Aller au contenu

Home
BLOG & Gossip

This would be the blog category page

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Comment choisir ses appareils de musculation ?

Freitag, 05 Mai 2023 by Michaël Galy

Gold SPG011 Bauchtrainer Ellipse – Steckgewicht-Bauchmaschine

Pour se muscler efficacement, il est important de choisir les bons appareils de musculation adaptés à ses besoins et objectifs. Mais comment faire le bon choix parmi la variété d’équipements disponibles sur le marché. Tout d’abord, il est essentiel de déterminer le groupe musculaire que l’on souhaite travailler. Si l’objectif est de muscler les abdominaux,

guide musculation

Published in Guides Acheteurs

Break the Floor : Une exploration du breakdancing

Donnerstag, 04 Mai 2023 by Michaël Galy

Table des matières Introduction Bienvenue dans Break the Floor : Une exploration du breakdancing ! Avez-vous déjà vu quelqu’un exécuter des mouvements qui semblent défier la gravité et vous êtes-vous dit „wow, comment ça s’appelle ?“ ? Eh bien, vous étiez probablement en train de regarder du breakdancing. Il s’agit d’une danse de rue qui a vu le

Published in News Sport Santé

Le guide ultime de la construction musculaire

Donnerstag, 04 Mai 2023 by Michaël Galy

le guide ultime de la construction musculaire

Table des matières Introduction Vous voulez vous muscler et faire un pas de plus vers le corps de vos rêves ? Vous êtes au bon endroit ! La musculation n’est pas seulement importante pour améliorer votre apparence physique, elle présente également de nombreux avantages pour la santé. Elle améliore le métabolisme, augmente la force du corps et

guide musculation

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

Équipements d’extension des jambes : Le guide ultime pour renforcer vos quadriceps

Donnerstag, 04 Mai 2023 by Michaël Galy

Gold Line unilateraler Beinstrecker – Plate Loaded

Table des matières Introduction Bienvenue dans le guide ultime sur les machines d’extension des jambes ! Dans ce blog, nous discuterons de la signification des quadriceps, de l’importance d’avoir des quadriceps forts et d’une vue d’ensemble de l’équipement d’extension des jambes. Les quadriceps sont le groupe musculaire le plus important de la cuisse. Des quadriceps forts

guide

Published in Conseils d'aménagement

Le guide ultime de la Smith Machine

Donnerstag, 04 Mai 2023 by Michaël Galy

Multi-functional Smith Trainer

Table des matières Introduction Bienvenue dans le guide ultime de l’appareil de musculation Smith ! Vous avez probablement entendu des avis mitigés sur cet appareil, mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour mettre les choses au clair. Tout d’abord, définissons ce qu’est l’appareil Smith. Il s’agit d’un appareil d’haltérophilie composé d’une barre d’haltères fixée

guide musculation

Published in Smith machines et racks

Le guide ultime de l’utilisation de la presse à pectoraux „Chest Press“

Donnerstag, 04 Mai 2023 by Michaël Galy

Gold SPG011 Bauchtrainer Ellipse – Steckgewicht-Bauchmaschine

Table des matières Introduction Vous avez finalement décidé d’incorporer des séances d’entraînement à la machine de musculation dans votre programme. C’est une excellente nouvelle ! Mais avant de soulever le moindre poids, vous devez vous pencher sur certaines questions. Tout d’abord, commençons par un aperçu de ce qu’est l’appareil de musculation de la poitrine. La presse

guide musculation

Published in Machines guidées

Le guide ultime pour structurer votre programme d’entraînement de rue et de gymnastique suédoise

Donnerstag, 04 Mai 2023 by Michaël Galy

Street-Workout-Station Doppel-Hexagon

Table des matières Introduction Hé, les fanatiques du fitness et les guerriers de l’entraînement ! Vous en avez assez de la routine banale de la salle de sport et vous cherchez à ajouter un peu d’excitation à votre parcours de remise en forme ? Ne cherchez pas plus loin que le street workout et la gymnastique suédoise !

calisthenics guide outdoor salle de sport

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

Aquabike : Un entraînement dynamique dans l’eau

Mittwoch, 03 Mai 2023 by Michaël Galy

Falcon Air Aquabike mit eloxiertem Leichtmetallrahmen und Sport+-Paket

Table des matières Introduction Vous êtes à la recherche d’une séance d’entraînement à la fois douce et intensive ? Ne cherchez pas plus loin que l’aquabike ! Cet entraînement dynamique dans l’eau a récemment gagné en popularité, et ce pour une bonne raison. Combinant les bienfaits cardio du vélo et la résistance de l’eau, l’aquabike sollicite de

aquatique cardio

Published in Aquabikes, Aquatique et Wellness

Der ultimative Leitfaden zu professionellen Kraftgeräten

Montag, 01 Mai 2023 by Michaël Galy

Gold SPG011 Bauchtrainer Ellipse – Steckgewicht-Bauchmaschine

Wie Sie professionelle Kraftgeräte für Studio, Verein oder kommunale Anlage auswählen, kombinieren und auf der Fläche anordnen.

guide musculation salle de sport

Published in Musculation

Der komplette Leitfaden zur Auswahl von Fitnessgeräten

Montag, 01 Mai 2023 by Michaël Galy

Der komplette Leitfaden zur Auswahl von Fitnessgeräten

Die Geräteauswahl für eine gewerbliche Anlage stützt sich auf vier Kriterien: Nutzungsklasse, Ersatzteilverfügbarkeit, Stellfläche und Verstellbarkeit.

cardio guide salle de sport

Published in Conseils d'aménagement

La voie vers une santé optimale pour les enfants

Montag, 01 Mai 2023 by Michaël Galy

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Table des matières Introduction Bienvenue sur le chemin de la santé optimale pour les enfants ! Qu’est-ce que la santé optimale des enfants ? C’est un état de bien-être physique, mental et social. Cela signifie avoir la capacité d’apprendre et de grandir, de nouer des relations positives et d’avoir suffisamment d’énergie pour jouer et explorer le monde.

bien-être

Published in Santé, prévention et bien-être

Hindernislauf: der komplette Leitfaden zur Vorbereitung

Montag, 01 Mai 2023 by Michaël Galy

Outdoor-Ninja-Trainingsstation mit langen Dip-Barren

Kompletter Leitfaden zum Hindernislauf: Kondition, Hindernistechnik, Renntaktik, Regeneration und die fest installierten Rigs und Parcours, mit denen eine Anlage ganzjährig dafür trainieren lässt.

guide outdoor

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

Konvergierende Kraftgeräte: der komplette Leitfaden für Betreiber

Sonntag, 30 April 2023 by Michaël Galy

Gold Line Schulterpresse, plate loaded, unabhängige Arme

Wie konvergierende Kraftgeräte funktionieren, welche Stationen Sie planen und wie Sie Druck- und Zugbereich im Studio ausbalancieren.

guide musculation

Published in Guides Acheteurs

L’entraînement de rue parfait : Structure et enchaînement

Sonntag, 30 April 2023 by Michaël Galy

SW15 Street-Workout- und Calisthenics-Anlage

Table des matières Auf dieser SeiteIntroductionExercices au poids du corps pour l’entraînement dans la rueProgramme d’entraînement pour tout le corpsSupplémentation pour le Street workoutRepos et récupérationComment progresser en Street WorkoutConclusionÀ lire aussiIntroduction Bienvenue dans le monde du Street Workout, où le fitness n’est pas seulement un hobby mais un mode de vie. Le street workout

calisthenics outdoor

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

Sportliche Leistung maximieren mit professionellen Kraftgeräten

Sonntag, 30 April 2023 by Michaël Galy

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Was sportliche Leistung misst, welche Kraftgerätefamilien sie bewegen und wie eine gewerbliche Kraftfläche daraufhin geplant wird.

musculation

Published in Musculation

Professionelles Krafttraining: Geräte und Fachkompetenz

Sonntag, 30 April 2023 by Michaël Galy

Professionelles Krafttraining: Geräte und Fachkompetenz

Was eine Kraftfläche mit Ergebnissen von einer ohne unterscheidet: qualifizierte Trainer, die passenden Gerätefamilien und Ausstattung in Klasse S.

musculation

Published in Musculation

Kraftgeräte für professionelle Fitnessstudios ausstatten

Freitag, 28 April 2023 by Michaël Galy

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Wie Sie eine kommerzielle Kraftfläche planen: zuerst Mehrgelenkstationen, dann Steckgewicht für Zugänglichkeit und freie Gewichte für die Progression.

musculation

Published in Musculation

Sculpture abdominale en un mois ? De combien de temps avez-vous besoin ?

Donnerstag, 27 April 2023 by Michaël Galy

sculpture abdominale en un mois de combien de temps avez vous besoin

Les muscles abdominaux dessinés sont l’objectif de toute personne physiquement active. Il s’agit d’un groupe musculaire assez spécifique, car pour révéler le soi-disant Un pack de six nécessite non seulement un entraînement abdominal dur et régulier, mais également une alimentation appropriée. Combien de temps faut-il pour sculpter le ventre pour profiter des résultats escomptés ? Auf

Published in News Sport Santé

Comment développer sa masse musculaire ? 10 astuces pour se muscler plus vite

Donnerstag, 27 April 2023 by Michaël Galy

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Une grande partie des gens, surtout les débutants, rêvent d’une augmentation rapide de la masse musculaire. Malheureusement, cela n’est pas possible car les fibres musculaires ont besoin d’être stimulées correctement pendant un certain temps pour se développer. Cependant, vous pouvez utiliser certains traitements à l’entraînement, grâce auxquels ces gains peuvent être obtenus plus rapidement. Découvrez

Published in Programmes et méthodes d'entraînement

Markierte Kunstrasenbahn für Cross Training und CrossFit

Donnerstag, 27 April 2023 by Michaël Galy

gazon artificiel piste crossfit 20m x 2m vert curled (poils courts)

Was eine markierte Kunstrasenbahn einer Box oder einem Verein bringt: Haltbarkeit, Witterungsbeständigkeit, Griffigkeit und individuelle Markierung.

crossfit outdoor sol sportif

Published in Crossfit / Rigs

Für wen eignen sich Gym, Fitness und CrossFit?

Donnerstag, 27 April 2023 by Michaël Galy

Für wen eignen sich Gym, Fitness und CrossFit?

Trainingsfläche, Kursprogramm und CrossFit ziehen drei unterschiedliche Mitgliederprofile an. Was jedes erwartet und was das für Zonierung und Budget bedeutet.

crossfit salle de sport

Published in Crossfit / Rigs

Kunstrasen-Sprintbahn für CrossFit und Schlittentraining

Donnerstag, 27 April 2023 by Michaël Galy

Kunstrasenbahn Crossfit 10 m x 2 m Schwarz – Curled (Kurzflor)

Eine nummerierte, kurzflorige Kunstrasenbahn für Sprints und Schlittenschub: Längen von 10 bis 20 Metern, vier Farben, Trittschalldämmung und hohe UV-Stabilität für professionelle Trainingsflächen.

crossfit sol sportif

Published in Crossfit / Rigs

Profi-CrossFit-Ausrüstung für Boxen und Studios

Mittwoch, 26 April 2023 by Michaël Galy

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Olympia-Langhanteln, Bumper-Scheiben, Turnringe und Squat Racks: die vier Gerätefamilien, die darüber entscheiden, ob eine gewerbliche CrossFit-Fläche sicher, langlebig und angenehm zu bespielen ist.

crossfit salle de sport

Published in Crossfit / Rigs

Welcher Bodenbelag für ein Fitnessstudio?

Dienstag, 25 April 2023 by Michaël Galy

Fachbeiträge zu professionellen Fitnessgeräten

Gummifliesen, Rollen, Vinyl und Nassraumbeläge im Vergleich: So legen Sie den Boden eines Fitnessstudios Zone für Zone fest, vom Freihantelbereich bis zur Umkleide.

salle de sport sol sportif

Published in Conseils d'aménagement

TOP Meine Angebotsanfrage 0