TRAINER R51, Extensor de Pernas de Fitness Exterior

En bref — TRAINER R51, Extensor de Pernas de Fitness Exterior : dimensions 83 × 69 × 120 cm, poids 45 kg, charge utilisateur 150 kg, zone de sécurité 383 x 369 cm, normes EN 16630:2015-06, conçu par Light In Fitness à Tours et fabriqué en Europe (acier garanti 20 ans), prix 1 477,20 EUR IVA excluído.

O extensor de pernas TRAINER R51 trabalha cada extensor do joelho de forma individual, com uma resistência que acompanha o peso corporal do utilizador: 83 x 69 x 120 cm, cerca de 45 kg e uma zona de segurança de 383 x 369 cm. Conforme a EN 16630:2015-06 e certificado pela TUV Rheinland. Preço: 1.477,20 EUR, IVA excluido.

Uma perna de cada vez

A estação carrega os extensores do joelho de cada perna em separado, em vez de ambas ao mesmo tempo. Esta única decisão de conceção muda o que o exercício revela. Quase toda a gente tem um lado mais forte, e numa máquina bilateral a perna forte compensa discretamente a mais fraca, pelo que a assimetria sobrevive ao treino. Trabalhar cada perna em separado torna a diferença evidente para o utilizador em poucas repetições e permite corrigi-la.

Para uma área municipal utilizada por pessoas que regressam à atividade após uma lesão, uma cirurgia ou simplesmente um período de inatividade, isso é mais útil do que a carga bruta: a perna fraca é precisamente a que precisa do trabalho.

Resistência proporcional ao peso corporal

A resistência adapta-se ao peso corporal do utilizador, o que otimiza tanto o trabalho muscular como o articular. Não há nada para selecionar, pelo que nada pode ficar na posição errada para a pessoa seguinte, e o esforço relativo mantém-se comparável quer o utilizador pese 50 kg quer pese 110 kg. O peso máximo de utilizador é de 150 kg e a dificuldade está classificada como fácil.

• Dimensões do aparelho: 83 x 69 x 120 cm
• Peso do aparelho: aproximadamente 45 kg
• Zona de segurança: 383 x 369 cm
• Ação independente da perna esquerda e da direita
• Dificuldade: fácil

Materiais e acabamento

Estrutura em aço de alta qualidade, granalhado e galvanizado, revestida com dupla camada de tinta de poliéster. Cores: amarelo (RAL 1018/7004), grafite (RAL 7016/9006), laranja (RAL 2000/9006) e lima (RAL 6018/9006); outras tonalidades sob consulta. Aço carbono galvanizado e pintado, não aço inoxidável.

Especificações técnicas

Perguntas frequentes

Por que treinar uma perna de cada vez ao ar livre?

Porque não há ninguém para detetar um desequilíbrio. Uma estação bilateral deixa que a perna forte conduza o movimento; uma independente, não. É a forma mais simples de uma estação sem supervisão dar uma resposta honesta.

Podem trabalhar-se as duas pernas ao mesmo tempo?

A ação é independente, pelo que o utilizador pode alternar ou trabalhar ambas em simultâneo, consoante a forma como a utiliza. O mecanismo não obriga a escolher.

Em que difere do extensor de pernas D51?

Ambos partilham a mesma área, a mesma zona de segurança e a resistência proporcional ao peso corporal. O R51 destaca o trabalho independente de cada perna; o D51 é a versão a especificar quando basta uma extensão bilateral simples. Peça-nos que os comparemos para a sua distribuição.