Prensa de pecho exterior TRAINER R01A – Estación de musculación

En resumen — Prensa de pecho exterior TRAINER R01A: dimensiones 104 × 70 × 164 cm, peso 70 kg, material acero, uso exterior, zona de seguridad 4160 x 3700 mm, normas EN 16630:2015-06, certificación TÜV Rheinland, diseño de Light In Fitness en Tours y fabricación en Europa (acero con garantía de 20 años), precio 1 788,00 € sin IVA.

La prensa de pecho simple TRAINER R01A es una estación exterior para el tren superior de 104 x 70 x 164 cm y 70 kg, certificada según EN 16630:2015-06 y ensayada por TÜV Rheinland. Su movimiento de empuje guiado trabaja los pectorales, la cintura escapular y los brazos contra el propio peso corporal del usuario, sin placas de carga, sin cables y sin ajustes. Es una de las pocas estaciones de musculación de exterior que un principiante absoluto puede utilizar correctamente al primer intento, y por eso está presente en casi todas las áreas de fitness municipales.

Especificaciones técnicas

Una estación de empuje autoportante

A diferencia de las estaciones montadas sobre pilón de la familia OutdoorFit, la R01A descansa sobre su propia cimentación y no necesita poste de apoyo ni muro portante. Eso la convierte en la elección más sencilla para un parque abierto, un circuito de salud o una zona de bienestar donde no hay nada a lo que fijarse y donde el trazado podría ampliarse más adelante.

• Empuje guiado para pecho, hombros y brazos
• Resistencia por peso corporal, esfuerzo regulado por cadencia y repeticiones
• Autoportante sobre su propia cimentación, sin pilón
• Agarres de HDPE utilizables con frío y a pleno sol
• Huella de 104 x 70 cm, estructura de 70 kg

Protección anticorrosión y obligaciones del titular

El acero se granalla a alta presión y se galvaniza antes de recibir una capa base galvanizada y una capa superior de poliéster resistente a la intemperie. La protección reside por tanto en la capa metálica situada bajo la pintura y no en la pintura misma, lo que permite instalar la estación en emplazamientos costeros, urbanos y de interior expuestos sin un programa de mantenimiento intensivo.

Reserve la zona de seguridad de 416 x 370 cm y defina el pavimento en función de la altura libre de caída en el plano de instalación. Las obligaciones del explotador son las mismas que para el resto del circuito: controles visuales rutinarios, inspección periódica de articulaciones móviles y fijaciones, y una inspección principal anual registrada en el libro de mantenimiento. El precio indicado es neto y no incluye transporte ni instalación.

Preguntas frecuentes

¿Se puede ajustar la resistencia?

No. La estación trabaja contra el propio peso corporal del usuario a través de la geometría de sus palancas. La intensidad se regula con la cadencia, el recorrido y el número de repeticiones, que es el planteamiento estándar de los equipos públicos sin supervisión.

¿Qué estación conviene instalar junto a ella?

La R02A de tracción simple, que entrena el patrón de tirón del tren superior. Un circuito compuesto solo por estaciones de empuje refuerza el desequilibrio postural que la mayoría de los usuarios ya presenta.

¿Es adecuada para principiantes?

Sí. Su dificultad es moderada, el movimiento está guiado y la resistencia se adapta de forma natural al usuario. Cualquier persona de más de 140 cm y menos de 150 kg puede utilizarla sin instrucción previa.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 17/08/2026 — source : https://lightinfitness.com/es/producto/trainer-r01a-prensa-pecho-exterior/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.