Press de Peito Sentado Gold SPG001 — Ellipse com Pesos

Em resumo — Press de Peito Sentado Gold SPG001: dimensões 146 × 132 × 165 cm, peso 278 kg, peso máximo do utilizador 180 kg, marca Ellipse, distribuída pela Light In Fitness, preço 1 950,00 € sem IVA.

O press de peito sentado Gold SPG001 é a estação principal de empurrão horizontal da linha Ellipse: coluna de pesos de 102 kg por seletor, chassis de 278 kg, superfície de 1.460 x 1.320 mm e utilizadores até 180 kg.

A estação que sustenta o circuito

Em praticamente todos os ginásios comerciais, o press de peito regista mais sessões por semana do que qualquer outra máquina de força. Isso tem consequências na especificação: o desgaste de cabos, estofo e pernos acumula-se aqui mais depressa do que em qualquer outra estação, e a instalação que fica aquém paga-o em paragens de serviço. O SPG001 é construído em torno de uma coluna de 102 kg, a maior do grupo de treino superior da linha Ellipse, e um chassis de 278 kg dimensionado para uso contínuo e não ocasional.

• Press horizontal sentado que trabalha peitorais, deltoide anterior e tríceps
• Coluna de 102 kg com seleção por pino
• Assento regulável em altura para ajustar a posição das pegas em relação ao peito
• Superfície de 1.460 x 1.320 mm, altura de 1.650 mm
• 278 kg de peso de máquina, peso máximo do utilizador 180 kg

Máquina de pesos ou banco com barra?

Um banco plano com barra olímpica permite cargas máximas superiores e treina a estabilização, mas exige um ajudante, uma barra, discos, suportes de arrumação e bastante mais superfície. Um press por seletor precisa apenas de um assento e um pino. Para um clube de sócios generalista, um ginásio de hotel ou uma instalação corporativa, a máquina absorve a maior parte da procura de empurrão de forma segura e sem supervisão; o banco e o rack ficam então reservados para a minoria de utilizadores que precisa deles.

Planear a rotação

Conte entre 8 e 10 minutos de ocupação por sócio na hora de ponta, incluindo o ajuste e as pausas. Um clube com 600 visitas semanais na hora de ponta costuma justificar uma segunda estação de empurrão, que normalmente é o contractor SPG002 e não um segundo press: trabalha o mesmo grupo muscular com outro padrão e absorve a fila.

Ficha técnica

Perguntas frequentes

Como se ajusta a altura do assento a cada utilizador?

O assento regula-se para que as pegas fiquem alinhadas com o meio do peito no início do empurrão. Demasiado baixo, o movimento transforma-se num press inclinado e sobrecarrega o ombro; demasiado alto, num press declinado. É o único ajuste que merece ser explicado em cada indução.

Que peças de reserva convém ter na instalação?

Para um press de grande tráfego, vale a pena armazenar um conjunto de cabo sobressalente e um pino seletor. Os painéis de estofo substituem-se individualmente e são o segundo consumível mais comum.

É possível mover a máquina depois da instalação?

Sim, mas com 278 kg são necessários meios de elevação adequados e pelo menos duas pessoas. Planeie a posição definitiva antes da entrega: reposicionar um circuito completo a posteriori é meio dia de trabalho.

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Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 01/11/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/press-peito-sentado-gold-spg001/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.