Banco de Treino TRAINER com Poste, Estação Abdominal Exterior

En bref — Banco de Treino TRAINER com Poste, Estação Abdominal Exterior : dimensions 76 × 115 × 202 cm, poids 35 kg, charge utilisateur 150 kg, zone de sécurité 3760 x 4150 mm, normes EN 16630:2015-06, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 1 146,00 EUR IVA excluído.

O banco de treino TRAINER com poste é uma estação exterior permanente dedicada ao trabalho de tronco e abdominais. Mede 76 x 115 x 202 cm, admite utilizadores até 150 kg, está certificado segundo a norma EN 16630:2015-06 e ensaiado pela TÜV Rheinland, o que o torna apto para zonas de fitness públicas sem vigilância.

Função de treino e músculos envolvidos

Consoante a forma como os exercícios são executados, o banco reforça o reto abdominal e os oblíquos, envolve o iliopsoas e recruta o quadíceps. Abdominais com os pés fixos, elevações de pernas e trabalho controlado de tronco podem ser programados na mesma estação, classificada com um nível de dificuldade médio e prevista para utilizadores com mais de 140 cm de altura.

Construído para espaços públicos ao ar livre

• Estrutura em aço granalhado e galvanizado com dupla camada de tinta de poliéster
• Painéis de assento em PEAD resistentes à intempérie
• Banco de 35 kg montado sobre um poste robusto de 50 kg
• Zona de segurança livre recomendada de 376 x 415 cm
• Quatro cores padrão: amarelo (RAL 1018/7004), grafite (RAL 7016/9006), laranja (RAL 2000/9006) e lima (RAL 6018/9006); outros RAL sob consulta

Integrado na gama TRAINER OutdoorStart, o banco instala-se habitualmente em parques urbanos, zonas de fitness municipais e circuitos de saúde, onde completa as estações de cardio e de tren superior com um trabalho específico de tronco.

Ficha técnica

Perguntas frequentes

Que músculos trabalha esta estação?

Sobretudo o reto abdominal e os oblíquos, com o iliopsoas e o quadíceps recrutados consoante a variante de exercício. É a peça de trabalho de tronco dentro de um circuito exterior TRAINER.

Que espaço é preciso prever para a instalação?

A estação ocupa 76 x 115 cm ao nível do chão e eleva-se 202 cm sobre o seu poste; é preciso prever uma zona de segurança livre de cerca de 376 x 415 cm à sua volta. A planta de implantação é entregue com o orçamento.

É apta para parques públicos?

Sim. O banco cumpre a norma EN 16630:2015-06, a norma europeia dos equipamentos de fitness exterior de instalação permanente, e está ensaiado e certificado pela TÜV Rheinland, pelo que pode ser especificado por autarquias e gestores de instalações.