Elíptica Exterior TRAINER R11, Gama OutdoorStart

En bref — Elíptica Exterior TRAINER R11, Gama OutdoorStart : dimensions 135 × 62 × 158.5 cm, poids 59 kg, charge utilisateur 150 kg, zone de sécurité 435 x 362 cm, normes EN 16630:2015-06, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 1 596,00 EUR IVA excluído.

A TRAINER R11 é uma elíptica de exterior autoportante da gama OutdoorStart, com 135 x 62 x 158,5 cm e 59 kg de peso. Exige uma zona de segurança de 435 x 362 cm. Certificada segundo a EN 16630:2015-06 pela TUV Rheinland, a Light In Fitness fornece-a por 1.596,00 EUR, IVA excluído.

Cardio de corpo inteiro ao ar livre

A trajetória elíptica leva as pernas numa passada longa enquanto os braços empurram os punhos em oposição, pelo que os grandes grupos musculares do trem inferior e do trem superior trabalham ao mesmo tempo. A frequência cardíaca sobe depressa, o movimento é contínuo em vez de se repetir a partir do zero e o pé nunca abandona o pedal, pelo que não há impacto no tornozelo, no joelho nem na anca. É o que mais se aproxima, num circuito de exterior, de uma verdadeira máquina de cardio de sala.

• Trabalha os grandes grupos musculares de todo o corpo
• Melhora a condição cardiovascular e a coordenação motora
• Passada sem impacto, adequada a utilizadores que não podem correr
• Dificuldade média, peso máximo do utilizador 150 kg

Onde a colocar no local

As estações de cardio retêm o utilizador vários minutos, ao contrário das estações de mobilidade, usadas trinta segundos. Isso tem duas consequências para a implantação: coloque a elíptica onde uma fila não bloqueie a passagem e preveja mais de uma unidade de cardio se se esperar uma zona concorrida. Num percurso linear, a elíptica funciona bem a meio caminho, quando os utilizadores já aqueceram e ainda não terminaram.

Construção

Aço de alta qualidade, granalhado e galvanizado a quente, com acabamento de dupla camada de pintura em pó de poliéster. Punhos e pedais são painéis de HDPE resistentes aos raios UV e a impactos, o que importa nas superfícies que recebem mais contacto e mais desgaste. As cores padrão são amarelo (RAL 1018/7004), grafite (RAL 7016/9006), laranja (RAL 2000/9006) e lima (RAL 6018/9006); outras referências RAL são orçamentadas por encomenda.

Especificações

Perguntas frequentes

Porque é a dificuldade média e não fácil?

Porque o movimento exige coordenação entre braços e pernas e porque é sustentado. Um utilizador principiante consegue fazê-lo, mas vai senti-lo ao fim de um minuto, o que não acontece com um twister ou uma roda de mãos. A classificação fala do esforço, não do risco.

Precisa de lubrificação?

Os eixos vêm selados e inspecionam-se, não se lubrificam. O que é preciso verificar numa elíptica são os rolamentos dos braços do pedal e a ancoragem, por ser uma das estações que mais carga cíclica recebe.

Pode ser instalada em declive?

A própria estação deve ficar nivelada. Onde o terreno desce, a fundação escalona-se ou a zona nivela-se localmente, algo que se define na fase de implantação. Uma máquina montada fora de nível sente-se estranha e desgasta-se de forma irregular.

A Light In Fitness projeta, fornece e instala áreas de fitness de exterior e circuitos de saúde para câmaras municipais, parques de campismo, escolas e residências em Portugal e na Europa. Veja as estações TRAINER OutdoorStart ou a gama completa de circuitos de fitness de exterior.