Pressor Simples TRAINER R01A, Estação de Musculação Exterior

Em resumo — Pressor Simples TRAINER R01A, Estação de Musculação Exterior: dimensões 104 × 70 × 164 cm, peso 70 kg, material aço, utilização exterior, zona de segurança 4160 x 3700 mm, normas EN 16630:2015-06, certificação TÜV Rheinland, conceção da Light In Fitness em Tours e fabrico na Europa (aço com garantia de 20 anos), preço 1 788,00 € sem IVA.

O pressor simples TRAINER R01A é uma estação exterior para o tronco superior com 104 x 70 x 164 cm e 70 kg, certificada segundo a norma EN 16630:2015-06 e ensaiada pela TÜV Rheinland. O seu movimento de empurrão guiado trabalha o peitoral, a cintura escapular e os braços contra o próprio peso corporal do utilizador, sem anilhas, sem cabos e sem regulações. É uma das poucas estações de musculação de exterior que um principiante absoluto consegue utilizar corretamente à primeira tentativa, e por isso está presente em quase todas as áreas de fitness municipais.

Especificações técnicas

Uma estação de empurrão autoportante

Ao contrário das estações montadas sobre pilar da família OutdoorFit, a R01A assenta na sua própria fundação e não precisa de poste de apoio nem de parede portante. Isso torna-a na escolha mais simples para um parque aberto, um circuito de saúde ou uma zona de bem-estar onde não há nada a que se fixar e onde o traçado pode vir a ser ampliado mais tarde.

• Empurrão guiado para peito, ombros e braços
• Resistência pelo peso corporal, esforço regulado pela cadência e pelas repetições
• Autoportante sobre a sua própria fundação, sem pilar
• Pegas em PEAD, utilizáveis com frio e a pleno sol
• Área de 104 x 70 cm, estrutura de 70 kg

Proteção anticorrosão e obrigações do titular

O aço é jateado a alta pressão e galvanizado antes de receber uma camada base galvanizada e uma camada superior de poliéster resistente à intempérie. A proteção reside, portanto, na camada metálica sob a tinta e não na tinta em si, o que permite instalar a estação em locais costeiros, urbanos e de interior expostos sem um programa de manutenção intensivo.

Reserve a zona de segurança de 416 x 370 cm e defina o pavimento em função da altura livre de queda no desenho de instalação. As obrigações do operador são as mesmas que para o resto do circuito: controlos visuais de rotina, inspeção periódica das articulações móveis e das fixações, e uma inspeção principal anual registada no livro de manutenção. O preço indicado é líquido e não inclui transporte nem instalação.

Perguntas frequentes

A resistência pode ser ajustada?

Não. A estação trabalha contra o próprio peso corporal do utilizador através da geometria das suas alavancas. A intensidade regula-se com a cadência, o percurso e o número de repetições, que é a abordagem padrão dos equipamentos públicos sem vigilância.

Que estação convém instalar ao lado?

Uma estação de tração simples da mesma gama, que treina o padrão de puxar do tronco superior. Um circuito composto apenas por estações de empurrão reforça o desequilíbrio postural que a maioria dos utilizadores já apresenta.

É adequada para principiantes?

Sim. A sua dificuldade é média, o movimento é guiado e a resistência adapta-se de forma natural ao utilizador, sem necessidade de instrução prévia.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 17/08/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/trainer-r01a-pressor-peito-exterior/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.