura. Su una stazione a barra il rivestimento si consuma prima nei punti di presa, cosa estetica e non strutturale. I controlli di routine devono riguardare gli ancoraggi, la bulloneria e la superficie della barra alla ricerca di bave.

Domande frequenti

Basta una sola barra per un’area di street workout?

Come installazione isolata va bene per un parco piccolo o per una tappa di percorso. In un’area calisthenics viene normalmente combinata con parallele, una scala orizzontale e una spalliera per formare un circuito completo, che è proprio ciò per cui è pensata la geometria modulare.

Chi può utilizzarla?

Utenti a partire da 140 cm di statura e fino a 150 kg, con un livello di difficoltà medio. I principianti lavorano da terra con rematori inclinati prima di passare alla sospensione completa.

Si possono appendere accessori alla barra?

Cinghie di sospensione e anelli si usano di frequente su barre di questo tipo, ma qualsiasi aggiunta permanente a una struttura pubblica certificata va concordata con il fornitore affinché la certificazione e il calcolo della zona di caduta restino validi.

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