Máquina de Curl de Bíceps Unilateral Etenon R8303

En bref — Máquina de Curl de Bíceps Unilateral Etenon R8303 : dimensions 150 × 132.5 × 160.2 cm, poids 219 kg, charge utilisateur 80 kg, marque Etenon, distribuée par Light In Fitness, prix 3 450,00 EUR IVA excluído.

A Etenon R8303 é uma máquina de curl de bíceps unilateral de carga guiada com braços totalmente independentes, cada um com a sua própria trajetória e sem qualquer ligação mecânica entre os dois lados. Como nada liga os braços, cada lado tem de produzir a sua própria força e o braço dominante não pode assumir o esforço: é esse o mecanismo pelo qual um desequilíbrio entre esquerda e direita se corrige em vez de se reforçar. Preço: 3.450,00 EUR, IVA excluído.

Os punhos pivotantes autoalinhados seguem a posição natural do pulso ao longo da flexão, o que reduz o esforço articular e permite uma amplitude completa sem desconforto. A resistência mantém-se uniforme durante todo o movimento, sem ponto morto no início nem no final do percurso, ao contrário de um haltere, que perde tensão à medida que o ângulo muda. A relação de carga é 1:1: o peso selecionado corresponde exatamente ao que é movimentado.

O design aberto prescinde do apoio frontal, pelo que o peito não fica comprimido como num banco de scott tradicional. A respiração mantém-se livre e entrar e sair da máquina é mais rápido, um pormenor que conta quando a máquina faz parte de um circuito. O ajuste pneumático do assento em 15 posições alinha os cotovelos com o eixo de rotação para cada morfologia, e a inclinação regula-se em 5 posições.

Ficha técnica

Trabalho unilateral numa sala comercial

Uma máquina de isolamento avalia-se pela rapidez com que um sócio consegue ajustá-la corretamente. Quinze posições de assento com regulação pneumática cobrem o leque de morfologias que um clube vê, sem necessidade de ferramentas, e a frente aberta permite que o utilizador esteja sentado e a treinar em poucos segundos.

Os 80 kg da torre de placas são uma decisão deliberada: num curl a carga que um sócio atinge fica muito abaixo da que exige um press ou uma remada, e uma torre mais longa só acrescentaria custo e área ocupada. Colocada junto às estações de tríceps e de ombro, a máquina completa um circuito de braço em 150 x 132,5 cm de piso.

Perguntas frequentes

Porque treinar um braço de cada vez?

O trabalho unilateral melhora a ligação entre intenção e movimento, corrige desequilíbrios e aumenta o controlo em cada repetição, porque o lado mais forte não pode ajudar o mais fraco.

Serve para utilizadores altos e baixos?

O assento pneumático cobre 15 posições, o que alinha o cotovelo com o eixo de rotação numa gama ampla de estaturas, e a inclinação acrescenta outras 5 posições de ajuste.

Qual é a carga máxima?

80 kg na torre de placas, com microcargas de 2 x 2,5 kg para os incrementos intermédios. Se procura um curl bilateral com mais carga, a R8302 da mesma gama chega aos 117,5 kg.