Máquina de Femoral Deitado Gold SPG015 Ellipse

Em resumo — Máquina de Femoral Deitado Gold SPG015 Ellipse: dimensões 165 × 112.5 × 165 cm, peso 240 kg, peso máximo do utilizador 180 kg, marca Ellipse, distribuída pela Light In Fitness, preço 1 950,00 € sem IVA.

A máquina de femoral deitado Gold SPG015 ocupa uma área quadrada de 1.650 x 1.650 mm e tem uma torre de pesos de 102 kg. É a estação de isquiotibiais em posição deitada da linha Ellipse, homologada para utilizadores até 180 kg. O preço é de 1.950,00 EUR, IVA excluído.

Posição prona, encurtamento completo do isquiotibial

O curl femoral deitado é preferido à versão sentada quando o objetivo é o encurtamento máximo do isquiotibial com a anca estendida. Deitado de bruços sobre o banco inclinado, a anca fica quase neutra, pelo que a flexão do joelho não é limitada pelo comprimento do isquiotibial ao nível da anca, e o pico do movimento carrega o músculo na sua posição mais curta. Os clubes que dispõem de curl sentado e deitado costumam programá-los com finalidades distintas, e não como duplicados.

• Flexão de joelho em decúbito ventral, carregando o grupo isquiotibial com a anca estendida
• Torre de 102 kg com seleção por cavilha
• Apoio inclinado de peito e anca com rolo de tornozelos
• Área quadrada de 1.650 x 1.650 mm
• Peso máximo de utilizador de 180 kg

Uso em programas de prevenção de lesões

A carga de isquiotibiais é um ponto fixo nos rastreios de desportos de equipa e nos protocolos de regresso à competição. Uma máquina de pesos dá ao preparador um valor para registar e uma carga para progredir, e é por isso que o curl deitado surge nos ginásios de clubes e academias de futebol, ráguebi e atletismo. Quando importa a comparação entre lados, a estação é trabalhada a uma perna, registando a carga por lado.

Nota de instalação na sala

A área quadrada de 1.650 x 1.650 mm é mais longa no sentido frontal do que a maioria das estações Ellipse, porque o utilizador se deita ao longo da máquina. Numa zona de perna estreita, é esta estação que determina a geometria dos corredores: coloque-a primeiro ao desenhar a distribuição e encaixe depois as máquinas mais curtas. Deixe espaço livre na cabeceira para subir e descer.

Especificações técnicas

Perguntas frequentes

Curl deitado ou sentado, se só houver espaço para um?

O curl sentado é mais fácil de usar à entrada e saída e ocupa menos área, o que o favorece num circuito de fitness geral. O curl deitado oferece uma carga mais completa na posição encurtada e é preferido quando o ginásio serve equipas desportivas ou trabalho de reabilitação. Ambos usam uma torre de 102 kg nesta gama.

O rolo de tornozelos ajusta-se a diferentes comprimentos de perna?

Sim, o utilizador fixa a posição do rolo antes da série, para que fique apoiado mesmo acima do calcanhar, com o joelho alinhado com o eixo. É o único ajuste que determina se o movimento carrega corretamente o isquiotibial.

Qual é o prazo de entrega?

O prazo depende do stock disponível e da dimensão da encomenda. As estações avulsas costumam ser mais rápidas do que os circuitos completos, que são consolidados numa única entrega. Confirmamos uma data firme com a aceitação da encomenda.

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