Máquina de Crunch Abdominal Etenon R8402 com Cinta Torácica e Assento Pivotante

Em resumo — Máquina de Crunch Abdominal Etenon R8402 com Cinta Torácica e Assento Pivotante: dimensões 133.9 × 140 × 160.2 cm, peso 290.5 kg, material Aço, normas EN ISO 20957, marca Etenon, distribuída pela Light In Fitness, preço 3 680,00 € sem IVA.

A Etenon R8402 é uma máquina de crunch abdominal de carga guiada com cinta torácica e um assento que roda em três posições para alcançar os oblíquos. A cinta é o que a distingue de um banco ou de um crunch no chão: mantém o tronco contra o encosto durante todo o movimento, de modo que a flexão é executada pelo reto abdominal e não pelos flexores da anca e pela zona lombar. É precisamente essa a compensação que a maioria dos exercícios abdominais não consegue evitar. Preço profissional: 3.680,00 EUR, IVA excluido.

Ao rodar o assento para a esquerda ou para a direita, desloca-se a linha de tração sobre o tronco e entram em ação os oblíquos internos e externos. Uma única máquina cobre assim toda a parede abdominal e não apenas a sua parte frontal, o que permite a um clube oferecer uma estação de core completa sem dedicar espaço a três equipamentos distintos.

A carga seleciona-se com pino sobre uma torre de 80 kg, com incrementos finos na parte baixa da gama para que a máquina possa arrancar muito leve para principiantes e utentes em reabilitação e progredir até cargas de competição. Uma came no braço de resistência mantém a carga constante ao longo do percurso e evita a quebra no final do movimento típica das máquinas abdominais mal concebidas. O chassis é em aço soldado com revestimento em pó epóxi, a máquina está em conformidade com a EN ISO 20957-1 e tem 24 meses de garantia em peças e 10 anos no chassis.

Especificações técnicas

Uso profissional

As máquinas abdominais carregam a fama de serem instaladas e depois ficarem esquecidas, e a localização costuma ser a causa. Coloque a R8402 onde já estão os sócios, no final do circuito de máquinas ou junto à zona de alongamentos, e não num canto. Uma estação de crunch sentado é ainda a opção acessível para públicos que não descem facilmente ao chão nem se levantam com conforto, e por isso residências sénior, centros de reabilitação e ginásios de hotel especificam-na antes dos colchões. Os centros de wellness corporativo utilizam-na em programas de prevenção da dor lombar, onde o reforço do tronco é a intervenção com o respaldo mais claro. Deixe acesso livre ao assento pela frente e pelo lado, e espaço atrás da torre para manutenção. Integramos a estação de core na sua implantação geral sem custo a partir da sua planta.

Perguntas frequentes

Um crunch em máquina é melhor do que no chão?

A máquina acrescenta resistência progressiva e, através da cinta torácica, elimina os padrões de compensação que tornam o crunch no chão irregular entre utilizadores. É também acessível para sócios que não conseguem trabalhar confortavelmente no chão.

Como se trabalham os oblíquos?

O assento roda para uma posição esquerda e outra direita, o que muda o ângulo de flexão do tronco e recruta os oblíquos internos e externos juntamente com o reto abdominal.

Pode começar leve o suficiente para reabilitação?

A torre utiliza incrementos finos na parte baixa precisamente para que utentes em reabilitação e principiantes começem com uma carga muito leve e progridam em passos pequenos. A programação continua a ser da responsabilidade do profissional que supervisiona.

Fiche produit originale rédigée et publiée par Light In Fitness (Tours), mise à jour le 20/10/2026 — source : https://lightinfitness.com/pt/produto/maquina-crunch-abdominal-etenon-r8402/. Textes et photos protégés ; reproduction sans autorisation interdite.