Máquina de extensión lumbar selectorizada Etenon R8403

En resumen — Máquina de extensión lumbar selectorizada Etenon R8403: dimensiones 124 × 112.5 × 160.2 cm, peso 252.5 kg, material acero, marca Etenon, distribuida por Light In Fitness, precio 3 450,00 € sin IVA.

La Etenon R8403 es una máquina de extensión lumbar sentada y selectorizada que aísla los erectores del raquis bajo carga guiada, con una trayectoria que reproduce la extensión natural del tronco. El guiado en sedestación elimina las compensaciones de la cadena anterior que hacen difícil supervisar las extensiones libres y mantiene el movimiento dentro de un recorrido controlado para los discos intervertebrales. Precio: 3.450,00 EUR sin IVA.

La zona lumbar interviene en casi todos los gestos deportivos y en la mayoría de las tareas cotidianas, y su debilidad es una de las causas principales del dolor lumbar crónico. Por eso una estación de extensión lumbar pertenece al plató de musculación profesional y no solo a la sala de rehabilitación. La máquina trabaja los erectores del raquis (iliocostal, longuísimo y espinoso) y el cuadrado lumbar, con isquiotibiales y glúteo mayor como sinergistas.

El apoyo de muslos se regula en altura mediante estructura dentada, el rodillo se regula en altura con selector metálico y una doble plataforma antideslizante para los pies permite variar las posiciones de trabajo según la morfología del usuario. Una empuñadura frontal inferior hace más cómodos tanto la entrada como el propio movimiento. La progresión se realiza con pasador magnético y microcargas de 2,5 kg.

Especificaciones técnicas

Dónde justifica su superficie de suelo

Una estación de extensión lumbar sirve a tres públicos a la vez: socios que entrenan fuerza, socios de más edad que trabajan la postura y usuarios que siguen un programa supervisado de reacondicionamiento tras un episodio de dolor lumbar. Pocas máquinas cubren ese rango, y eso es lo que justifica su huella de 124 x 112,5 cm en un plató comercial.

Colóquela junto a las demás estaciones de cadena posterior y no en el rincón de rehabilitación. Los incrementos pequeños de 2,5 kg importan aquí más que en cualquier otro punto de la sala, porque la progresión sobre la zona lumbar debe ser gradual para resultar tolerable.

Preguntas frecuentes

¿Es adecuada para programas de reacondicionamiento?

Se emplea para refuerzo, corrección postural, trabajo de rehabilitación y prevención del dolor de espalda. La programación sigue siendo responsabilidad del profesional que supervisa.

¿Cómo se adapta la máquina al usuario?

Altura del apoyo de muslos sobre estructura dentada, altura del rodillo mediante selector metálico y elección de la posición de los pies en la doble plataforma.

¿Qué incrementos de carga hay disponibles?

Incrementos de placa más microcargas de 2,5 kg, seleccionadas con pasador magnético, hasta un máximo de 117,5 kg.