Liggende hamstringcurl Gold SPG015 Ellipse

En bref — Liggende hamstringcurl Gold SPG015 Ellipse : charge utilisateur 180 kg, prix 1 950 EUR excl. btw.

De liggende hamstringcurl Gold SPG015 is het hamstringstation in buiklig van de Ellipse-lijn, met een vierkante voetafdruk van 1.650 x 1.650 mm en een gewichtenstapel van 102 kg. De machine is goedgekeurd voor gebruikers tot 180 kg en is een krachtstation met geleide belasting, bestemd voor professioneel zaalgebruik. Prijs: 1.950,00 EUR excl. btw.

Buikligging, volledige verkorting van de hamstring

De liggende leg curl krijgt de voorkeur boven de zittende variant wanneer het doel maximale verkorting van de hamstring bij gestrekte heup is. Liggend op de schuine bank blijft de heup vrijwel neutraal, waardoor de kniebuiging niet wordt begrensd door de lengte van de hamstring over de heup, en de piek van de beweging de spier in haar kortste positie belast. Clubs die zowel een zittende als een liggende curl hebben, programmeren ze doorgaans met verschillende doelen en niet als dubbelen.

• Kniebuiging in buiklig, die de hamstringgroep belast met gestrekte heup
• Gewichtenstapel van 102 kg met pensselectie, zonder schijven te hanteren
• Geleide baan die de uitvoering borgt en nieuwe leden snel op weg helpt
• Vierkante voetafdruk van 1.650 x 1.650 mm, circulatieruimte apart te voorzien
• Maximaal gebruikersgewicht van 180 kg

Een geleid station voor elk profiel

Omdat de belasting met een pen wordt gekozen, wisselt u van gebruiker zonder schijven te verplaatsen. Het station past daardoor zowel in begeleide circuittraining als in zelfstandig werk, van beginner tot gevorderde sporter. De geleide baan maakt de uitvoering veilig en verlaagt de drempel voor nieuwe leden.

Gebruik in blessurepreventie

Hamstringbelasting is een vast punt in screenings bij teamsporten en in return-to-play-protocollen. Een machine met gewichtenstapel geeft de trainer een cijfer om vast te leggen en een belasting om in op te bouwen, en daarom staat de liggende curl in de krachtruimtes van clubs en academies in voetbal, rugby en atletiek. Waar het vergelijken van links en rechts telt, wordt het station eenbenig gebruikt met notering van de belasting per zijde.

Aandachtspunt bij de zaalindeling

De vierkante voetafdruk van 1.650 x 1.650 mm is in de lengterichting ruimer dan bij de meeste Ellipse-stations, omdat de gebruiker in de lengte op de machine ligt. In een smalle beenzone bepaalt dit station de geometrie van de looppaden: teken het als eerste in en pas daarna de kortere machines in. Houd aan het hoofdeinde vrije ruimte voor op- en afstappen.

Technische specificaties

Veelgestelde vragen

Liggende of zittende curl als er maar een past?

De zittende curl is eenvoudiger bij in- en uitstappen en beslaat minder oppervlak, wat hem bevoordeelt in een circuit voor algemene fitness. De liggende curl geeft een vollediger belasting in verkorte positie en verdient de voorkeur wanneer de zaal sportteams of revalidatiewerk bedient.

Is de enkelrol instelbaar op verschillende beenlengtes?

Ja, de gebruiker zet de rol voor de serie vast zodat hij net boven de hiel steunt met de knie in lijn met het draaipunt. Dat is de instelling die bepaalt of de beweging de hamstring correct belast.

Welke vloerbelasting moeten wij aanhouden?

De gewichtenstapel van 102 kg komt bovenop het eigen gewicht van het frame. Het exacte machinegewicht wordt met de fabrieksfiche bevestigd voordat een opstelling op een verdieping wordt vastgelegd.

Vraag uw offerte aan