Máquina de Tríceps Gold SPG010 Ellipse — Torre de Pesos

Em resumo — Máquina de Tríceps Gold SPG010 Ellipse: dimensões 109 × 195 × 165 cm, peso 232 kg, peso máximo do utilizador 180 kg, marca Ellipse, distribuída pela Light In Fitness, preço 1 950,00 € sem IVA.

A máquina de tríceps Gold SPG010 integra uma torre selecionável de 90 kg sobre uma estrutura de 232 kg. A sua área de 1.090 x 1.950 mm é a mais larga do grupo de braços da linha Ellipse, e o peso máximo de utilizador é de 180 kg. Preço profissional: 1.950,00 EUR, IVA excluído.

Extensão de cotovelo sem compensação do ombro

As extensões na polia são o exercício de tríceps por defeito na maioria dos clubes, e a falha mais habitual é um tronco inclinado para a frente que transforma o movimento num press parcial. A SPG010 senta o utilizador com o braço apoiado, de modo que o cotovelo se estende contra a torre e o ombro não pode intervir. O resultado é um movimento que produz uma carga constante, independentemente do nível técnico do sócio.

• Extensão de tríceps sentado com apoio do braço
• Torre de 90 kg com seleção por cavilha, a condizer com a estação de bíceps SPG009
• Área de 1.090 x 1.950 mm, altura de 1.650 mm
• Peso da máquina de 232 kg, peso máximo de utilizador de 180 kg
• Estrutura autoportante, sem fixação sobre um piso adequado

Construir uma zona de braços à sua volta

A SPG010 e o curl de bíceps SPG009 foram concebidas para serem instaladas em par, com a mesma torre de 90 kg, de modo que sócios e técnicos trabalhem com valores comparáveis dos dois lados do cotovelo. A superserie típica da zona de braços é de 3 séries de 12 em cada estação sem descanso entre ambas, algo que só funciona se as máquinas estiverem a poucos metros uma da outra. Tenha em conta os 1.950 mm de largura ao planear: esta estação precisa de mais espaço lateral do que as suas vizinhas.

Ambientes adequados

Clubes comerciais, ginásios de hotel e de empresa e estúdios de treino pessoal utilizam esta estação. Em instalações pequenas onde uma única máquina deve cobrir ambas as funções, uma estação de polia com pegas intercambiáveis é a alternativa; onde a zona de braços é um argumento comercial, o par dedicado é a melhor especificação.

Especificações técnicas

Perguntas frequentes

Porque é tão larga a área da máquina?

A medida de 1.950 mm corresponde à máquina no seu ponto mais largo, incluindo o conjunto de apoios de braço e a coluna da torre. Ao desenhar a distribuição, utilize a largura total em vez da base da estrutura e acrescente espaço de acesso do lado de entrada.

Substitui uma estação de dips?

Não. Um dip carrega o tríceps juntamente com o peito e o ombro com o peso corporal ou mais, e é um movimento composto. A SPG010 é uma estação de isolamento monoarticular para volume acessório. Os clubes que querem ambas as coisas costumam combiná-la com uma unidade de dips e dominadas assistidos.

É possível mudar a carga a meio da série?

Sim. As séries descendentes são simples numa torre com cavilha, uma das razões práticas pelas quais as máquinas selecionáveis se adaptam melhor ao treino de braços de alto volume do que as de carga de discos.

Preço profissional: 1.950,00 EUR, IVA excluído. Fornecida individualmente ou como par de braços com a SPG009. Envie-nos a sua planta e devolvemos-lhe uma distribuição e um preço em 24 horas úteis.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 01/11/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/maquina-triceps-gold-spg010/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.