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Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional

Entrenamiento de espalda: las mejores máquinas para gimnasios

Abdominal Forza Bodytone FB40 (2)
El entrenamiento de espalda previene el dolor lumbar y mejora la postura. Familias de aparatos, criterios EN ISO 20957-1 clase S y consejos de implantación.
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Entraînement abducteurs, adducteurs et fessiers – renforcement ciblé et efficace des muscles

Inner Abductor Forza Bodytone FB56
Les deux groupes musculaires situés sur le côté de la hanche et à l’intérieur de la jambe sont communément appelés abducteurs et adducteurs. Les abducteurs et les adducteurs permettent d’écarter les jambes et de les rapprocher à nouveau. Les deux muscles sont des adversaires. C’est pourquoi vous ne devriez jamais vous passer de l’entraînement des
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Escaladora stair climber: guía de compra profesional

Elíptica profesional Gold Line EXE con raíl de aleación de aluminio
Qué trabaja una escaladora stair climber, cómo se compara con una escalera real y con un stepper, y las comprobaciones de altura libre, clase de equipamiento y pavimento antes de instalarla en un gimnasio comercial.
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Equipamiento de musculación profesional para gimnasios y clubes

Rack de sentadillas y jaula de potencia Gold Line
Máquinas de aislamiento, peso libre y estaciones de poleas: cómo se combinan las tres familias del equipamiento de musculación profesional en una instalación.
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Jaulas de MMA profesionales y equipamiento de combate

Jaulas de MMA profesionales y equipamiento de combate
Light In Fitness fabrica jaulas de MMA profesionales, rings de boxeo y equipamiento de deportes de combate para clubes, centros deportivos y organizadores de veladas.
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Entraînements en plein air

Estación de street workout y circuito exterior Doble Hexágono
Avec l’arrivée du beau temps, nous n’avons plus d’excuses pour ne pas sortir faire de l’exercice et c’est que l’exercice est si facile qu’une fois que vous l’aurez essayé, vous ne voudrez plus le manquer. En esta páginaAvantages de l’entraînement à l’extérieurInconvénients de l’entraînement en plein airSports que vous pouvez faire à l’extérieurSols de gym
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Aparatos de fitness exterior para circuitos deportivos y áreas de juego

Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional
Los aparatos de fitness exterior convierten parques, zonas verdes, colegios y áreas de juego en espacios de entrenamiento. Públicos, normas aplicables, precios orientativos, pavimento amortiguador y vías de financiación.
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Salles de sport en plein air et personnes âgées

Cinta de correr exterior sin motor iGreen
Les gymnases extérieurs ont gagné en popularité ces dernières années. Ceci est sans aucun doute lié à leur caractère universel – presque tout le monde, y compris les personnes âgées, peut utiliser ce type d’appareil. Ils sont généralement organisés de manière à répondre aux besoins des personnes actives qui préfèrent un entraînement intensif, et des
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Entraînement en plein air – pourquoi ça vaut le coup ?

Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional
Exercices dans une salle fermée d’un club de fitness ou exercice en plein air ? En cas de doute, lisez ce que nous avons à vous communiquer à ce sujet. Nous avons rassemblé les principaux avantages de l’entraînement en plein air – de l’impact sur votre santé à votre poche. Renforcez vos muscles, brûlez des calories
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Quels sont les avantages de l’entraînement en plein air ? Faire de l’exercice à l’extérieur

Estación de street workout y circuito exterior Doble Hexágono
L’air frais, les rayons du soleil, les oiseaux qui chantent au-dessus de nos têtes, les gens souriants autour – tout cela est extrêmement motivant et donne à une personne une injection d’énergie positive. Surtout quand il fait beau, ça vaut le coup de sortir de chez soi pour s’entraîner ! Faire de l’exercice au sein de
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Máquinas de fitness y musculación al aire libre

Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional
Un gimnasio al aire libre es un conjunto de estaciones fijas de acceso libre. Así se eligen los aparatos, los materiales, el suelo y la implantación para un espacio público o privado.
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Aquacycling – qu’est-ce que c’est et quels effets donne-t-il ?

Aquabike Inobike 6 Air de aluminio
L’aquacyclisme est une excellente activité physique pour les personnes qui se sentent bien dans l’eau, comme la natation et le vélo. Il s’agit d’activités impliquant de faire du vélo immergé dans l’eau. En esta páginaL’aquacyclisme, qu’est-ce que c’est ?Aquacyclisme – effetsAquacyclisme – pour qui ?À lire aussiNos équipements cardio-training fitness professionnelsL’aquacyclisme, qu’est-ce que c’est ? L’aquacyclisme est une
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Comment faire de l’exercice dans la salle de sport extérieure – les avantages et les effets de la salle de sport dans les airs

Structure Ninja Elitrex
Les gymnases de plein air ne sont pas seulement des gymnases pour les personnes âgées et les personnes à la recherche d’une forme agréable de loisirs et d’activité physique à petites doses, mais aussi des appareils et des équipements professionnels qui vous permettent de réaliser un entraînement de force à part entière. La salle de
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Aires de jeux pour adultes – se sentir comme un enfant

Estación de street workout y circuito exterior Doble Hexágono
En bref : Les aires de jeux pour adultes combinent street workout, parcours ninja / OCR, modules d’équilibre et équipements ludiques. Elles favorisent la santé physique (endurance, mobilité), le lien social et la déconnexion mentale. Installées dans parcs, résidences, campings et entreprises, elles sont certifiées EN 16630. Light In Fitness couvre toutes les gammes : de la
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Dispositifs pour un parcours sain pour les enfants

Estructura de juego infantil para exterior 5-12 años
Qu’est-ce qu’un parcours de santé pour les enfants ? Nous rassurons les parents inquiets – cela nos concepts sont professionnels et ludiques. C’est simplement l’une des formes les plus modernes de mise en œuvre du postulat de joindre l’utile à l’agréable. Les parcours de santé pour les enfants s’apparentent à un parcours du combattant, un terrain
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Aquacycling – les avantages de pédaler sous l’eau

Aquabike Inobike 6 Air de aluminio
Essayez l’aquacyclisme si vous aimez nager et faire du vélo. Ces cours sont dispensés sur des vélos spéciaux, adaptés au travail en milieu aquatique. Les cours sont très dynamiques, mais grâce aux propriétés massantes de l’eau, les courbatures du lendemain font beaucoup moins mal. Lors d’événements de 45 minutes, vous pouvez brûler de 600 à
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Équipement de sports de plein air

Press de pecho inclinado de exterior Solid Rock Bodytone
L’été est une période où non seulement la nature prend vie. Les rayons du soleil et l’air frais font circuler le sang plus rapidement et l’énergie bouillonne en chacun de nous. Cela vaut la peine de l’utiliser correctement ! Nous n’avons pas à nous enfermer dans des salles d’entraînement étroites et étouffantes. Allez au parc ou
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Parcours de santé pour les enfants – qu’est-ce que c’est et quels sont les types de parcours de santé ?

Circuito de fitness infantil al aire libre: estaciones, normativa y emplazamiento
Souvent, quand quelqu’un nous demande des conseils pour équiper une aire de jeux pour un enfant, et qu’on lui propose un parcours de santé, «qu’est-ce que c’est ?» est la première question sur notre idée. En fait, il est difficile d’être autrement. Quand nous étions petits, il n’y avait pas de parcours de santé sur les
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Qu’est-ce qu’un drop set et à quelle fréquence faut-il le faire ?

La technique qui augmente l’intensité de l’exercice gagne en popularité. Cependant, il vaut la peine de savoir comment l’utiliser en toute sécurité. En esta páginaQu’est-ce qu’un drop set ?Qui peut faire un drop set ?Un système de drop set correctement mis en œuvreAvantages de la technique du drop setÀ quoi faut-il faire attention lors d’un exercice intense ?Drop
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Quand consommer des compléments protéinés pour obtenir un maximum de résultats ?

Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional
Les shakes protéinés sont une excellente source de vitamines, de protéines, de glucides et de nutriments. Leur composition aide à régénérer le corps après un entraînement épuisant ou à ajouter de l’énergie avant des exercices planifiés, il vaut donc la peine de les consommer régulièrement. Le complément protéiné est l’un des compléments alimentaires les plus
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Comment faire du Full Body Workout (FBW) à la maison ?

Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional
FBW, c’est-à-dire la formation Full Body Workout, est l’un des meilleurs ensembles d’exercices qui comprend pratiquement toutes les parties du corps au cours de chaque unité. Il est particulièrement recommandé aux débutants qui commencent tout juste leur aventure avec le gymnase et à ceux qui ne disposent pas d’équipement spécialisé nécessaire à l’exercice. Comment créer
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V-man training, ou comment s’entraîner pour obtenir un corps en forme de V

Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional
Une silhouette en V est le rêve de tout bodybuilder – lequel des hommes qui s’entraînent régulièrement n’aimerait pas avoir la posture d’un super-héros ? Voici comment atteindre cet objectif souhaité ! Travail sur la silhouette du soi-disant. V-man n’est pas léger. La réalisation de ce type de posture implique l’implication de pratiquement tous les groupes musculaires,
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Hack squat professionnel : guide d’achat pour salle de sport

Rack de sentadillas y jaula de potencia Gold Line
Une machine hack squat professionnelle coûte entre 1 900 € et 5 480 EUR sin IVA selon le format : guidée simple, combinée presse à jambes ou sélectorisée. Le hack squat guide la trajectoire du squat sur un chariot incliné, ce qui sécurise le mouvement pour les publics non encadrés et concentre le travail sur les quadriceps. Pour une salle, le
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Boutique fitness pour professionnels

Guías técnicas de equipamiento deportivo profesional
Pour que l’entraînement de force et de fitness mené soit aussi efficace que possible, il est nécessaire d’utiliser différents types d’équipements et d’accessoires. Notre boutique en ligne fournit depuis longtemps des appareils tels que des vélos elliptiques, des tapis de course, des rameurs ou des appareils de musculation. Ces appareils sont des équipements obligatoires pour
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