Máquina de Extensão Lombar Selectorizada Etenon R8403

En bref — Máquina de Extensão Lombar Selectorizada Etenon R8403 : dimensions 124 × 112.5 × 160.2 cm, poids 252.5 kg, marque Etenon, distribuée par Light In Fitness, prix 3 450,00 EUR IVA excluído.

A Etenon R8403 é uma máquina de extensão lombar sentada e selectorizada que isola os eretores da espinha sob carga guiada, com uma trajetória que reproduz a extensão natural do tronco. O guiamento em posição sentada elimina as compensações da cadeia anterior que dificultam a supervisão das extensões livres e mantém o movimento dentro de um percurso controlado para os discos intervertebrais. Preço: 3.450,00 EUR, IVA excluído.

A zona lombar intervém em quase todos os gestos desportivos e na maioria das tarefas quotidianas, e a sua fraqueza é uma das causas principais da dor lombar crónica. Por isso uma estação de extensão lombar pertence ao platô de musculação profissional e não apenas à sala de reabilitação. A máquina trabalha os eretores da espinha (iliocostal, longíssimo e espinhal) e o quadrado lombar, com os isquiotibiais e o glúteo máximo como sinergistas.

O apoio de coxas regula-se em altura por estrutura dentada, o rolo regula-se em altura com seletor metálico e uma dupla plataforma antiderrapante para os pés permite variar as posições de trabalho segundo a morfologia do utilizador. Uma pega frontal inferior torna mais cómodos tanto a entrada como o próprio movimento. A progressão faz-se com cavilha magnética e microcargas de 2,5 kg.

Especificações técnicas

Onde justifica a sua área de piso

Uma estação de extensão lombar serve três públicos ao mesmo tempo: sócios que treinam força, sócios mais velhos que trabalham a postura e utilizadores que seguem um programa supervisionado de reacondicionamento após um episódio de dor lombar. Poucas máquinas cobrem esse leque, e é isso que justifica a sua área de 124 x 112,5 cm num platô comercial.

Coloque-a junto das restantes estações de cadeia posterior e não no canto da reabilitação. Os pequenos incrementos de 2,5 kg importam aqui mais do que em qualquer outro ponto da sala, porque a progressão sobre a zona lombar deve ser gradual para ser tolerada.

Perguntas frequentes

É adequada para programas de reacondicionamento?

É utilizada para reforço, correção postural, trabalho de reabilitação e prevenção da dor nas costas. A programação continua a ser da responsabilidade do profissional que supervisiona.

Como se adapta a máquina ao utilizador?

Altura do apoio de coxas sobre estrutura dentada, altura do rolo mediante seletor metálico e escolha da posição dos pés na dupla plataforma.

Que incrementos de carga estão disponíveis?

Incrementos de peso mais microcargas de 2,5 kg, selecionadas com cavilha magnética, até um máximo de 117,5 kg.